איך להפסיק לעשן?האם אני יכול לעשן במהלך ההריון?
נשים נלחמו על כך זמן רב ברצינות על שוויון זכויות עם גברים, כי הם כנראה שכחו שהם עדיין נשים.הגברות להוביל, להילחם, לעסוק בספורט כוח ועשן על השווי של נציגי המין חזק.אבל אי אפשר לרמות את הטבע, ואישה יכולה להיות דומה מאוד לגבר, אבל יש הבדל יסודי אחד: היא אם לעתיד שחייבת לשאת וללדת ילד.אז, עם כמה הרגלים יצטרכו חלק!
היום נדבר על האם אפשר לעשן במהלך ההריון, וכיצד להתמודד עם ההרגל הזה, ניצח במאבק לשוויון.
שוב על סכנות העישון בהריון
מעשן לעתים להניע האיטיות שלהם לוותר רגל רעה כי הם מנסים לא לעשן יהיה מתח.והוא, הם אומרים, בתורו יפגע התינוק.אבל זה ישועיזם!חשוב האם זה אפשרי לעשן במהלך הריון, מפחדים לזרוק כיבוש, על סיבות מפוברקות, אם התינוק חווה מחסור בחמצן שחזר פעמים רבות מדי יום אמיתי, הוא מסדר אמא בַּטלָנִי, שאינו מאפשר לעובר להתפתח באופן נורמלי!
היה האנוכיות שלה עלול להוביל בסופו של דבר העובדה כי התינוק ייוולד עם משקל לידה נמוך( להאשים בכל זאת רעב, עיכוב בהתפתחות עוברית) או אפילו בטרם עת.ואמא עצמה מרוויחה בשלב זה טוקסיקוזיס מוקדם, מחלת חניכיים, דליות ורידים, עצירות, סחרחורת, והחמורה ביותר, איום ההפלה.
איך מגיעים רופאים הסיוע
כמובן, מחכה לילד נשים במצבים אלה לבוא לעזרתו, וכמה רופאים שאומרים כי כדי להפסיק לעשן, במיוחד עבור אלו שעישנו יומי במשך יותר מעשר סיגריות - זוהי מכה לגוף.זה נהדר!אמצעים, כי בהריון אפשר לעשן, פעם זה מכה?כן, מכה אם אתה תופס ניסיון להפסיק לעשן כמו לרמוס את האינטרסים שלך, אבל מנסה לזכור אדם אחד יותר!
אם אתה אדם בעל אופקים חזקים, נסה את הימים הראשונים כדי להפחית באופן יסודי את המינון של סיגריות, והם לא להגזים.יחד עם זאת, זכור מה קורה עכשיו עם התינוק שלך.ו, ככל הנראה, בעוד כמה ימים אתה לא תוכל לעשן בכלל.
ומי מעשן לעתים רחוקות, ולא צריך כזה "פרידה" נהלים.מניין כזה הצהרה חדה, תוכל להבין, לאחר שקרא את כל החומר.
האם יש התמכרות לניקוטין?
מה שאתה אומר על הסכנות של חובשים עישון רק לדעת אנשים, אתה מקשיב, מסכים בעצבנות לחפש את החבילה התחיל.למה זה קורה?איך להפסיק לעשן?האם יש באמת התמכרות לניקוטין?כנראה, כן.אבל מיד אנחנו נעשה הזמנה כי הוא נוכח עבור אלה מעשנים סיגרים או צינור.וצרכנים רגילים של סיגריות זולות, למרבה המזל, לא מייצרים את זה.למה?ובסיגריות שאתה מעשן, כמעט לא טבק!
וזה לא סוד.הם עשויים חצי נייר, ואת החלק השני - פיסות מעלי טבק, שממנו הם עושים סיגרים.כדי לא לזרוק פסולת, הם מעובדים, לחוצים ונשלחו אלינו.וכאן הם מטופלים שוב ומאוחסנים בזפת בצורה של זפת.החומר הזה, המורכב רק של כימיקלים נייר, מלא סיגריות.
מאיפה מגיע הרצון לעשן?
לדברי פסיכולוגים, כל מעשן יש תלוי בעיקר הפולחן של מנהגים מגונים כאשר ברגע של התרגשות או רגיעה אתה צריך להחזיק משהו בפה - כמו מוצץ לתינוק.זה מרגיע ומסייע לאסוף.אבל ברצינות לחשוב על איך להפסיק לעשן במהלך ההריון, תוכל להבין כי פעולה זו יכולה להיות מוחלפת בהצלחה על ידי כל האחרים, ואין לך תלות סיגריות!אתה צריך פולחן?אז ליצור את זה!ואין לך תלות, וזה אומר שאתה יכול להפסיק לעשן בבטחה.
כמה מילות פרידה לנשים הרות שעזבו עישון
זכור, אתה לא מכריח את עצמך להפסיק לעשן פתאום במהלך ההריון.פשוט, למדת על "מצב מעניין" שלך ומצפים לבודהוזה חזקה ובריאה, ואת זה, רק המחשבה הזאת עכשיו תופסת את הראש!
אל תחשבי על כל יום "אדום" של לוח השנה.אל תגיד: "עזבתי ביום שני, לא, מהיום הראשון, לא, מאז יום הילד".זה העמדת הפנים, ולכן אתה רק מחפש את עצמך כדי לעכב את התהליך, מנסה למצוא תירוץ.
ולא נדרים חגיגי!חפיסות מקומטות או סיגריות שבורות - זה ציור בפני הציבור ולא יותר.שקט יותר את תחילתו של חיים בריאים, במוקדם הוא יהפוך לנורמה שלך.
והכי חשוב, זכור, היית כבר אשם לפני התינוק שלך.אתה יושב עכשיו ומאפשר עשן מסריח, והוא מתנשף בו זמנית, אין לו מספיק חמצן!אבל אתה נהנה, עושה את הטקס, אתה צריך לחשוב על להיות חסר הגנה להיות נתון לחלוטין את הכוח שלך.טוב, איך?האם אתה אוהב את הפריסה הזו?
עוד כמה טיפים, כמו במהלך ההריון, צא עישון
עזרה בעצמך - לעשות הכל כדי להביא אותו עד הסוף.כדי "בטעות" לשנות את דעתך, ליצור תנאים נוחים עבור עצמך כי ימנע את זה.לכי, למשל, לבקר את אמא שלך או החותנת.הם לא נותנים לך לעשן!אבל הטיפול יהיה מקיף.או לשכב בבית החולים לשימור.גם שם לא תעשן.
לאחר שהבנתי היטב מדוע אי אפשר לעשן במהלך ההריון, נסה להחליף את הטקס של עישון עם אחר, פחות מזיק.אתה תמיד יכול לבוא עם משהו בתמורה: לזרוק סוכריה על מקל או מסטיק לתוך הפה שלך ברגע הידיים שלך מחפש חפיסת סיגריות.לחץ על האגוזים, לקלף את הזרעים, תפוחים מכרסמים.כל מה שאתה רוצה את הנשמה שלך, ועדיין לא לבד עכשיו.
מתברר כי העולם מריח נהדר!
אתה בהחלט תשאיר הטכס המיותר שלך ולגלות דברים מעניינים רבים: הנפלא מריח בסדר, אתה לא שומע בגלל שרפי איירווייס סתומים כל זמן, טעם מדהים אבד עם הסיגריה המעושנת הראשונה.ואז יהיה שיעול מתיש שבו נראתה כמו אישה זקנה, ריח נורא מהפה והצהוב על האצבעות.תארו לעצמכם כמה שינויים מחכים לך מיד לאחר פתרון השאלה איך להפסיק לעשן במהלך ההריון?בהצלחה לך!כוח רצון וילד בריא בריא!הוא יודה לך.