נצנוץ הזמן - אנשים כמעט להישאר במשך ימים מחוץ למסכים של צגים.מתוך חשיפת יתר של חזון, המכוונים זמן רב עד לנקודה אחת, הם מתחילים לשים לב שהוא הופך להיות מטושטש.כן, וכאשר קוראים בספר יש רצון לדחוף אותו מן העיניים.
ככלל, במקרה של בעיות עם ראייה, הם חיפשו לראשונה באינטרנט, איך לבדוק חזון בבית.בדיקת חדות הראיה היא הערכה של היכולת להבחין בין פרטים אישיים.החדות החזותית נבדקת במרחק רב, ומיד לאחר 40 שנה החזון נבדק קרוב.עם הליך סטנדרטי לבדיקת העיניים של רופא עיניים הוא מוכר לכל אזרח.
כיצד לבדוק חזון בבית?ניתן להשתמש בבדיקות שונות מהאינטרנט או להדפיס שולחן מוכר לכל העיניים ולתלות אותו על הקיר, מ 5 מטר לנסות לקרוא כל אות בנפרד 12 שורות.החדות הראייה מ -0.1 - השורה העליונה ועד 2.0 - השורה התחתונה.אם אתה יכול לקרוא את קו 10, אז החזון הוא נורמלי.אחרת, תיקון נחוץ.
יש אפשרות אחרת, איך לבדוק את הראייה בבית.יש להסתכל על האותיות "E" שצוירות בכיוונים שונים משני צידי הקווים עם 0.5 ס"מ, האדם שחזון הראייה שלו תקבע נכונה את הכיוון: תחתון, עליון, שמאלה או ימינה.
כל השיטות הביתיות הן בדיקה משוערת של חדות הראייה, שכן לביצוע מחקר כזה הניגוד של סימנים גלויים ותאורה עדיין חשוב.לכן, מבלי לתהות כיצד לבדוק חזון בבית, עדיף ללכת לרופא עיניים.
איזה חזון הוא נורמלי?
זה חדות הראייה מושווה עם אינדיקטורים של ראייה רגילה של אנשים שיכולים לקרוא את האותיות של השורות התחתונות של השולחן ממרחק של 6 מטרים.6/6 או 20/20 ברגל הוא אינדיקטור של חדות ראייה רגילה.המספר הראשון הוא המרחק שממנו נבדקת החזון.והמספר השני הוא המרחק שממנו בדרך כלל רואים אנשים יכולים לקרוא את אותו הקו על השולחן.
אם המספר השני הוא פחות מאשר החזון הראשון במספר טוב יותר מהרגיל, אם יותר, אז יותר גרוע מהרגיל.אינדיקטור 20/10( 6/3) פירושו שאדם רואה במרחק של 6 מטרים, ואדם שראייתו בגבולות רגילים יקרא את השורה הזאת מ -3 מטר.מידע מלא יותר, אשר ראייה נורמלית, ניתן לקבל רק על ידי רופא עיניים.
המשתמש, אשר מתבונן במסך הצג, שרירי העיניים נשארים חסרי תנועה.מטבע הדברים, הם דינמיים.משך העבודה וריכוז מוגבר - זהו נטל נוסף על הראייה.בנוסף, המסך כמקור אור הוא מכשיר של ניגודיות פעילה, ואילו גיליון נייר רגיל הוא ניגוד פסיבי.על המסך, התמונה מתעדכנת באופן דינמי בתדירות נמוכה, מה שגורם להבהב.כתוצאה מכך, העיניים מתעייפות, כאבי ראש, עצבנות, מתח עצבי ומתח.תופעת הלוואי החשובה ביותר של המחשב היא יכולתו להוביל להתפתחות של קוצר ראייה.
מאובטח זה יכול ברזולוציה גבוהה של הצג, ולכן, תמונה מדויקת יותר וברורה.במקרה זה, עייפות העין מצטמצמת.מדי פעם, כאמצעי מניעה, לקחת את העיניים שלך מן המסך לצד, וגם לעשות תרגילים פשוטים של התעמלות לעיניים.
התוצאה של עבודה מתמשכת במחשב היא "תסמונת העין היבשה", שמשמעותה ייבוש משטח העין.לצורך מניעה מומלץ לבצע את התרגיל הבא: לעצום את העיניים ולאחר מכן לפתוח את העיניים לאחר 2-3 שניות.חזור על 10-20 פעמים.אל תשכח שהמחשב והחזון מחוברים זה לזה.
אל תהיה עצלן, לתת כל שעה רק 2-3 דקות אלה תרגילים פשוטים, וזה יעזור לשמור על הראייה שלך.אל תשכח כי דרך האורגן של ראייה אנחנו מקבלים 90% של כל המידע מן העולם החיצון.