Ligamen sendi sendi: anatomi. Struktur pergelangan kaki

Beban harian pada pergelangan kaki bersifat kolosal, karena mampu membawa seluruh berat badan seseorang. Untuk alasan ini, pergelangan kaki disebut sendi yang paling rentan. Bahkan sedikit pun cedera atau kerusakan pada salah satu komponen pergelangan kaki menyebabkan seseorang kehilangan kemampuan untuk bergerak normal, karena situasi seperti itu terkait dengan sindrom rasa sakit yang kuat. Tulang pergelangan kaki sangat rapuh.

Poin penting adalah perhatian terhadap manifestasi nyeri kaki atau perubahan kaki. Dalam situasi ini, Anda harus segera berkonsultasi ke dokter. Lebih baik mengidentifikasi patologi pada waktu yang tepat dan memulai terapi. Hanya dalam kasus ini risiko komplikasi berkurang secara signifikan.

Dalam artikel tersebut kita akan mempertimbangkan anatomi ligamen sendi pergelangan kaki.

Anatomi pergelangan kaki

Anatomi pergelangan kaki cukup rumit, di daerahnya menghubungkan otot, tulang dan ligamen. Berkat pergelangan kaki, seseorang bisa menjaga keseimbangan dan bergerak dengan cara biasa. Bingkai berotot memungkinkan tulang menahan beban signifikan, dan juga melindungi sistem muskuloskeletal akibat cedera. Pembuluh darah peredaran darah memberikan nutrisi pada seluruh sendi pergelangan kaki.

Anatomi tidak sederhana, jadi ini sering menyebabkan kerusakan, yang disebabkan oleh beban berat. Untuk menghindari cedera, komplikasi dan proses inflamasi, Anda perlu memahami struktur pergelangan kaki.

Bone frame

Sambungan pergelangan kaki terletak di persimpangan tibia kecil dan besar, serta tulang talus. Segera ada ligamen talus-peroneal. Semua tulang ini membentuk rongga dimana sendi berada secara langsung. Mereka juga menganggap beban utama selama pergerakan, karena ini adalah daerah pergelangan kaki yang menyumbang seluruh massa tubuh manusia.

Rongga, yang dibentuk oleh talus dan tibia, terbagi menjadi tiga bagian: pergelangan kaki terluar, permukaan distal dan dalam tibia. Pergelangan kaki eksternal melekat pada fasia dan tendon, termasuk tulang rawan hialin. Otot, sendi dan tendon mengikat semua tulang pergelangan kaki dan kaki. Ini memberi kaki fleksibilitas dan memastikan bantalan yang baik saat berjalan. Sendi pergelangan kaki itu unik.

Anatomi tulang kalkaneus

Tulang tumit dapat dianggap paling aman dari semua yang berada di area kaki. Anatomi kalkaneus unik, fungsi utamanya adalah semacam batu loncatan untuk gerakan. Ini sangat masif dan memiliki daya tahan tinggi, namun di bawah pengaruh banyak faktor itu bisa dengan mudah rusak. Apa patologi di daerahnya dapat terbentuk?

Tulang tumit terhubung ke tulang lainnya. Terletak tepat di bawah tulang talus, yang terhubung ke tumit dengan embel-embel tumit pendek. Di baliknya ada bukit yang kuat, dari mana proses lateral dan medial meluas dari solnya. Yang kedua terhubung dengan tendon fleksor pada jari kaki. Selanjutnya, sendi proses lateral dengan ligamen plantar panjang terlihat. Permukaan atas calcaneus dilindungi oleh permukaan artikular posterior talus yang berhubungan dengan permukaan artikular kalkaneus posterior oleh sendi subtalar.

Otot

Pergelangan kaki bisa bergerak dengan delapan jambul otot yang memungkinkan kaki melengkung dan berputar dalam lingkaran. Hal ini memungkinkan seseorang untuk bergerak dalam mode normal dan menjaga keseimbangan. Kaki tidak terselip dalam hal ini, karena keamanan disediakan oleh otot.

Jika otot berkontraksi dengan buruk dan ada gangguan pada fleksibilitasnya, orang tersebut kehilangan kemampuan untuk bergerak di permukaan yang tidak rata, kaki dapat dengan mudah berbalik, yang meningkatkan risiko cedera pergelangan kaki.

Otot pergelangan kaki dapat dibagi menjadi beberapa kelompok utama:

• Flexors. Ini termasuk plantar, berkepala tiga, otot tibialis posterior, serta fleksor jari.
• Extensible. Ini adalah ekstensor jari dan otot tibialis anterior. Resonator
• .Mereka bertanggung jawab untuk gerakan rotasi dan termasuk otot peroneal pendek dan panjang. Supernator
• .Kelompok ini mencakup ekstensor jempol dan otot fibula anterior.

Ligamen

Anatomi ligamen pada pergelangan kaki disajikan di bawah ini.

Mereka bertanggung jawab atas fungsi normal dan gerakan sendi, dan mereka juga menjaga elemen tulang tetap ada. Yang paling kuat adalah ligamentum deltoid. Ini menghubungkan ram, tumit dan tulang navicular( kaki) dengan pergelangan kaki bagian dalam.

Pembentukan yang kuat adalah alat ligamen dari syndesmosis interstisial.

Kantong sendi pergelangan kaki diperkuat oleh tiga kelompok ligamen kuat. Jaminan( lateral) dibagi menjadi ligamen internal( medial) sendi pergelangan kaki dan eksternal( lateral).

Retensi tibia menyediakan ligamentum interoseus, ini adalah sejenis kelanjutan membran interoseus. Ini masuk ke belakang lebih rendah, yang mencegah terlalu banyak rotasi sendi di dalamnya. Berputar ke arah luar dicegah oleh anterior inferior interselular ligamentum. Lokasinya berada di antara ligamentum tumit-peroneal yang terletak di permukaan tibia dan pergelangan kaki terluar. Rotasi berlebihan dari kaki ke luar mencegah ligamen melintang, yang terletak di bawah intercellular.

Apa lagi yang termasuk dalam struktur sendi pergelangan kaki?

Achilles tendon

Ini adalah yang paling tahan lama dan terbesar di tubuh manusia. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tendon Achilles memungkinkan seseorang untuk berjalan, yang berarti bahwa ia menanggung beban yang besar. Rata-rata, kekuatan tendon ini ditentukan sekitar 350 kg saat mencoba memecahnya. Pada saat yang sama, ia memiliki kerentanan yang agak besar karena fakta bahwa itu tidak fleksibel. Fungsi yang dilakukan oleh Achilles tendon adalah:

• Berjalan langsung.
• Penyusutan pada pergerakan.
• Gerakan normal berhenti.
• Kemampuan untuk berlari dan melompat.

Deforming dan Achilles tendon luka biasanya terjadi jika seseorang memakai sepatu yang tidak nyaman sepanjang waktu. Hal ini juga memungkinkan untuk mengembangkan patologi seperti kelainan bentuk kaki atau kaki datar. Penyebab ruptur tendon mungkin berupa hipotermia berat, trauma mekanis atau memakai sepatu hak tinggi.

Saraf dan pembuluh darah

Sistem peredaran darah memegang peranan penting dalam kerja sendi pergelangan kaki. Ini menyediakan jaringan dengan nutrisi yang diperlukan. Pergelangan kaki disuplai dengan darah melalui tiga arteri besar, namun kerusakan pada sendi dapat menyebabkan deformasi pembuluh darah, yang akan menyebabkan aliran masuk yang tidak mencukupi ke kaki.

Pergelangan kaki juga mengandung saraf yang memberikan kepekaan dan fungsi normal pada kaki dan otot. Jika ujung saraf rusak, kelemahan otot, kehilangan sensasi dan mati rasa di kaki bisa berkembang.

Penyebab sakit pergelangan kaki

Bila ada nyeri di pergelangan kaki, menjadi sulit bagi seseorang untuk bergerak. Ada pembengkakan pergelangan kaki, begitu pula kebiruan kulit. Tidak mungkin untuk melangkah sepenuhnya di kaki, karena rasa sakit diperkuat. Pergelangan kaki, dengan demikian, kehilangan kemampuan untuk menahan beban seseorang. Nyeri

jika terjadi cedera pergelangan kaki dapat diberikan pada area kaki atau lutut. Atlet berada dalam kelompok dengan peningkatan risiko pengembangan patologi pergelangan kaki, karena selama latihan, ketegangan dan beban pada sendi melebihi standar yang diijinkan. Ligamen lateral pergelangan kaki sangat sering rusak. Rasa sakit di daerah ini menunjukkan adanya gangguan serius yang memerlukan perawatan medis yang berkualitas. Sindrom nyeri terjadi setelah mengalami luka, keseleo, dislokasi atau patah tulang. Juga, ini mungkin menunjukkan tanda-tanda kerusakan pada rongga sendi atau jaringan tulang rawan.

Berapa banyak keseleo pergelangan kaki kesembuhan? Ini adalah pertanyaan umum.

Hanya dokter spesialis yang bisa mendiagnosis dan mendiagnosis penyebab kerusakan. Sebagai aturan, pemeriksaan dilakukan dan pemeriksaan tambahan, seperti pemeriksaan ultrasound atau radiografi, ditentukan. Jika perlu, tes darah juga bisa dilakukan, juga ekstraksi cairan artikular untuk histologi.

Nyeri pergelangan kaki paling sering terjadi sebagai akibat perkembangan penyakit berikut:

1. Arthritis.

2. Osteoarthritis.

3. Asam urat.

Semua penyakit di atas diwujudkan dengan gangguan aktivitas motorik dan radang sendi. Sifat rasa sakit semakin meningkat dan melewati beberapa saat. Asam urat menyebabkan pembengkakan parah dan rasa sakit yang hebat.

Penyebab nyeri pada sendi pergelangan kaki juga bisa berupa kista atau keganasan lainnya yang bersifat jinak atau ganas. Dalam kasus ini, patologi teraba, neoplasma mulai terasa sakit saat ditekan dan dirasakan saat bergerak. Jika sakit disertai pembengkakan, sebaiknya segera ke dokter.

Jika penyakit ini dimulai, komplikasi, seperti kehilangan kemampuan untuk memindahkan sendi, dapat terjadi, karena terbentuk dengan jaringan tulang. Pada saat bersamaan, proses inflamasi dapat bergerak lebih jauh ke sendi dan jaringan tetangga, yang akan menyebabkan komplikasi lebih banyak lagi. Seberapa sering keseleo sendi pergelangan kaki sembuh? Ini memerlukan rata-rata beberapa hari sampai satu setengah bulan untuk penyembuhan, namun prosesnya bisa memakan waktu hingga enam bulan, tergantung pada tingkat keparahannya. Terapi

Terapi

untuk nyeri di daerah pergelangan kaki secara langsung tergantung pada sifat dan tingkat keparahan penyakitnya. Jika terjadi proses inflamasi atau cedera pada sendi, bongkar anggota badan yang terluka disediakan. Ini akan mempercepat proses pemulihan dan mencegah kerusakan lebih lanjut jaringan sendi. Untuk meredakan peradangan dan nyeri, obat antiinflamasi non steroid biasanya diresepkan, dalam beberapa kasus mungkin merupakan kortikosteroid.

Selama masa rehabilitasi, pasien diperlihatkan latihan terapeutik, fisioterapi, terapi lumpur dan metode lainnya. Anestesi juga diresepkan dalam bentuk salep dan gel. Terkadang penyebab penyakit ini adalah kelainan autoimun, begitu juga akumulasi garam di sendi. Dalam hal ini, perlakuan khusus jangka panjang sesuai dengan skema tertentu diperlukan. Terapi dilakukan tidak simtomatik, namun untuk menghilangkan penyebab patologi.

Intervensi bedah diindikasikan untuk menghilangkan kista dan tumor. Dalam perjalanan pemindahannya, pertumbuhan baru dikeluarkan dan jaringan yang rusak dipulihkan. Tindakan ini diambil jika terjadi kasus yang terabaikan, bila terapi konservatif tidak lagi memiliki efek yang diperlukan.

Pengobatan peregangan

Patologi yang paling umum terjadi pada sendi pergelangan kaki adalah peregangan ligamen deltoid. Dalam kasus ini, para ahli merekomendasikan langkah-langkah berikut untuk pemulihan kerusakan jaringan:

1. Pengurangan beban dan aktivitas motorik sendi. Hal ini dilakukan untuk mencegah kerusakan lebih lanjut pada sendi.

2. Pendinginan lokal sendi. Es bisa mengurangi bengkak dan membuat mati rasa yang akan meringankan rasa sakit. Menerapkannya pada sendi yang rusak masuk akal dalam 48 jam pertama setelah mengalami cedera. Prosedur pendinginan tidak boleh melebihi 20 menit, jika tidak, mungkin ada radang dingin. Antara dua prosedur harus beristirahat dalam 1,5-2 jam. Es bisa dibungkus dengan handuk.

3. Membalut dengan kain elastis. Perban peregangan khusus digunakan untuk ini. Sendi harus luka, tidak squashing. Jika mati rasa muncul, berarti pembalut itu tidak diterapkan dengan benar. Tindakan ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan pembengkakan dan memberikan batasan gerakan. Perban kaki diperlukan pada siang hari saat berjalan, di malam hari Anda tidak perlu meninggalkan perban.

4. Kaki harus lebih tinggi, dalam posisi mengangkat relatif terhadap tubuh. Berbaring di sofa, bisa disediakan dengan meletakkan bantal di bawah tungkai yang rusak. Dalam posisi duduk, kaki bisa diletakkan di atas kursi.

5. Sambungan yang rusak sangat dilarang overheating, terutama di minggu pertama. Triturasi dengan alkohol dan pijat bisa memperburuk kondisi. Karena itu, sebaiknya hindari mandi air panas dan sauna.

6. Jika fungsi pergelangan kaki tidak dipulihkan dalam waktu 24 jam setelah cedera, dan kondisi sendi memburuk, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Penting untuk menghilangkan hampir semua beban dari kaki sakit saat berjalan. Untuk melakukan ini, Anda bisa bersandar di atas seluruh kaki, bukan di tumit. Pencegahan

Pertimbangan utama yang membantu mencegah kerusakan pada ligamen deltoid dan talon-fibular dianggap sebagai sikap hati-hati terhadap pergelangan kaki. Kebanyakan patologi berkembang pada mereka yang menjalani gaya hidup tidak aktif atau, sebaliknya, terlalu banyak menahan sendi. Kesesuaian dengan rekomendasi tertentu akan menghindari masalah dengan pergelangan kaki:

1. Catu daya seimbang dan pengurangan berat terhadap nilai normal. Berat badan yang berlebihan meningkatkan beban yang sudah ada pada pergelangan kaki.

2. Hindari munculnya kekurangan vitamin. Hal ini berlaku untuk nutrisi, yang harus benar, begitu pula mengkonsumsi vitamin khusus kompleks.

3. Melakukan perawatan preventif terhadap gangguan sirkulasi darah. Hal ini membutuhkan kinerja reguler dari latihan khusus.

4. Penolakan dari kebiasaan buruk seperti alkohol atau merokok. Kebiasaan seperti itu mempengaruhi sistem peredaran darah manusia.

5. Jika pekerjaan melibatkan kerja intensif, maka Anda harus mencari waktu untuk istirahat dan istirahat.

Kesimpulan

Penting untuk menjalani pemeriksaan rutin. Ini akan membantu mengidentifikasi patologi pada tahap awal dan menghindari komplikasi serius. Terutama menyangkut mereka yang memiliki predisposisi genetik terhadap penyakit sendi. Setiap trauma juga merupakan kesempatan untuk segera mendapat perawatan medis, karena bahkan kerusakan ringan pun dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diprediksi.

Kami memeriksa anatomi ligamen sendi pergelangan kaki.