Hoe je thuis vet van de buik kunt verwijderen, is iets dat vrijwel elke volwassen vrouw zich zorgen maakt aan de vooravond van het zomerseizoen. Immers, het huishouden, gecombineerd met werk, uitstapjes, eten uitstapjes naar de winkel kost bijna de hele tijd.
Merk meteen op dat het proces van afvallen geen extreme "tricks" tolereert. Je moet geleidelijk en gedurende enkele maanden afvallen, omdatEr is al vastgesteld dat snel opgelucht gewicht zo snel terugkeert. En een maand laten vallen, een dozijn kilo's zal bijna altijd leiden tot slappe huid- en gezondheidsproblemen.
Daarom, tegen de zomer, beginnen ze ergens in februari-maart af te vallen en verliezen ze elke maand ongeveer 3 kilogram met het bevestigen van het resultaat.
Een interessant kenmerk van het menselijk lichaam is dat het tenslotte "vetophoping" in de buik "geeft".Dit komt door het feit dat vet de belangrijke interne organen van het peritoneum beschermt, terwijl het bij vrouwen helpt het voortplantingssysteem te beschermen. Daarom is het verwijderen van vet uit de buik een nogal moeilijke taak.
Om vetplooien te verminderen, hebt u. .. met de juiste slaap nodig. Specialisten uit de staat Colorado ontdekten dat kinderen die niet slapen, gemiddeld 200 kcal meer gebruiken. Daarom is ongeveer 7,5 uur slapen de beste optie voor diegenen die minder slapen.
Vervolgens moet je afstemmen op een kalme, positieve stemming, die problemen met "vastlopen" voorkomt. Om dit te doen, kun je yoga doen, wat naast een gebalanceerde toestand ook flexibiliteit en intelligentie geeft.
Naast het beperken van het dieet, helpt het verwijderen van vet uit de buik het "verbranden" in de loop van natuurlijke natuurlijke processen, d.w.z.oefening en actieve beweging. Voor inwoners van wolkenkrabbers is de beste optie om de lift te weigeren, omdathet beklimmen van de trap verbrandt een groot aantal calorieën en verstevigt de spieren, inclusief de buik. Pas ook op gymnastiek bodyflex, die ongeveer vijftien minuten per dag duurt. En natuurlijk zijn het allemaal aanbevolen oefeningen voor het slingeren van de pers.
Hetzelfde dat vet van de buik wil verwijderen, maar niet wil sporten, kan speciale riemen helpen die thermische, massage-effecten of saunabehandeling creëren tijdens het werk. Er zijn zowel modellen die werken vanuit het netwerk als zelfstandige batterijen, waar u huishoudelijke klusjes kunt doen. Het gebruik ervan houdt echter nog steeds tenminste een kleine beperking in voeding in.
In schoonheidssalons, kunt u een infraroodcamera met wraps, lymfedrainage-apparaten die de stofwisseling verbeteren, en trilplatforms gebruiken die trillingen creëren die bijdragen aan het snel verbranden van vetcellen.
De meest kardinale methode is lipoxatie - verwijdering van vetafzettingen door chirurgische interventie en vacuümverarming. In de regel wordt het in extreme gevallen gebruikt, omdatde operatie is onder algemene anesthesie.
Om vet van de buik te verwijderen met behulp van voedingssupplementen en tabletten, is het alleen mogelijk na overleg met een bonafide diëtist en bij het kopen van medicijnen in een erkende apotheek. Anders kunt u aanzienlijke schade aanrichten.
Als we het hebben over het verwijderen van vet uit de onderbuik naar een man, kan worden opgemerkt dat hier geen speciale technieken zijn. Daarom moet je verstandig eten, geen sedentaire, liggende levensstijl leiden, opletten voor gewicht en uiterlijk. Dit laatste is vooral waar, wantOver hun uiterlijk maken vrouwen meer zorgen dan mannen.