Sakit kepala adalah sindrom yang paling umum terjadi. Ini bisa meracuni seseorang untuk waktu yang lama. Artikel ini akan memberi saran tentang jenis bantuan pertama apa yang bisa diberikan untuk diri mereka sendiri dan apa tablet "dari kepala" untuk diambil.
Penyebab dan Ragam
Sakit kepala dapat terjadi karena:
- Stress. Orang itu merasakan sakit yang intens, kusam, dan menyakitkan. Hal ini terjadi terutama dengan kelelahan, waktu yang lama dalam posisi yang tidak nyaman dan kelebihan beban mental. Migrain
- Ditandai dengan nyeri berdenyut yang kuat di dahi atau bait suci. Terkadang disertai mual, muntah, pusing.
- Peningkatan tekanan darah. Terjadi hipotensi atau, sebaliknya, hipertensi.
Bagaimanapun, Anda perlu menghubungi spesialis bantuan. Karena sakit kepala bisa dipicu oleh beberapa penyakit serius.
daripada mengobati sakit kepala: pertolongan pertama
Jika Anda di rumah, pertama buka jendela agar udara segar masuk ruangan. Tidur tiga puluh menit. Anda juga bisa membuat kompres keren, latihan khusus atau pijat di pelipis dan otot leher untuk relaksasi. Jika ini tidak membantu, maka untuk meringankan rasa sakit, minum obat penghilang rasa sakit yang mengandung parasetamol, asam asetilsalisilat atau ibuprofen. Tapi jangan menyalahgunakan narkoba. Masih mungkin untuk merekomendasikan untuk menerima spasmalytics. Misalnya, obat "Papaverin", "Buskopan" atau "No-shpa" dengan sakit kepala akan membantu. Ingat! Ambil obat sesuai petunjuk.
Jangan merekomendasikan tablet "head-on" selama kehamilan. Tapi jika rasa sakit itu tak tertahankan, maka dimungkinkan untuk mengambil obat Citramon dalam dosis minimal. Tapi tidak dengan cara apapun berarti mengandung aspirin, nurofen atau analgin. Jika Anda sering mengalami sakit kepala yang sering dan berkepanjangan, segera konsultasikan dengan dokter. Dia akan menentukan penyebab terjadinya, melakukan serangkaian pemeriksaan dan mengangkat tablet yang diperlukan "dari kepala".
Folk remedies
Tidak hanya tablet yang mampu menghilangkan sakit kepala. Anda bisa menggunakan sediaan herbal. Tuang ke dalam wadah satu sendok makan adas manis, buah dari cranberry dan raspberry, daun ibu dan ibu tiri dan linden. Tuangkan semuanya dengan segelas air mendidih. Bersikeras lima belas menit. Saring melalui kain katun tipis. Minum panas. Pencegahan
Jika Anda sering menderita sakit kepala, dokter dapat merekomendasikan untuk menyimpan buku harian khusus. Ini mencatat informasi tentang asupan makanan, olahraga, tidur dan rumah dan kasus kerja. Wanita dengan menstruasi harus memantau kesehatannya. Bagaimanapun, perubahan hormonal mempengaruhi onset sakit kepala. Data awal dan akhir siklus menstruasi juga harus dimasukkan dalam buku harian. Untuk mencegah sakit kepala, ikuti rejimen. Makan tiga sampai lima kali dalam porsi kecil. Jaga tidur Anda, pastikan untuk cukup tidur. Pada saat bersamaan, berbaringlah dan bangun. Sering pergi di udara segar, berjalan, berlatih senam. Hindari situasi yang penuh tekanan. Berhati-hatilah untuk tidak menyalahgunakan alkohol dan merokok. Ini juga bisa memicu timbulnya sakit kepala. Amati rezim dan Anda tidak memerlukan tablet "dari kepala".
Tetap sehat!