Onlangs wenden steeds meer jonge gezinnen zich tot reproductieve artsen, omdat ze niet zelfstandig een kind kunnen verwekken. In 60% van de gevallen ligt de oorzaak van onvruchtbaarheid in de vrouw, maar de mannelijke factor is ook heel gewoon. Om uit te sluiten of te weerleggen dat het onmogelijk is om kinderen van een man te krijgen, volstaat het om slechts één analyse door te geven - een spermogram. Slechts een paar uur na de analyse zal het mogelijk zijn om de kwaliteit van de zaadvloeistof te beoordelen. Als als resultaat blijkt dat er bepaalde problemen zijn, is het noodzakelijk om met de arts te bespreken hoe je het sperma verbetert en de kans op bevruchting vergroot.
- Het eerste wat je moet doen op het pad naar het vaderschap is om de verslavingen op te geven. Roken en alcohol verslechteren de kwaliteit van spermatozoa en verminderen hun mobiliteit. Bovendien neemt, onder invloed van nicotine en ethylalcohol, het aantal pathologische vormen toe. Dergelijke spermatozoa kunnen een ei bevruchten, maar vanwege mislukkingen kan de foetus misvormd zijn. Daarom is de eerste stap naar het verbeteren van sperma een gezonde levensstijl.
- U moet bijhouden welk ondergoed u draagt. Het is bewezen dat het gebruik van nauwe verwarmingselementen ongemak in het scrotum veroorzaakt en de kwaliteit van het sperma verergert. Geef daarom je keuze om "familie" gratis te maken en draag geen strakke jeans. Hetzelfde geldt voor te hoge temperaturen, die eenvoudig het sperma doden. Beperk badbezoeken, neem bubbelbaden en gebruik verwarmde stoelen in de auto.
- Nutrition speelt een belangrijke rol bij het verbeteren van sperma. Het is noodzakelijk om uw dieet te volgen en op zijn minst tijdelijk te weigeren om vet, pittig en te zout voedsel te consumeren. Geef de voorkeur aan vis, groenten en fruit, omdat het verbeteren van de mobiliteit van sperma hoogstwaarschijnlijk deze producten zal helpen.
- Het is noodzakelijk om stressvolle en conflictsituaties te vermijden, voldoende te slapen en ook een goede nachtrust te hebben. In een gezond lichaam - een gezonde geest en kwaliteitssperma.
- Een uroloog, die uw resultaten interpreteert, kan medicijnen voorschrijven die het sperma verbeteren. Het kan lijken op gewone multivitaminesupplementen met een grote hoeveelheid zink, selenium en foliumzuur en meer ernstige medicijnen in de meest verwaarloosde gevallen.
- Als de oorzaak van verslechtering van de spermakwaliteit de verschillende ontstekingsprocessen van het urogenitaal systeem van een man zijn, dan is het in de eerste plaats noodzakelijk om ze te behandelen.
- Als het je doel is om een kind te verwekken, dan mag je niet vaker dan eens in de drie dagen seks hebben. Dit komt door het feit dat bij frequente seksuele contacten spermatozoën geen tijd hebben om te rijpen en hun aantal en mobiliteit aanzienlijk worden verminderd.
- Als u in nauw contact met chemische en toxische producten werkt, moet u de omvang van de activiteit wijzigen of overstappen naar een andere afdeling.
Nu weet je hoe je het sperma verbetert en de kans op zwangerschap vergroot. Volg de aanbevelingen van uw arts en het resultaat duurt niet lang. En heel binnenkort zal je partner je behagen met twee heldere strepen op de test, die de zwangerschap bepalen.