הברכיים כואבות: מה עלי לעשות?

כמעט לכל אחד יש לפעמים יריות לא נעימות, כאבים חדים או עקצוץ במפרק הברך.לרוב, רגשות אלה מודאגים אחרי פעילות גופנית בחדר הכושר, אבל לפעמים הם מופיעים במנוחה או בלילה.וכריעה היא לא רק אצל קשישים, הכאב יכול להתרחש גם אצל ילדים ומתבגרים.

נזק משותף

פציעה ברך היא סיבה נפוצה למראה של כאב חד ובלתי נסבל.את ההשלכות של קפיצה לא מוצלחת או פגיעה חמורה ניתן לראות מיד, אך לא תמיד ניתן להבין איזה חלק מהחיבור נפגע.כאשר כורעים, הסיבות יכולות להיות שונות מאוד.גרסאות אפשריות של נזק משותף כוללים: פגיעה

• המניסקוס.מיד לאחר הפציעה, יש כאב חד חד במפרק הברך, אשר נעלמת באופן עצמאי לאחר כמה שניות.לאחר 20 דקות, כאשר מצב ההלם עובר, התחושות הלא נעימות הופכות לפועלות וכואבות כתוצאה מהנגע בכלי הדם.שבר של עצם הירך או הפטלה.כמעט תמיד, נזק כזה מוביל לכאב חמור בברך, עיוות, ניידות מופרזת או מיקום איבר טבעי.טראומה זו מלווה בנפיחות, נזק רקמות רך עם דימום משותף ותחושות לא נעימות כאשר הרגל נעה.
• נקע או קרע ליגמנט.עם מחלה כזו, מחנק אופייני מתרחשת כתוצאה מפגיעה בסיבים, תחושה של נקע של כף הרגל וכאב חד פתאומי.טראומה חמורה מובילה לחוסר יציבות של המפרק.לאחר זמן מה, נפיחות ו hemarthrosis מצטרף, ותחושות כאוב להיות מוביל.
  instagram stories viewer

אם הברכיים, הירכיים והשיניים כואבות, סביר להניח שהכאב נוצר בגלל מאמץ גופני מופרז, שננטש זמנית.

כאב משותף עקב דלקתיות פתולוגיות

אם הברכיים כואבות, הסיבות יכולות להיות תהליך דלקתי המתרחש במפרק.במקרה זה, הכאב חד או כרוני.

לדוגמה, תחושות לא נעימות בברך יכולות להתרחש עם דלקת פרקים.עם מחלה כזו, אחד או כמה שקיות articular להיות מודלק, המוביל לאדמומיות, ירידה בפעילות המנוע בצקת של איבר.

עדיין כורעת ברך עם התפתחות דלקת פרקים.בפתולוגיה הנתונה במפרקים התהליך הדלקתי מתרחש.במקרים רבים, סוגים שונים של מפרקים של הברך להיות השלב הראשוני של היווצרות של פוליארתריטיס של מספר קבוצות משותפות.במהלך מחלה זו, התסמינים הבאים הם נצפו: אדמומיות ונפיחות של המפרק, כאב מוגבר במנוחה, בלילה ועם שינוי מזג האוויר.

בנוסף, כדי לעורר את המראה של כאב במפרק הברך יכול דלקת הגידים.דלקת של גידים ורצועות גורמת לנפיחות ותחושות לא נעימות באזור הפגוע, אשר הופכים בולטים יותר עם התכווצות השרירים והרחבת הארכת הגפיים.כאב עם מחלה כזו לעיתים קרובות נותן את הירכיים ואת השרירים של השוקיים.

לעיתים קרובות הגורם לכאב במפרק הברך הוא פוסה פופלייטלי בקע.הצינור של בקר מסוגל לגרום לתחושות מכאיבות בעוצמה שונה מתחת לברך בשלב פעיל.הם מרחיבים לאורך השריר gastrocnemius ומתחזקים כאשר המפרק כפוף.

מחלות לא דלקתיות

בפתולוגיות דיסטרופיות כאלה של הברך, רק אחד מסוגי רקמת החיבור מושפע לרוב:

• ;
• מיתרים;
• סחוס;
• גידים.

מחלות אלה מעוררות את הופעת הכאב בברכיים במהלך כיפוף-הרחבה של הרגל, התנועה, כמו גם גריסה במפרק.במקרים מסוימים, יש רעד לא רצוני של איבר בעת הליכה.

שינויים ניווניים של

סוג כזה של נזק בלתי הפיך לרקמות המפרק, במיוחד הסחוס, הוא בדרך כלל ארוך מאוד.מסיבה זו, הסימפטומים של המחלה מתפתחים בהדרגה, ומפיצים עוד ועוד תרכובות לתהליך ההרסני.

לעתים קרובות, הברכיים הם bled עבור arthrosis של מפרק עמוד השדרה.Coxarthrosis של מפרק הירך gonarthrosis תמיד לגרום לכאב בברך.עם פתולוגיות כאלה, תחושות לא נעימות מופיעות רק בהתחלה אחרי העומסים, הן עוברות במנוחה.במהלך ההתקדמות של המחלה, אי נוחות הראשון רוכש אופי תקופתי ולאחר מכן קבע.כתוצאה מכך, ניידות חריגה מתרחשת במפרק או אנקילוזיס מתפתח.

כאשר הכאב גורם למפרק הברך, אך אין בעיה במפרק עצמו, יש לבחון את עמוד השדרה על הנגעים הרדיקליים.Neuropathies ב הברך או מבנים סמוכים גם להוביל אי נוחות במפרק.

פתולוגיה של כלי דם

תחושות התחושה במפרק הברך יכולות להיגרם על ידי מחלות כלי הדם.עם מחלה כזו, הכאב הוא הרגיש מיד בשני הקצוות, אוחז את הרגל מן הברך נמוך.גם עם מאמץ פיזי קל, יש אי נוחות במפרק, ולאחר אימון קשה, זה מחריף עוד יותר.

במהלך הפרעה במחזור הדם החריף, נמק אפרטי של עצם הברך עלול להתרחש.החלק הקשה של הרקמה עם מחלה זו מת בדרך כלל בעוד כמה ימים.תהליך פתולוגי זה מלווה בכאב חריף, לפעמים אפילו בלתי נסבל.

בניגוד לתחושות לא נעימות בעת הליכה, כאב בהעדר תנועה, למשל בלילה, לרוב מציין בעיות עם כלי הדם.ברך נואל במצב מנוחה, ככלל, עם קיפאון ורידי.אי נוחות ברוב המקרים מתרחשת לאחר אימון קצר.אחרי הכל, כאשר ורידים מושפעים להגביל את זרימת הדם, במהלך הפעילות הגופנית, את תנועת הדם באמצעות כלי מופעל.

במקרה זה, עדיף לבקש עזרה ממומחה כדי לקבוע את הסיבה לתסמינים אלו.רק הרופא יוכל לרשום את הטיפול המתאים.אם המחלה מוזנחת באופן חמור, הם פונים לניתוח, שבמהלכם מוסרים הוורידים הממוקמים מתחת לברך.כמובן, מיד הכאב לא ייעלם.

תקופת ההחלמה לאחר הניתוח תימשך זמן רב.כדי להאיץ שיקום, תרגילים מיוחדים קבועים נהלים שונים צריך להתבצע באופן קבוע.

מה עלי לעשות אם יש לי כאב במפרקים בלילה?

אם הברך כואבת במנוחה, קודם כל אתה צריך לראות את הרופא.במידת הצורך, ישלח המומחה בדיקות נוספות לבחירת הטיפול המתאים.רגליים, ברכיים, כפות רגליים ירכיים הם כאבים במהלך הלילה, לעתים קרובות עקב overfatigue חמור, ולכן מומלץ להפחית מאמץ פיזי.

אי נוחות במפרקי הברך, הנובעת בלילה, היא סימפטום מדאיג.לפיכך, הגוף מסמן את נוכחותה של הפתולוגיה.לכן, אתה צריך תמיד להקשיב לעצמך, בזמן כדי למנוע את התפתחות המחלה או לחסל אותה בשלבים המוקדמים.בדרך כלל, כאשר כורעים ברך בלילה, לפנות לטיפול שמרני שמטרתו הסרת דלקת ומניעת זיהום.לפעמים הורמונים ו סטרואידים הם prescribed להיפטר כאבים כאלה.כאשר נקע, המפרק מונחה באופן ידני על ידי טראומה.

הברך כואב, noet: מה לעשות במקרה זה?

זכור כי רק הרופא מסוגל לקבוע את הגורם המדויק של כאבים כואבים במפרק הברך.לכן, ביקור במרפאה הוא צעד חשוב כדי לפתור במהירות את הבעיה.אבל לא משנה מה הסיבה לתחושות לא נעימות בברכיים, הדבר הראשון לעשות הוא להפחית את העומס על המפרקים.לעיתים קרובות, עם כאבים חמורים בברך, אדם חייב לציית למיטה לנוח עם הפעלת נוספת של איבר.מומלץ להשתמש בקביים או במקלות הליכה בזמן הליכה, וללבוש נעליים נוחות ורכות.הרופא עדיין יכול להמליץ ​​על שימוש רפידות אורתופדיות.טיפול רפואי של תחושות לא נעימות במפרק הברך כרוך בשימוש באנטי דלקתיים, כונדרופרוטיבים ומשככי כאבים.תכשירים כאלה מיוצרים בצורה של משחות, ג'לים, טבליות, קרמים וזריקות.

כדי להקל על הכאב במפרק, השתמשו בסמים כגון:

• תרופות אנטי דלקתיות - Voltaren-emulgel ו- Fastum-gel.הם להקל על המצב, אבל לא לגמרי לחסל את דלקת, מלבד אלה ג'לים הם חסרי תועלת בפתולוגיות של כלי הדם.
• ההכנות חימום - "Troxevasin", "Menovazin", "Kapsikam", "Espol".הם לא יכולים לשמש עבור סינוביטיס, ארתרוזיס ודלקת פרקים.
• משחות המבוססות על ארס דבורים - "Apisatron" ו- "Virapin".אמצעים אלה אסורים על נשים במהלך הווסת והילדים.

כאשר הברכיים כואבות וכואבות, התהליך הדלקתי במפרק מוסר בצורה היעילה ביותר על ידי תרופות אנטי דלקתיות.אבל הם לא לחסל את הגורם להתפתחות הפתולוגיה.

Chondroprotectors אינם מסוגלים להקל על הכאב, אך עם שימוש ממושך הם משחזרים את תפקוד המפרקים ופגעו ברקמת הסחוס, מפחיתים את מספר ההתקפים של המחלה.הנפוצים שבהם הם דונה ואלפלוטופ.

כדי להקל על הכאב בברך, אתה יכול לנסות להחיל תחבושת מקבע.אבל יש צורך להתייעץ עם רופא, כי עם כמה פציעות זה לא ניתן להשתמש, אחרת זה יכול רק להחמיר את המצב.

כאשר כורע, מה לעשות, רק מומחה יודע.אבל אם הכאב נובע לשבת במקום אחד, אתה רק צריך לזוז קצת.זכור כי אורח חיים בלתי פעיל הוא מסוכן ביותר - זה מגדיל את הסיכון של השגת קילוגרמים מיותרים.עודף משקל נותן עומס חזק על המפרקים הברך.

טיפולים פיזיותרפיים לכאב במפרקים

אם הרגל וברך כואבות במשך זמן רב, יש צורך לעבור קורס פיזיותרפיה בנוסף לטיפול רפואי.נהלים אלה מסייעים להסיר כאבים כואבים ולהקטין את כמות התרופות שנלקחו.

במהלך הפיזיותרפיה, תהליך הריפוי של הרקמות מואץ במחלות שונות.אבל יש לזכור כי זה לא יכול להתבצע עם מחלות לב זיהומיות חמורות, מחלות מערכתיות של הכליות ורקמת חיבור.עם אי נוחות במפרק הברך, מתבצעים הליכים הבאים: טיפול בלייזר

• ;
• מגנטותרפיה;טיפול בבוץ
• ;
• טיפול במים מינרליים;טיפול ב-
• UHF;
• אלקטרופורזה.

עיסוי ותרגילים פיזיים עם פתולוגיות משותפות

אם הברכיים כואבות כאשר אתה קם, אתה שומע סדק, ודאגות חוששת אפילו בלילה, טיפולי עיסוי ותרגילים טיפוליים מסייעים להיפטר מבעיות אלו.אבל את התרגילים מותר לעשות רק אם החולה הוא לא כואב מדי כדי לדרוך על הרגל והרופא מותר.

התעמלות צריך להיעשות לאט, ללא תנועות פתאומיות.אם יש אי נוחות חזקה בברכיים במהלך האימון, אתה צריך לעבור לתרגילים פשוטים יותר.יש להגדיל את העומס בהדרגה.

במצב הישיבה והשכיבה, הברך נמשכת עד הבטן, הרגליים כפופות, מתכופפות, הגפיים מופנות לצדדים, ומחליפים חצי סיבוב.בסוף האימון, אתה צריך לנוח קצת, ואז להתחיל את העיסוי.הליך זה גם מסייע להקל על הכאב במפרק הברך.

אתה יכול ללוש את האיברים בעצמך.כמובן, עדיף להפקיד את הביצועים של עיסוי למומחה.כדי למנוע תסמינים לא נעימים רבים, יש צורך לעבור קורס של הליכים דומים.העיסוי צריך להימשך כ 20 דקות, במהלך זה לחץ על הברך מכסה, לשפשף את משטחים לרוחב, חיצוני ופנימי של הרגליים.בעת ביצוע עיסוי, אתה צריך לצפות, כך שאין לך כאב חמור בברך.

הסרת אי נוחות עם תרופות עממיות

דחיסה מושלמת להקל על כאבי מפרקים כאבים ולמנוע את הופעתם בעתיד.חימר צהוב טבעי תורם חיסול מהיר של תחושות לא נעימות בברך, כי הוא מכיל מינרלים ריפוי רבים חודרים ישירות לתוך האזור הפגוע.

תחילה עליך להוסיף טיט במים חמים ולערבב היטב.תערובת שהתקבל עם שכבה עבה צריך להיות מיושם על האזור חולה.ואז לכסות עם הסרט, לחמם את הדף עם צמר צמר ולהשאיר אותו במשך כל הלילה.לאחר התעוררות, תרופה זו יש לשטוף עם מים.הליך זה צריך להתבצע כל יום במשך 7 ימים.למטרות מניעה, אתה יכול לעשות את זה 2 פעמים בשבוע.

עדיין כדי למנוע כאבים כאבים במפרק הברך להשתמש בתערובת של ערמונים, שן הארי ולילך.כל החומרים האלה חייבים לשים בתוך צנצנת זכוכית ומולא וודקה.מיכל צריך לשים במקום חשוך עבור עירוי.לאחר שבועיים, תערובת ניתן להשתמש.בתוך זה, אתה חייב להרטיב את מפית גזה ולהחיל אותו על האזור חולה.רק חם, כמו במקרה הקודם, ולהשאיר את הלילה.עם דחיסה זה ניתן יהיה להסיר אפילו כאב חזק וחד בברך.

אינפוזיה צמחים לקליטה פנימית

מרתח זה יש טוניק חזק השפעה אנטי דלקתית.הדבר הראשון לעשות הוא לשפשף את שורש חזרת.לאחר מכן, הוא שפך מים חמים ולשים על אמבט מים.מבשלים חומרי גלם במשך 20 דקות לפחות.קח משקה מוכן צריך להיות 1 כפית כמה פעמים ביום.משך הטיפול הוא 21 ימים.מרק זה ישחרר במהירות את התחושות הלא נוחות במפרק הברך.

כדי לדעת בדיוק למה הברכיים ננשכות, אתה יכול רק לפנות לרופא.כדי למנוע כאבים כאלה, יש צורך לאכול נכון, לדבוק באורח חיים פעיל לטפל במחלות שונות בזמן.