Par vitamīnu ieguvumiem daudz teica un rakstīts. Neviens neapstrīd faktu, ka tie ir vajadzīgi ķermeņa uzturēšanai ārpus sezonas, ziemā, kad viņu īpatsvars cilvēka uzturs samazinās. Viņi ir nepieciešami rehabilitācijas laikā, pēc nodotās slimības un daudzās citās situācijās, kad ir nepieciešams atjaunot veselību normālā stāvoklī.Tomēr joprojām ir jautājums par to, kādi vitamīni ir vislabākie, kādus no tiem vajadzētu pievērst uzmanībai un bez bailēm.Šajā gadījumā ir nepieciešams izpētīt patērētāju atsauksmes un konsultēties ar ārstu.
Kādi ir vitamīnu preparāti?
Bezmaksas pārdošana aptiekās ir daudz kompleksu produktu. Izmantojiet labākus līdzekļus, kas satur vairāku grupu mikroelementus un vitamīnus. Informācija par to sastāvu ir atrodama uz iepakojuma vai instrukcijā.Tieši no tā jūs saņemsiet informāciju par to, kādi vitamīni ir vislabākie, kāda sastāvdaļa un kādā lielumā tie ir iekļauti kompleksā.
Vitamīnu kompleksu apraksts un salīdzinājums
Speciālisti sauc vienu no labākajiem narkotikas "Supradin".Tas satur elementus gan taukos šķīstošos, gan ūdenī šķīstošos( pirmais tiek absorbēts ķermenī, pēdējais ir lēnāks).Izmantojot to, jūs saņemat visvairāk nepieciešamo vitamīnu - A, E, D. Vienu dienu varat lietot vienu tableti, tajā ir visas nepieciešamās vielas. Citos kompleksos, piemēram, Vitrum, Aktival, Polivit, vitamīnu saturs ir mazs, un tie ir arī ūdenī šķīstoši. Tāpēc, apsverot, kuri vitamīni ir vislabākie, jūs varat tos izslēgt. Kaitējums viņiem neradīsies, bet to ieguvums būs mazāks. Iepriekš minētais "Supradin" ilgu laiku neatbilda kritikai. To var pieņemt visi.
Vitamīni skaistumam
Papildus elementiem, kas palīdz aizsargāt imunitāti, ir vitamīni, kas paredzēti, lai saglabātu skaistumu.Īpaši šis jautājums ir interesants sievietēm. Piemēram, A vitamīns ir atbildīgs par ādas stāvokli, un E. ir pagarināts. Ar ķermeņa deficītu kalcijs ir ieteicams arī līdzsvarotiem kompleksajiem preparātiem.Šī elementa trūkums rada bojājumus, veselību un izskatu. Matu stāvoklis, nagi pasliktinās, kauli cieš.Tātad, kā jūs izvēlaties labus vitamīnus ar kalciju, kas būs efektīvs? Vispirms mums jāņem vērā, ka elements tiek absorbēts ķermenī tikai tad, ja tas tiek ņemts kopā ar fosforu un D vitamīnu. Tādēļ tie noteikti jāievada kompleksā.Vērts pieminēt šādas zāles: "Calcium D3 Nycomed", "Complicant Calcium D3" un citi. Jūs varat patstāvīgi izstrādāt atzinumu par to, kādi ir vitamīni, un patērētāju atsauksmes palīdzēs jums orientēties un izdarīt pareizo izvēli. Piemēram, "Alfabēta" komplekss ir pelnījis pozitīvu atbildi. Tas ietver baltas, rozā un zilas tabletes. Tajos ietilpst dažādu grupu vitamīni, kā arī noderīgi elementi.Šīs zāles dienas laikā tiek lietotas 3 dažādu krāsu tabletēm 1 reizi. Vitamīni ir efektīvi, nerada alerģijas. Preparāti ir izstrādāti bērniem un veciem cilvēkiem.
Tomēr tikai speciālists var noteikt, kuri vitamīni ir vislabākie. Pirms jebkuru zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.Ārsts varēs novērtēt uzturu, pacienta veselības stāvokli un sniegt nepieciešamos ieteikumus.