Nel nostro tempo di prodotti di scarsa qualità e alimenti trattati chimicamente, la questione della corretta alimentazione è particolarmente rilevante. Pochi possono vantarsi di un'eccellente immunità.Di solito le persone preferiscono andare in farmacia, comprare vitamine e pensare che sia una via d'uscita. Ma non c'è niente di più utile dei prodotti naturali contenenti vitamine.
Immagina che ci sia un prodotto che è disponibile in qualsiasi momento dell'anno ed è estremamente utile, che è completamente assorbito dal corpo, resiste a molte malattie ed è abbastanza economico. Questo fantastico prodotto è un chicco di grano. Nel cibo è usato in una forma versata. Contiene vitamine E e B. Le prime hanno un effetto benefico sui sistemi nervoso e sessuale del corpo umano, mentre i secondi contribuiscono alla normalizzazione della ghiandola tiroidea e al miglioramento della condizione dei capelli e delle unghie.
Molti fanno domande: "Come usare il grano germogliato?" E "Come è utile?".Il grano rimuove dal corpo tutte le sostanze tossiche nocive, aumenta l'immunità, elimina l'infiammazione. La microflora intestinale è normalizzata dall'ingestione di grani germinati. Questo è particolarmente importante per quelle persone la cui alimentazione è sbilanciata.
Preparazione del grano germinato a casa
Prima di tutto, devi andare in un negozio o mercato e comprare cereali per la germinazione. Deve essere non trattato, intero, non marcio. Quindi deve essere accuratamente lavato, versato acqua completamente filtrata e coperto con una garza. Dopo un giorno per vedere se ci sono dei grani che sono emersi. Se c'è, allora devono essere gettati via. Ciò significa che sono "vuoti" e non contengono nulla di utile. Ogni giorno devi lavare il grano e cambiare l'acqua. Inoltre è necessario osservare che la garza non si asciuga e rimane umida. Dopo un po ', il grano germoglierà.Se ciò non avviene per un tempo abbastanza lungo, il prodotto che hai acquistato è di scarsa qualità e non adatto alla germinazione. Hai anche bisogno di sapere come usare il grano germogliato.
Mangiare grano germogliato
Praticamente nessuno sa come usare correttamente il grano germogliato. Ecco la cosa principale, ricorda la regola di base: il prodotto è utile solo in raw raw. Quindi viene conservata la maggior parte delle vitamine. Aggiungere il grano alle insalate, i pappe, usare come contorno ai piatti di carne. Ci sono molti modi. La cosa principale da ricordare è che il prodotto germinato non deve essere conservato a lungo.È meglio mangiarlo nei primi giorni. Gli articoli per lo stoccaggio sono preferibili per usare il vetro e in ogni caso non l'alluminio. Con il trattamento termico, il grano germogliato perde la maggior parte delle sue proprietà benefiche. Questo è un ottimo prodotto per coloro che si preoccupano della loro salute, aspetto, stato emotivo. Il tasso di utilizzo al giorno è di circa cento grammi. Dal momento che consumare il grano germogliato non è solo utile, ma anche bello, rendi la tua buona abitudine. E poi il corpo ti ringrazierà con una buona immunità, una figura snella, una pelle radiosa e sana.