Iedereen weet dat het mannen zijn - dit is een sterk geslacht. Jongens moeten meisjes beschermen en beschermen. Ze zijn echter net zo kwetsbaar in termen van gezondheid als vrouwen. In dit artikel wil ik ingaan op de belangrijkste oorzaken van hoge bloeddruk bij mannen, tekenen van deze aandoening en manieren om van dit probleem af te komen.
Symptomen
Voor welke indicatoren kunt u begrijpen dat een man hoge bloeddruk heeft?
- Roodheid. Dit komt omdat de bloedvaten die zich dicht bij de huid bevinden zich uitbreiden om de bloedstroom te activeren. Meestal, met hoge druk, worden gezicht en nek rood.
- Hoofdpijn, oorsuizen, duizeligheid. Pijnlijke gewaarwordingen worden in dit geval geconcentreerd in het occipitale en tijdelijke hoofdgedeelte van het hoofd. De aard van pijn is pulserend.
- De gezichtsscherpte kan iets afnemen. Vaak zijn er vliegen voor je ogen.
- De persoon kan kortademig zijn en zweten.
- Vaak waargenomen verslechtering van het geheugen, mentale activiteit. Een man is sneller moe.
- De patiënt kan angstig en prikkelbaar worden.
Dit zijn de belangrijkste indicatoren die erop kunnen wijzen dat een man hoge bloeddruk heeft.
Oorzaak 1. Voeding
Wat veroorzaakt hoge bloeddruk bij mannen? De redenen kunnen heel divers zijn. Meestal leidt dit echter tot ondervoeding. Om problemen met bloeddruksprongen te voorkomen, moet u overmatige zoutinname opgeven. Het is tenslotte dit voedsel dat de druk op de bloedvaten verhoogt. Ook augurken, gerookte producten, fast food, verschillende mayonaises, sauzen, ketchup, kazen en rode kaviaar zijn zeer schadelijk. Als preventieve maatregel moet u stoppen met het consumeren van dranken als thee met citroen, vruchtendranken en droge versterkte wijnen.
Oorzaak 2. Schadelijke gewoonten van
Wat kan de oorzaak zijn van hoge bloeddruk bij mannen na 30 jaar? Op deze vrij jonge leeftijd hebben de jongens vaak slechte gewoonten. Meestal is dit roken en alcoholische dranken drinken. Het is niet verrassend dat deze manier van leven van invloed is op hun gezondheid, vooral op het werk van het cardiovasculaire systeem. Bijvoorbeeld, tijdens een kater, wanneer het lichaam actief worstelt met de producten van de afbraak van alcohol, wordt niet alleen de hersenen overbelast, maar ook de toestand van de bloedvatten verslechtert. Tabaksrook, die zowel actieve als passieve rokers inhaleert, heeft ook een negatief effect op de toestand van het cardiovasculaire systeem van het lichaam van een man en vernietigt het. Als gevolg hiervan stijgt de slagaderdruk vaak. Als we dit niet bestrijden, zullen de sprongen van de indicatoren met een benijdenswaardige regelmaat worden waargenomen.
Oorzaak 3. Overgewicht
Wanneer kan anders een hoge bloeddruk optreden bij mannen? De redenen kunnen zich verbergen in overgewicht. Tot deze conclusie kwamen wetenschappers. Ze zeggen dat als de taille van het sterkere geslacht meer dan 120 cm is( dit is de zogenaamde abdominale obesitas), de persoon een risico loopt. Meestal zijn het deze mensen die gediagnosticeerd zijn met hoge bloeddruk.
Reden 4.
Ziekte Oorzaken van hoge bloeddruk bij mannen na de leeftijd van 40 kunnen worden verborgen in een verscheidenheid van ziekten die andere organen en systemen kunnen beïnvloeden. Meestal omvatten ze nierziekte - pyelonefritis, glomerulonefritis, urolithiasis. In dit geval wordt aan de patiënt een analyse voor het hormoon aldosteron voorgeschreven. Hij is degene die verantwoordelijk is voor de normalisatie van de bloeddruk van de persoon.
Oorzaak 5. Medicijnen
Oorzaken van hoge bloeddruk bij jonge mannen kunnen ook worden geassocieerd met het nemen van bepaalde medicijnen. Deze toestand is in dit geval een neveneffect van hun werk. Dit kan geld zijn van de gewone verkoudheid, verkoudheid, in sommige gevallen - kalmerende middelen. Meestal leidt dit echter tot hormonale medicatie.
Andere redenen voor
Waarom is er anders hoge bloeddruk bij mannen? Oorzaken kunnen enigszins afwijken van wat hierboven is beschreven.
- Stressbelasting, constante emotionele overbelasting.
- Verhoogt het niveau van adrenaline in het bloed.
- Verwaarlozing van lichamelijke activiteit. Sedentair werk kan ook leiden tot verschillende problemen met de schepen.
- Hormonale fouten.
- Traumatisatie of ontstekingsprocessen in het centrale zenuwstelsel.
Risicofactoren
Na onderzoek naar de oorzaken van hoge bloeddruk bij mannen, moet worden gezegd dat er een risicogroep is, die vertegenwoordigers van de sterkere sekse omvat, die meer vatbaar zijn voor dit probleem dan anderen. In dit geval gaat het vaak om:
- Schadelijke gewoonten. Als iemand alcohol gebruikt of veel rookt, zijn er nog steeds geen sprongen in de bloeddruk, het is zeer waarschijnlijk dat het probleem zich snel zal voordoen.
- Erfelijkheid. Als een man in het gezin mensen had met dergelijke problemen, is het goed mogelijk dat zijn soortgelijke pathologieën ook worden beïnvloed.
- Leeftijd. Als een man al ouder is dan 40, kan hypertensie alleen worden geassocieerd met de leeftijd van de patiënt. De schepen worden immers geleidelijk oud, wat tot druksprongen leidt.
- Productiefactoren. Het is bewezen dat mannen die in omstandigheden van ernstige geluiden en trillingen werken, vaker last hebben van hoge bloeddruk. Dit probleem komt ook vaak voor bij diegenen die een sedentaire levensstijl leiden.
Routes van normalisatie
Begrijpend welke symptomen gepaard gaan met hoge bloeddruk bij mannen, de redenen voor het optreden ervan, moet men ook vertellen hoe om te gaan met dit probleem.
- Wandelen. Lopen helpt het hart om extra zuurstof te ontvangen. Je moet dus minimaal 30 minuten per dag lopen. Het wordt aanbevolen om geleidelijk het loopritme te verhogen.
- Diepe ademhaling helpt ook bij het reguleren van bloeddruksprongen.
- U moet kaliumrijk voedsel eten. Dit zijn bananen, tomaten, sinaasappelsap, aardappelen, rozijnen, enz. Geef ook, indien mogelijk, zout voedsel op.
- Een goede helper - zwarte chocolade, omdat het flavonoïden bevat, actieve stoffen die de menselijke vaten elastischer en flexibeler maken.
- Het is ook noodzakelijk om de inname van bepaalde dranken te regelen. Koffie is beter om zonder cafeïne te drinken( het verhoogt de bloeddruk), het wordt aanbevolen om kruidenthee, sappen te consumeren.
- Je moet het lichaam rust geven, respijt geven. Vooral het betreft die mensen die een zittende levensstijl leiden. Periodiek, tenminste elk half uur, moet je opstaan, een beetje oefenen, opwarmen. Dit verbetert de doorbloeding en normaliseert de bloeddruk.
Medicijnen
Na de oorzaken van hoge bloeddruk bij mannen te hebben onderzocht op 60, 40, 30 en op zeer jonge leeftijd, wil ik u ook vertellen over de manieren waarop u uzelf kunt helpen. Voor het normaliseren van de druk kunnen de volgende geneesmiddelen worden gebruikt:
- adrenoblokkers. Naam van de preparaten: "Metoprolol", "Nebivalol", "Carvediol".
- Calciumantagonisten die bloedvaten zuiveren en verwijden. Dit zijn medicijnen als "Verapamil", "Nifecard".
- Remmers van synthetische elementen - ACE.Dit zijn medicijnen als "Fazinopril", "Hartil".
Soms kunnen artsen diuretica samen met deze geneesmiddelen voorschrijven( bijvoorbeeld Furosemide).Maar voordat u deze medicijnen gebruikt, moet u altijd een arts raadplegen. Immers, alleen een expert kan de juiste diagnose stellen en een adequate behandeling voorschrijven. Zelfmedicatie kan leiden tot onomkeerbare effecten.
Mogelijke complicaties van
Het moet worden gezegd dat het nodig is om hoge bloeddruk onmiddellijk na het verschijnen van de eerste symptomen te behandelen. Anders kunnen complicaties optreden. Een overtreding van normale bloedcirculatie( inclusief hoge bloeddruk) veroorzaakt bijvoorbeeld vaak kreupelheid. Deze aandoening heeft ook invloed op de werking van de hersenen. Hypertensie, die lange tijd niet wordt behandeld, is beladen met bloedingen in het netvlies van het oog( als gevolg - verminderd gezichtsvermogen).In de meest ernstige gevallen kan deze aandoening tot de dood leiden.