מה צריך להיות הזרע של אדם בריא?השאלה היא כנה, אבל כדאי לדבר על זה, כך נציגים של המין חזק יש מידע מספיק.אז מה צריך להיות זרע?
הרכב ואחסון של זרע
מכיל רק 5% זרעונים, שאר המרכיבים שלה הם חומרים מזינים ושימושיים המסייעים לשמור על הכדאיות של תאים בדרך לביצה.התבגרות ואחסון של זרע מתרחשת בנספחים של האשכים( בממוצע, כ 200,000,000 זרע כלולים כל תוספת).אם שפיכה לא מתרחשת, אז הם יכולים להיות מאוחסנים במשך כמה שבועות בזנב של האפידידימיס.מה צריך להיות זרע במראה?הצבע האמיתי שלה יכול להשתנות מ לבן לבן אפור.עקביות של זרע בריא הוא סמיך ו צמיג, עם ריח אופייני של זרע.לטעום זה צריך להיות מתוק מעט, שכן הוא מכיל פרוקטוז.
גורמים המשפיעים לרעה על איכות הזרע
מה צריך להיות הזרע, התברר לנו, בואו עכשיו לנתח את הגורמים המשפיעים על זה.החדשות הרעות לגברים הן שכמעט כל דבר משפיע על הזרע: משהו חיובי, אבל משהו שלילי.
1. זיהומים ומחלות של מערכת גניטורינרי ו STDs.אני רוצה לציין כי מחלות המועברות במגע מיני להפחית את האפשרות של תפיסה של 33%.לכן, מומלץ לבדוק באופן קבוע עבור מחלות כאלה, במיוחד מאז הם כמעט אסימפטומטיים.
2. הרגלים מזיקים, כימיה.נוכחות של הרגלים רעים, כגון אלכוהול התמכרות לסמים, עישון יש השפעה שלילית על מספר וייצור של זרע.זה, כתוצאה מכך, יכול להוביל פוריות.
3. פציעות וחימום יתר של האשכים.כל נזק לאשכים מוביל לייצור נוגדנים, אשר בתורו, להרוס את הזרע.
4. פליטת טלפונים ניידים ומחשבים ניידים.גברים לא מומלץ לשאת מכשיר נייד בכיס הקדמי של המכנסיים שלהם והניח את המחשב הנייד על הברכיים.
. 5 תנאים סביבתיים ותנאי עבודה.האוויר המזוהם של העיר מאט את מהירות התנועה של זרעונים.כדי למנוע רעלים מהגוף מומלץ להשתמש בחלב.
6. רמת האינטליגנציה.במהלך המחקר באוניברסיטת ניו מקסיקו, ניתן היה לגלות כי זרע של אדם עם אינטליגנציה גבוהה יש שיעורי גבוה יותר.
7. מזון.מזון צריך תמיד להיות מאוזן ומבוצר, וארוחות צריך להיות קבוע.
כיצד לשפר את איכות הזרע?
ועכשיו בואו נסתכל על מה יכול לעזור לשפר את איכות הזרע.
1. פירות וירקות טריים.
2. סירוב של מזון שומני במהלך ההתעברות.ויטמינים ומינרלים.התפקיד הבסיסי של היווצרות הזרע הוא ויטמין C. ביום זה חייב להיות נצרך לפחות 100 מ"ג.ויטמין E, אבץ, סלניום הוא גם שימושי.
4. להיפטר מתח.
5. האם ספורט או פעילות גופנית.כמה עובדות על הזרע
• Spermatozoa בשלה תוך 72 שעות.
לאחר הזנת הגוף הנשי, הזרעונים פעילים למשך יומיים נוספים.
• "כמה זרע משתחרר בכל פעם?" - 2 עד 4 מ"ל.