Tutti conoscono le proprietà utili dell'olio di pesce.È prescritto sia durante la malattia che per la prevenzione. L'olio di pesce è indispensabile nella perdita di forza, depressione, per ripristinare l'immunità, ma il suo odore in molte cause una sensazione di disgusto. Le persone moderne sono più fortunate dei nostri nonni: i produttori hanno iniziato a produrre olio di pesce in capsule di gelatina.È molto conveniente, non hanno un odore sgradevole e il prodotto non è ossidato quando interagisce con l'aria.
Come posso portare l'olio di pesce in capsule agli adulti?
Secondo i dati fisiologici di ogni persona, il dosaggio e l'ora di ricevimento sono determinati dal dottore singolarmente. Questo è influenzato da:
- Age.
- controindicazioni.
- Per quale scopo è prescritto il farmaco( per prevenzione o malattia)?
Ma come prendere l'olio di pesce in capsule per gli adulti che non vogliono andare dal medico per un consiglio? In base alle raccomandazioni generali, durante l'assunzione di profilassi, si dovrebbero assumere 1-2 capsule al giorno per 1 mese. Questo corso può essere ripetuto tre volte l'anno, ad eccezione dell'ora legale, quando la vitamina D viene prodotta a spese della luce solare.
Importante! L'assunzione di olio di pesce in capsule favorisce un migliore assorbimento del calcio e del fosforo, i principali minerali responsabili della formazione del tessuto osseo e della cartilagine.
A seconda determinate malattie raccomandato la ricezione di olio di pesce tali dosi:
- Al test di rilevamento in un elevato livello di trigliceridi( grassi ingeriti con il cibo, in una grande quantità provoca l'aterosclerosi) - 4 g
- Quando malati e articolazioni infiammate( reumatoideartrite) - 3,5-3,8 g
- con sindrome di Hughes( complicanze della gravidanza) - 5 go più.
La questione di come prendere capsule di olio di pesce per adulti, compresi, ma qui va notato che il farmaco non può essere usato a stomaco vuoto, preferibilmente dopo un pasto, innaffiato con acqua semplice e senza dover tenere a lungo in bocca.
Prezzo di domanda
In Russia, il farmaco è regolarmente registrato prima di essere venduto alle farmacie. L'olio di pesce può essere trattato come farmaci e integratori alimentari( additivi biologicamente attivi).
Ci sono 2 preparazioni di produttori esteri relativi a farmaci:
- "Omakor".Il prezzo medio è di 1376 rubli.per 28 pezzi per 1 g
- "Vitrum Cardio Omega-3".Il prezzo medio è di 1073 rubli.30 parti in un pacchetto di 0,5 g
Altre preparazioni olio di pesce sono considerati Badami, e il prezzo medio per 100 parti nella confezione del produttore russo varia da 100 a 200 rubli.
Nella maggior parte dei casi, le capsule di olio di pesce, il prezzo è più basso tra i produttori nazionali, solo integratori alimentari, in modo da non può sostituire un trattamento completo della malattia.
utilità di
olio di pesce Questo prodotto ha un sacco di vitamine e minerali in concentrazioni elevate, quindi è utile per scoprire quanto sia utile capsule di olio di pesce e che cosa fa il prodotto con l'uso regolare. L'olio di pesce
contiene acido oleico( 70%) e palmitico, previene la formazione di coaguli di sangue nei vasi e migliora l'attività cerebrale. In un ordine speciale il prodotto è utile per gli anziani, che hanno un enorme rischio di sviluppare infarti e ictus. Per quanto riguarda l'attività cerebrale, gli acidi contribuiscono al rapido lavoro della circolazione cerebrale, migliorando così la memoria e lo sviluppo dell'intelligenza.
Con l'uso regolare di Omega-3 sarà evidente miglioramento nella pelle, capelli, unghie e le mucose( anche quando prendere una capsula al giorno) a causa di vitamine A e D. Essi promuovono una più profonda penetrazione nelle cellule di calcio e fosforo. L'olio di pesce
è un ottimo rimedio per l'infiammazione delle articolazioni. L'effetto di ricottura e anti-infiammatorio è fornito da acidi grassi polinsaturi Omega-3.
Assunzione di olio di pesce in capsule, il cui prezzo è a disposizione di chiunque, si può sbarazzarsi di stress e ansia a causa del rilascio dell'ormone nel flusso sanguigno di gioia. La cosa principale è non abusare del prodotto, altrimenti potrebbe esserci un sovradosaggio che porta a gravi conseguenze.
Il miglior olio di pesce
Il prodotto incapsulato è considerato il migliore da consumare. Con il suo uso, non c'è odore specifico e sapore oleoso. Scegliere l'olio di pesce in capsule non è facile, perché il mercato è semplicemente sommerso da questi supplementi dietetici. Per quanto riguarda il mercato mondiale, la Norvegia è il principale fornitore. L'olio di pesce del regno è considerato il migliore, ma anche il prodotto russo degli allevamenti ittici di Arkhangelsk e Murmansk è di buona qualità.
Cosa devo cercare quando scelgo?
1. Disponibilità di un certificato di qualità.Descrive in dettaglio la composizione del prodotto e indica l'assenza di sostanze tossiche.
2. "Olio di pesce medico" e percentuale del contenuto di PUFA - informazioni che dovrebbero essere riportate sulla confezione.È meglio prendere il contenuto di grassi almeno del 15%.Il contenuto di Omega-3 può essere determinato dal nome del prodotto. L'olio di pesce dal fegato di merluzzo ha una piccola frazione di Omega-3, ma una grande composizione di vitamine A, D, E. L'olio di pesce da fibre muscolari di pesce ha una grande quantità di PUFA, ma meno vitamine.
3. Il metodo di differenziazione molecolare è un altro segno di un prodotto di qualità.Tali informazioni devono essere indicate sulla confezione.
4. I produttori di olio di pesce in capsule usano gelatina diversa. Può essere di origine animale o pesce. L'ultima gelatina è più costosa, perché è più difficile da produrre e scarsamente solubile in acqua, che è ciò che è necessario per il prodotto incapsulato.
5. Il peso della capsula è un indicatore importante quando si sceglie, altrimenti come calcolare la dose giornaliera di assunzione.
Considerare le controindicazioni quando si sceglie l'olio di pesce!
Il prodotto non è raccomandato per le persone che hanno alcune anomalie nel normale funzionamento del sistema urinario, della tiroide e del tratto gastrointestinale. Inoltre, l'effetto negativo dell'olio di pesce influirà sul corpo con un aumento del colesterolo nel sangue e con un eccesso di calcio. L'intolleranza individuale al prodotto o ai suoi singoli componenti può provocare una reazione allergica.
Recensioni dei clienti
Secondo le promettenti recensioni su come prendere l'olio di pesce in capsule per gli adulti, si è scoperto che non tutte le persone seguono il dosaggio raccomandato, che provoca bruciore di stomaco, sensazione di bruciore nell'addome e rezi improvvisi. Ma non tutto è così male, molte persone rispondono positivamente al prodotto e scrivono su come ottenere energia e vigore extra al mattino, migliorando le condizioni della pelle, dei capelli e dei denti. Il prezzo
, secondo i consumatori, è di grande importanza. Non si accorgono dell'effetto di un farmaco a basso costo e raccomandano di prestare attenzione al produttore.È meglio se il prodotto è fabbricato in Russia( impianti di lavorazione del pesce di Arkhangelsk e Murmansk).Bene e se non è un vero peccato, l'olio di fegato di merluzzo norvegese è lo standard di qualità.