Viens no visbīstamākajiem un kopīgākajiem cilvēces centieniem ir smēķēšana. Daudzi vīrieši un sievietes katru dienu, smēķējot cigarešu pēc cigarešu, zaudē savu veselību. Protams, smēķēšana vai nesmēķētāju, no vienas puses - privāta lieta, bet, no otras puses - tauta katru gadu kļūst arvien vairāk un vairāk slims, un smēķēšana ir nozīmīga loma. Galvenais ir tas, ka neviens nenoliedz, ka smēķēšana nogalina agrāk vai vēlāk, bet ne visi var atdot šo bīstamo ieradumu. Tā rezultātā, bet miljoniem cilvēku mirst no vēža un hronisku bronhītu, kāds saņem milzīgus ienākumus no ražošanas un pārdošanas tabakas izstrādājumu nedomājot par morālo pusi biznesu.
jēdziens pasīvās smēķēšanas
Turklāt, ņemot lēmumu smēķēt vai ne smēķēt, domāt par mīļajiem, jo cigarešu dūmi negatīvi ietekmē ne tikai smēķētājs pats, bet arī rada neatgriezenisku kaitējumu veselībai cilvēku tuvumā.Tātad, šodien mēs esam parādījuši, ka ap smēķētājs cilvēki ieelpo dūmus, var būt slikti visi slimības tipiska smēķētājiem. Tas ir tāpēc, ka tikai ceturtdaļa no kaitīgā tabakas dūmiem nonāk smēķētāja ķermenī, pārējā tā nokļūst gaisā, kaitējot tuviem cilvēkiem. Parādība, zinātnieki deva nosaukumu "pasīvās smēķēšanas". Bez vietās ar aizvērtiem logiem, kaitīga koncentrācija dūmu nesmēķētājiem sasniegt iestāde, ja smēķēšana tikai divas cigaretes. Tādējādi, pat ja tikai viens cilvēks smēķē, pārējā ģimene pasīvi "smēķē" apmēram desmit cigaretes dienā.
Krievijas tabakas vēsture Krievijā
Krievijā ilgu laiku netika veicināta tabakas hobija. Tātad, 17. gadsimta sākumā, tabakas smēķēšana tika sodīts ar pēršanu, un beigās gadsimta un smēķētājiem visiem draud nāvessods vai nogriežot degunu. Turklāt tabaka varēja ne tikai ne smēķēt, bet arī to pārdot, kā arī uzglabāt mājas. Tabakas lietošana tika aizliegta, kamēr Pēterim Liels nāca pie varas. Kā jūs zināt, imperators mīlēja Eiropas tradīcijas un mēģināja tos nogādāt uz Krievijas zemi, un attiecībā uz tabaku viņš atcēla visus aizliegumus. Piteris arī kļuva atkarīgs no nikotīna, kā rezultātā smēķēšana ļoti ātri kļuva modena. Viņš pat izveidoja vairākus dekrētus, kas regulē tabakas izplatīšanu un smēķēšanu. Piemēram, lai ieelpotu un izelpotu dūmus atļauts izmantot tikai caur īpašu smēķēšanai paredzētu cauruli.Šī tabakas pozīcija Krievijā turpinājās līdz 20. gadsimta beigām.
Pirmās tabakas pārstrādes rūpnīcas tika uzceltas 1705. gadā Sanktpēterburgā un Akhtyrā.Turklāt tajā pašā gadā tika izdots rīkojums par tabakas izplatīšanos caur senkapi.
Līdz 18.gadsimta vidum smēķēšana Krievijā jau bija plaši izplatīta. Bez šīs narkotikas netika organizētas nevienas svētku dienas, un nebija nevienas tikšanās.
Katrīna turpināja veicināt tabakas lietošanu, ļaujot brīvu tirdzniecību, kā rezultātā tika izveidoti privāti tabakas veikali. Starp citu, tajā laikā jautājums par smēķēšanu vai nedziršanu bija īpaši būtisks, jo tabaka bija ne tikai smēķēta, bet arī smirdēja.
Jāatzīmē, ka importētā tabaka vispirms tika izmantota, bet 18. gs. Beigās vietējā tabaka nebija sliktāka nekā ārvalstu tabaka. Vispopulārākais smēķēšanas maisījuma veids bija Ammersforda tabaka, kuru tautā sauca par "makhorka".
Kopš tā laika smēķēšana Krievijā nepārtraukti palielinās, pakļaujot narkotiku atkarību no visiem jaunajiem cilvēkiem.
Iemesli, kāpēc cilvēki sākt smēķēt
Visbiežāk cilvēki sāk smēķēt, imitējot draugus un paziņas, tad tiek izstrādāts nosacīts reflekss. Ja mēs runājam par ilgtermiņa smēķēšanu, tad mēs runājam par atkarību no narkotikām.
Lielākā daļa cilvēku smēķē, jo viņi to izmanto. Viņiem nav nekāda prieka no nikotīna, tomēr, lai atbrīvotu šo ieradumu, nav pietiekoša gribasspēka. Patiesībā viņiem vienkārši nav pietiekami daudz iemeslu cigarešu atteikšanai. Par to liecina fakts, ka cilvēki, kas pakļauti ārstēšanai ar smagām smēķēšanas izraisītām slimībām, nekavējoties aizmirst par viņu slikto ieradumu. Apmēram 70% cilvēku nav īsti nepieciešami tabakas izstrādājumi, tāpēc viņi var viegli atmest smēķēšanu. Par to liecina arī daudzi cilvēki, kas agrāk smēķējuši un bieži atdalījušies ar šo ieradumu, ir diezgan viegli. Tātad, cik ātri vien iespējams, jums jāiepazīstina ar šo hobiju draudiem un jāatsakās no smēķēšanas.
Smēķēšanas narkotiskā zāle
Pirmo reizi 70. gados Amerikā sāka lietot smēķēšanas kaņepes. Pirms šīs augu izmantoja vienīgi medicīnā un kaņepju eļļas ražošanā.Jaunieši, kuri izveidoja hipīku kustību, sāka smēķēt marihuānu kā relaksācijas līdzekli. Tā rezultātā šī narkotika ir otra visvairāk patērētā pasaulē, dodot iespēju tikai tabakai.
Ja atceros padomju laikus, kaņepes brīvi pieauga ciematu dārzeņu dārzos kā nezāles un barību putniem. Pie mūsdienām audzēšana šī auga ir sodāma ar likumu, jo tika konstatēts, ka pašreizējos kaņepju narkotikām "kanabinoīdu", kas var mainīt prātu un psihi smēķētājs. Turklāt pēc to ievadīšanas cilvēka ķermenī tiek samazināts asinsspiediens, sāpes sirdī, atmiņas zudums, ātrs pulss, kas var izraisīt nāvi. Arī ilgtermiņa marihuāna smēķēšana izraisa plaušu vēzi un balseni, neauglība, psihiski traucējumi, sajūtu bezjēdzību dzīves, kas beidzas ar dziļu depresiju un dažreiz pašnāvību. Pašreizējais viedoklis, ka kaņepju smēķēšana ir droša, ir nekas vairāk kā mīts.
Kā tabaka ietekmē cilvēka veselību
Pirms pieņemt lēmumu par smēķēt vai ne smēķēt, jums jāzina, ka cilvēkiem nav institūcijas, kas tabakas dūmi nevarētu būt negatīva ietekme.
Tā kā skābekļa saturs smēķētāja asinīs ir zems, rodas smadzeņu asinsvadu spazmas, kas ietekmē atmiņu, darbspēju un nervu sistēmas stāvokli. Persona jūtama kairināta, cieš no galvassāpēm un bezmiega.
Iet caur elpošanas sistēmu, dūmi satur kaitīgas vielas, nelabvēlīgi ietekmē visus elpošanas orgānus, stimulējot gļotādu deguna, mutes dobuma, balsenes, bronhu. Visvairāk nekaitīgs sekas šādas sekas var būt biežas saaukstēšanās, smagākos gadījumos, smēķēšana izraisa raku. Krome no sašaurinājums balss spraugu ar ilgstošu smēķēšanas, un balss, nezaudējot pilnskanība kļūst aizsmakusi.
arī pastāvīgi smēķētāju cilvēki ir dažādi raksturīgs klepus, norādot elpvadu iekaisuma, kas galu galā kļūst hronisks, izraisot iekaisumu plaušās un bronhiālā astma.
Turklāt sistemātiski smēķē cilvēki cieš no dažādām slimībām asinsrites sistēmas: tā var būt paaugstināts asinsspiediens un sirdsdarbības traucējumi, ieskaitot sākuma sirds uzbrukumiem.
Smēķētāja kuņģa-zarnu trakta sistēma cieš ne mazāk no toksiskajām vielām, kas satur nikotīnu. Tabakas dūmi kairina zarnu dziedzerus, izraisot lielāku siekalu izdalīšanos, kas, nonākot kuņģī, negatīvi ietekmē gremošanas sistēmu. Turklāt cilvēka zobi kļūst dzeltenīgi, parādās asiņojošas smaganas, kariesa un slikta elpa.
Turklāt ir zināms, ka smēķēšanas negatīva ietekme uz dzimumdzīvi un vīriešu dzimumorgānu funkciju.
ietekme cigaretēm uz ārpusi no meitenes
izrādījās, ka kaitīgās elementi tabakas ir negatīva ietekme ne tikai uz iekšējiem orgāniem, bet arī uz cilvēka izskatu. Pirmkārt, sievietes ir pakļautas nikotīna ietekmei, uz ādas, kuras zāles atstāj redzamas pēdas. Ir zinātniski pierādīts, ka smēķējošām meitenēm ir sausa ādas virsma, kuras ir pakļautas agrīnai grumbu parādīšanās. Turklāt āda zaudē savu elastību, nazizolabiski krokas un somas parādās zem acīm, vaigiem ieiet, sākas novecošanās process. Sievietes, kas cieš no šīs atkarības, sabojāt zobus, sekutsya un blāvi mati, savukārt dzeltenas un sašķeltas naglas.
Turklāt, smēķēšana ievērojami samazina ražošanu hormonu estrogēnu, trūkums, kas veicina ne tikai strauju novecošanu, bet arī pārkāpj menstruālo ciklu, kas izraisa neauglību.
Smēķēšanas meitenēm jābūt uzmanīgām ar sauli, dažu minūšu laikā saules staru iedarbībā viņu āda tiek pakļauta oksidācijas procesiem. Tā paša iemesla dēļ tie ir kontrindicēti solārijā, kā arī dažas kosmētiskās procedūras. Piemēram, smēķējošām meitenēm nevar veikt sejas pīlingu, izmantojot abrazīvas daļiņas un dažādas skābes, jo jūs varat stipri ievainot plāno ādu.
Smēķēšana bērniem, kam ir
Smēķēšana principā ir ļoti kaitīga ieraduma jebkurai meitenei.Īpaši bīstami tas ir tad, kad sieviete gaida bērnu, kā šajā gadījumā, tas liek pārmērīgu risku ne tikai viņu pašu veselību, bet arī riskē dārgo veselību un bieži dzīvē nedzimušajam bērnam.Ārsti ir pierādījuši, ka grūtniecības laikā bērns klepo un šķaudo viņas dzemdē, smirdējot ar dūmiem. Kā rezultātā, tas pārstāj plūst skābekli pietiekamā daudzumā normālai attīstībai, kas ved ne tikai atstāt priekšlaicīgi, bet var arī veicināt augļa nāvi. Turklāt smēķēšanas mātes saskaras ar neveselīga bērna ar zemu svaru piedzimšanu.
Pastāv viedoklis, ka, ja nāca meitene, kas smēķējusi pirms grūtniecības, nikotīna uzņemšana organismā varētu būt negatīva. Ievērojot šo teoriju, daudzas meitenes situācijā turpina smēķēt, labākajā gadījumā nedaudz samazinot cigarešu skaitu. Faktiski, ja grūtniece smēķē, tam vienmēr var būt bīstamākas sekas bērnam, nevis asas nikotīna noraidīšana.
smēķēšana bērnu un jauniešu
Kā lielāko summu cilvēki sāk smēķēt jau bērnības un skolas vecuma vidū, cīņa pret smēķēšanu jāsākas jau no mazotnes. Bērniem ir jāapzinās nikotīna kaitīgā ietekme uz smēķējošas personas ķermeni. Runājot par tabakas kaitīgo ietekmi, ir nepieciešams pārliecināt bērnus, ka smēķēšana ir bīstama veselībai, par kuriem tā ir ieteicams ne tikai, lai veiktu sarunu, bet izmantot fotogrāfijas un plakātus, kā arī lai parādītu, dokumentālās filmas par teme. Rabota tas būtu jādara ciešā sadarbībā ar vecākiem,skolotāji un sabiedriskās organizācijas. Rezultātā skolēniem vajadzētu saprast, ka smēķēšana nav pieauguša cilvēka un prestiža rādītājs, bet laikietilpīgs pašnāvības gadījums.
vilšanos statistika
Mūsdienu pasaulē katru gadu mirst no smēķēšanas aptuveni trīs miljoni cilvēku, un tiek lēsts, ka trīsdesmit gadus vēlāk, šis skaitlis pieaugs līdz desmit miljoniem. Zinātnieki ir aprēķinājuši, ka kopš 1950. gada smēķēšana ir atcēlusi sešdesmit divus miljonus cilvēku, kas ir daudz lielāka nekā Otrā pasaules kara laikā pazudusi. Vissarežģītākā smēķēšanas problēma ir Centrālā un Austrumeiropā, kur gadu pēc gada šī atkarība nogalina aptuveni 700 tūkstošus cilvēku, kas ir viena ceturtdaļa no visiem nāves gadījumiem pasaulē.
Krievijā nikotīna lietošana pieaug arī katru gadu. Tātad pēdējo septiņpadsmit gadu laikā iedzīvotāju patērēto cigarešu skaits ir pieaudzis no simts septiņdesmit līdz septiņiem simtiem miljardu gadā.
Atbrīvošanās no tabakas atkarības
Jo ilgāk cilvēks smēķē, jo spēcīgāks tas ir, atkarībā no nikotīna. Turklāt katru gadu atkarības patstāvīgas izlietošanas varbūtība ir ievērojami samazināta. Daudzi cilvēki, kuri nespēj atbrīvoties no atkarības, smēķē gadu desmitiem. Un nav tā, ka viņi neapzinās, ka smēķēšana un veselību - jēdzieni ir nesaderīgi, bet tikai sākumā nebija pietiekami stiprumu prāta, un tad nāk atkarība tabaku, kurā var tikai palīdzēt medicīnisko ārstēšanu.
Neapšaubāmi, ka ir neliela daļa cilvēku, kuri, atdodot tabaku, vairs neatgriežas smēķē.Vairumā gadījumu smēķējošais cilvēks kādu laiku atteicas no nikotīna, un ar mazāko stresu vai arī, nokāpjot attiecīgo uzņēmumu, atkal atgriežas cigaretēs. Turklāt atkarība no tabakas atkārtojuma var rasties pat pēc vairākiem gadiem, kopš pēdējā cigarete tika smēķēta. Visbiežāk tas notiek alkohola vai stresa situācijas ietekmē.Un, ka ieradums ir atpakaļ, pietiek tikai viena cigarete.
Ja personai ir atbilde uz jautājumu.dūmies vai nedarbojas, noteikti negatīvi, un jūs nevarat atbrīvoties no atkarības no jūsu pašu, netērējiet laiku un nekavējoties apmeklējot medicīnas iestādi.
Protams, ir dažādas zāles, kuras jebkurā aptiekā var iegādāties bez receptes un receptes, bet tās ne vienmēr palīdz atbrīvoties no atkarības, turklāt dažām zālēm ir kontrindikācijas un nopietnas blakusparādības. Tāpēc ir daudz drošāk un drošāk vērsties pie speciālistiem. Kā likums, klīnikas, kas mazina atkarību no nikotīna, lieto ne tikai zāles, bet arī hipnotiskas zāles, kā arī psihoterapeitiskās metodes.Īpaši svarīgi ir strādāt ar ārsta psihologiem, jo ieteikumu sesijas ļauj jums pārveidot smēķētāja domāšanas veidu un iemācīt jums baudīt dzīvi bez nikotīna. Tā ir tāda integrēta pieeja, kas ļauj pastāvīgi atbrīvot cilvēkus no tabakas atkarības un atjaunot zaudēto veselību.