Minyak biji rami: khasiat obat, peraturan penerimaan. Minyak biji rami dalam kapsul: review

Alam telah memberi manusia banyak tanaman yang memiliki khasiat obat. Salah satunya adalah rami. Bunga yang tidak mencolok ini telah lama digunakan manusia di banyak bidang: untuk membuat pakaian, makanan dan bahkan obat-obatan. Paling sering untuk tujuan seperti itu, gunakan minyak biji rami. Sifat penyembuhannya dikenal di masa lalu di banyak negara. Ini membantu banyak penyakit, dan dengan ketersediaan nutrisi melebihi minyak nabati. Sebelumnya, itu selalu digunakan untuk makanan, digunakan untuk keperluan kosmetik dan untuk mempromosikan kesehatan. Pada abad ke-20, produksi minyak biji rami hampir berhenti, karena harganya cukup mahal. Dan hanya dalam beberapa tahun terakhir, produk kuratif ini lagi tersedia bagi semua orang yang peduli dengan kesehatan mereka.

Komposisi minyak biji rami

Produk yang paling berguna diperoleh dengan cara menekan dingin. Jadi di dalamnya semua zat dan vitamin yang bermanfaat disimpan. Apa yang membuat minyak kura-kura kuratif?

- Hal ini paling dihargai karena ko

mbinasi unik dari asam lemak tak jenuh dan jenuh. Yang sangat berguna untuk kesehatan adalah linolenat, yang lebih dikenal dengan omega-3.Ini tidak disintesis oleh tubuh, tapi dari produk lain hanya ditemukan pada minyak ikan. Sekitar 60% isinya mengandung minyak biji rami. Sifat terapeutiknya dijelaskan dengan adanya asam linoleat dan oleat.

- Sebagai bagian dari minyak biji rami ada banyak vitamin yang larut dalam lemak - E, A, K dan kelompok B.

- mengandung magnesium, fluorin dan zat besi yang diperlukan untuk kesehatan.

- Minyak ini merupakan sumber zat unik - lingans, yang memiliki efek antioksidan dan antitumor. Mereka termasuk dalam fitoestrogen, sehingga kebanyakan wanita membutuhkan.

Minyak biji rami - manfaat

Cara meminumnya untuk berbagai penyakit, tahu semua penyembuh zaman purba. Komposisinya yang unik menjelaskan efek efektif pada seluruh tubuh. Apa sifat minyak biji rami:

- efek antioksidan memperbaiki kondisi kulit, meremajakan tubuh dan menormalkan proses metabolisme dalam jaringan;

- sifat antiseptik mempercepat penyembuhan luka dan borok, sebagai tambahan, minyak membersihkan hati dari racun, dan seluruh tubuh dari parasit;

- juga memiliki kemampuan untuk menormalkan metabolisme dan mengurangi kandungan kolesterol "jahat".Dan fakta bahwa ini membantu dalam pemecahan lemak, memungkinkan Anda menggunakannya untuk obesitas;

- minyak ini memperbaiki fungsi jantung, membersihkan pembuluh darah dan berfungsi sebagai profilaksis yang sangat baik untuk serangan jantung dan stroke;

- memiliki sifat anti-kanker yang kuat, karena lingans mampu membunuh sel kanker;

- minyak ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu pulih dari penyakit berat dan untuk melawan stres.

Kepada siapa minyak

ini sangat berguna Pemeliharaan di dalamnya sejumlah besar fitoestrogen memungkinkan untuk mempertimbangkan bahwa minyak linen untuk wanita dari segala usia adalah yang paling berguna. Selain efek penguatan umum dan peningkatan metabolisme, ini berfungsi sebagai alat yang sangat baik untuk pencegahan kanker payudara, dan juga memperpanjang masa muda. Asupan reguler minyak ini memfasilitasi kondisi wanita selama menstruasi dan menopause, karena secara positif mempengaruhi kerja hormon wanita. Dan selama kehamilan, menambahkannya ke makanan berkontribusi pada pembentukan sel otak yang tepat pada anak.

Pada penyakit apa itu berguna

- sembelit, kolitis, maag dan ulkus;

- aterosklerosis, penyakit jantung iskemik dan multiple sclerosis;

- invasi cacing, penyakit jamur dan kerusakan hati beracun;

- asma;

- obesitas dan penyakit gangguan metabolisme;

- luka, memar dan luka bakar;

- edema, urolitiasis dan penyakit ginjal lainnya;

- mengurangi ketajaman penglihatan.

Cara menggunakan

Sifat penyembuhan paling banyak adalah minyak dingin. Simpan di tempat yang sejuk. Minyak biji rami terbaik dijual di botol kaca kecil dengan volume kecil, karena setelah membukanya dengan cepat memburuk. Dan untuk perawatan itu perlu menggunakan produk segar. Bagaimana cara minum minyak biji rami? Ini ditambahkan ke makanan atau dibawa masuk begitu saja. Orang dewasa bisa minum 2-3 sendok makan sehari. Perlakuan panas terhadap minyak ini tidak bisa dilakukan, karena kehilangan semua sifatnya. Beberapa tidak menyukai cita rasa khusus yang memiliki minyak biji rami. Madu, lemon, yogurt, sirup atau buah apapun akan membantu melembutkannya. Ini juga cocok dengan roti, roti dan roti gandum. Selain konsumsi, minyak biji rami digunakan untuk membilas mulut dan tenggorokan, dalam bentuk kompres atau sebagai bagian dari produk kosmetik.

Dalam bentuk apa Anda bisa membelinya? Di apotek Anda bisa membeli minyak biji rami dalam kapsul. Ulasan tentang obat ini positif: sangat efektif dan mudah diminum. Semua yang menggunakannya, dengan suara bulat menyatakan bahwa itu memiliki efek yang sama dengan minyak cair, tapi tidak ada rasa tidak enak. Kapsul tidak perlu disimpan di kulkas, dan untuk dibawa atau dibawa bersama mereka jika perlu, mereka sangat nyaman. Dan untuk membuat mereka bekerja lebih baik, Anda harus mematuhi beberapa peraturan sederhana:

- selama penerimaan kapsul orang tidak boleh makan dan minum piring panas;

- Bagi mereka yang minum minyak kapsul, perlu menahan diri untuk tidak memakai obat pencahar;

- mereka perlu minum di pagi hari sebelum sarapan pagi dan di malam hari sebelum tidur;

- tidak disarankan mengkonsumsi lebih dari 17 gram obat per hari.

Cara minum minyak biji rami untuk berbagai penyakit

1. Untuk membersihkan tubuh dari racun dan membuang sembelit, Anda perlu minum dua sendok teh mentega setiap hari. Pertama kali - di pagi hari setengah jam sebelum sarapan pagi, dan kedua kalinya sebelum tidur. Untuk meningkatkan efeknya, Anda bisa mencampurnya dengan madu atau yoghurt. Minyak cair bisa diganti dengan 2-3 kapsul obat.

2. Mereka yang ingin menurunkan berat badan, harus diminum pada perut kosong pada satu sendok teh minyak biji rami. Ini akan membantu mengurangi nafsu makan Anda dan mengeluarkan lemak berlebih. Tindakan yang sama dilakukan dengan minyak biji rami dalam kapsul.

3. Hanya satu sendok teh produk, digunakan bersamaan dengan sarapan pagi, mengaktifkan aktivitas otak anak dan akan membantunya berkembang dengan baik.

4. Setelah penyakit serius dan operasi dianjurkan untuk menambahkan 1-2 sendok makan produk ini setiap hari.

5. Seperti obat apapun, obat ini mengandung kontraindikasi. Hal ini tidak dianjurkan untuk menggunakan minyak biji rami untuk kolesistitis, gangguan usus dan penyakit lambung akut.

6. Untuk mencapai efek yang lebih besar dengan berbagai lesi kulit, perlu untuk mencampur minyak biji rami dengan buckthorn laut dalam proporsi 2 sampai 1.

Meremajakan campuran

Dengan minyak rami, Anda dapat menyiapkan agen anti penuaan dan revitalisasi yang unik. Setelah aplikasinya, rambut tumbuh lebih baik, penglihatan dan kondisi kulit membaik. Ada resep yang berbeda untuk obat ini, tapi semuanya mengandung bahan yang sama: lemon, bawang putih, minyak biji rami dan madu. Berapa banyak untuk menambahkan - itu tidak begitu penting, dalam hal apapun ternyata campuran yang sangat berguna. Ambillah yang Anda butuhkan satu sendok teh 3 kali sehari sebelum makan. Resep yang paling umum adalah: untuk setengah liter minyak biji rami kami mengambil segelas madu, kepala bawang putih dan tiga lemon, yang salah satunya ditambah dengan semangat.

Penggunaan aplikasi eksternal

Kemampuan untuk meregenerasi sel adalah hal utama yang dinilai sebagai minyak biji rami. Sifat terapeutiknya untuk penggunaan eksternal selebar untuk pemberian oral. Minyak ini tidak hanya mempercepat penyembuhan berbagai lesi kulit, ia memperlakukan luka bakar, iritasi, gatal, eksim dan jerawat. Untuk melakukan ini, Anda dapat melumasi daerah yang terkena dampak beberapa kali dalam sehari atau membuat kompres minyak. Sifat antibakteri dan antijamur minyak secara efektif dapat menggunakannya dalam merampas dan psoriasis. Bersamaan dengan penggunaan eksternal untuk lesi parah dianjurkan untuk minum minyak biji rami dalam kapsul. Ulasan pengobatan tersebut menunjukkan bahwa semua proses penyembuhan lebih cepat, dan secara umum kulit dibersihkan dengan sempurna, menjadi halus dan elastis. Minyak biji rami dalam kosmetik

Sudah lama digunakan secara aktif dalam berbagai prosedur kosmetik. Cara terbaik untuk memperbaiki kulit adalah minyak biji rami. Mengambilnya di dalam meningkatkan efek topeng dan krim. Setelah mengoleskan minyak biji rami, kulit menjadi lembut dan lembut, berjerawat, kutil, kapalan, mengelupas dan gatal lenyap. Ini memiliki sifat antioksidan dan regenerasi, melembabkan sempurna dan meremajakan kulit. Hal ini sangat berguna untuk membuat nampan nampan dari minyak murni. Ini memperkuat mereka, membuat mereka mengkilap dan mencegah kerapuhan. Hal ini juga digunakan di berbagai kosmetik rambut. Zat yang membentuk minyak biji rami, meningkatkan pertumbuhannya, mencegah kerugian dan mengobati ketombe. Anda bisa menggunakannya secara terpisah atau menambahkan produk kosmetik apapun, katakanlah, dalam krim, efeknya akan meningkat. Pijat ini juga berguna dengan minyak biji rami, yang membantu menurunkan berat badan untuk menjaga elastisitas kulit.

Aplikasi minyak untuk berbagai masalah kosmetik

1. Minyak biji rami dengan kopi bubuk adalah pengupas anti selulit yang sangat baik. Ini tidak menyebabkan iritasi atau reaksi alergi, secara efektif menghilangkan timbunan lemak.

2. Menerapkan minyak rami ke kulit yang dikombinasikan dengan minyak esensial akan membantu menghindari bekas peregangan, mengatasi keriput dan kulit lembek.

3. Jika Anda mencampurnya dengan madu, lemon dan kuning telur, komposisi ini sangat melembutkan kulit tangan yang paling kasar.

4. Masker minyak biji rami untuk rambut memberi nutrisi pada kulit kepala, menguatkan akar rambut dan mencegah kehilangannya. Mereka akan menjadi halus dan berkilau jika Anda mencampur minyak ini dengan gliserin.

5. Bila menggunakan berbagai produk dengan minyak biji rami untuk kulit, Anda perlu mempertimbangkan kondisinya. Misalnya, dengan kekeringan, kombinasi mentega dengan mentimun dan krim asam akan sangat membantu, campurkan dengan keju cottage atau kuning telur untuk kulit berminyak, dan untuk memudar, siapkan krim peremajaan dari madu, lemon, kuning telur, krim, kapur barus dan tentu saja minyak biji rami.

Cara menggunakannya dalam memasak

Produk ini telah digunakan untuk makanan sejak jaman dahulu. Tapi Anda tidak bisa menggunakan minyak biji rami untuk memanaskan pengobatan, diyakini bahwa setelah itu menjadi berbahaya.

Oleh karena itu, tambahkan ke makanan siap pakai. Minyak biji rami tidak hanya meningkatkan nilai gizi makanan, tapi juga berkontribusi pada penyerapan, kejenuhan, dan metabolisme yang lebih baik. Cara terbaik adalah mengisinya dengan salad, tambahkan bubur, piring pertama dan kedua. Untuk melembutkan rasa yang tidak biasa dari produk ini, Anda bisa mencampurnya dengan krim asam, mayones atau minyak bunga matahari. Hidangan yang sangat berguna didapat jika Anda mencampur keju cottage dengan ramuan tumbuhan dan menambahkan minyak biji rami. Sifat terapeutiknya membantu membuat produk lebih bergizi dan bermanfaat.