Hoofdpijn is een onplezierig gevoel dat je niet toelaat om je te concentreren op het werk, een afname in mentale en fysieke activiteit veroorzaakt, in strijd is met alle plannen van de persoon. Hoe kan ik hoofdpijn verlichten zonder medicatie? Niemand heeft immers de wens om voortdurend tabletten te slikken. Laten we dit uitzoeken.
De meest voorkomende oorzaken van migraine:
- fysieke en mentale vermoeidheid;
- emotionele overspanning;
- slechte slaap, gebrek aan slaap;
- is een ziekte die gepaard gaat met een ontstekingsproces;
- osteochondrosis;
- -vitaminedeficiëntie, hormonale onbalans;
- stoornis van de bloedsomloop in de hersenen;
- hypertensie;
- veel andere redenen.
Bestrijden van hoofdpijn zonder medicijnen
Hoe hoofdpijn verlichten zonder medicatie? Is het mogelijk? Overweeg de goede oude methoden om migraine te bestrijden, evenals volksremedies die gemakkelijk thuis kunnen worden bereid, door de meest betaalbare ingrediënten in de apotheek of winkel te kopen.
Traditionele methoden voor het beheersen van migraine
- Koper is een metaal dat de pijn "binnenhaalt".Je kunt een koperen munt aan je voorhoofd hechten. De pijn zal na ongeveer een half uur zijn.
- Geschikt om de koolbladeren of de bietenbovenkanten op te nemen.
- Een strook wollen doek wordt gebruikt om migraine te verlichten. Deze strip moet op het hoofd worden geplaatst zodat deze iets op de wenkbrauwen vooraan ligt, en erachter - onder de achterkant van het hoofd.
- 100 ml zwarte bessensap of 50 ml aardappel zijn ook goed.
- Slaat citroen van migraine op. Je moet een schil van verse citroen nemen, de witte film verwijderen en deze aan de zere plek bevestigen. Van boven kun je je hoofd vastbinden met een wollen doek en gaan liggen om te rusten.
- Als het wordt geperst door whisky, is het aanbevolen om een dagelijkse theelepel appelciderazijn en honing te nemen tijdens een maaltijd.
- Wanneer migraine effectief is, drink aloë-sap - 30 druppels per 100 milliliter water.
Recepten voor de bereiding van enkele eenvoudige producten
- Een effectieve remedie voor pijn in het hoofd is de tinctuur van Eleutherococcus, het wordt verkocht in een apotheek in kant-en-klare vorm. Om te drinken is het nodig: één druppel in de ochtend, 2 in de avond, de volgende ochtend al drie, maar zal niet 14 bereiken. Om 14 druppels te accepteren is het nog steeds 7-10 dagen nodig.
- Mint is een plant die kalmeert, ontspant en pijn in het hoofd verlicht. Het is genoeg om een blaadje munt in de thee te gooien. Om bij voorkeur twee glazen te drinken. Een migraine zal in een half uur voorbijgaan. Het helpt bij migraine tinctuur van mint, instructies voor gebruik suggereren dat het op 2-3 druppels in de huid van het gebied van de slapen gewreven moet worden. Tinctuur van mint( gebruiksaanwijzingen dit garandeert) is absoluut onschadelijk voor zowel volwassenen als kinderen. De enige contra-indicatie kan individuele intolerantie zijn.
- Effectief in de strijd tegen hoofdpijn heeft zichzelf een alcoholtinctuur van propolis bewezen.20 gram bijenlijm goed verbrijzelen en 100 milliliter alcohol of zeer sterke wodka gieten. Sta er 10 dagen lang op. Neem één keer per dag gedurende 40 druppels en een halve glazen water.
- Zeer nuttige specerij is kaneel. Het is aan te raden om een theelepel kaneel in te gieten met 8 eetlepels heet water. Voeg een lepel honing of suiker toe. Dring aan op 30 minuten en drink elk uur 2 slokjes. Als je heel hard op een whisky drukt, kan kaneel meer nemen.
Acupressuur met hoofdpijn
Hoe verlicht u hoofdpijn zonder medicijnen en met behulp van een conventionele massage? Op het menselijk lichaam zijn er punten die de hoofdpijn verlichten. Ze bevinden zich:
- in de ogen;
- in de nek onder de nek;
- tussen duim en wijsvinger;
- in het gebied rond de pols.
De acupressuurmethode suggereert dat u deze punten voorzichtig moet wrijven of lichtjes moet indrukken. Na een dergelijke oefening wordt onmiddellijk een krachtige spoeling gevoeld en er is geen migraine.
We zijn op zoek naar de belangrijkste punten voor massage
- punten dichtbij het oog - ligt tussen de buitenste ooghoeken en de buiteneinden van de wenkbrauwen, precies in het midden. Van het bot rand van de baan aan de breedte van je wijsvinger meten in de richting van de oren. Zij tasten gemakkelijk, aangezien contact met hen is zeer gevoelig, vereisen een speciale tederheid en delicatesse.
- punten op de hals onder de nek, bevinden zich aan beide zijden van de hals nabij de basis van de schedel. Ze kunnen worden gevonden door op de botten achter de oren te klikken en naar de wervelkolom te gaan. Dus ga naar de eerste inkepingen. Dan moet je je duimen omhoog houden naar de basis van de schedel. Het feit dat dit is precies het punt, kunnen we intuïtief te begrijpen, want ze zijn uiterst gevoelig. Ze moeten ook worden gemasseerd.
- punten dichtbij grote vingers zijn te vinden in het driehoekige gebied dat ligt tussen de duim en wijsvinger. Om dit punt te vinden, hoef je alleen maar het vlezige weefsel van de driehoek te voelen. Het is heel moeilijk om een fout te maken, want het gevoel voor dit punt, onmiddellijk het verschil in gevoel en zelfs sommige pijn voelen.
- punten in de pols is gemakkelijk te vinden als je rekken en til je duim zover mogelijk. Onmiddellijk u twee pezen zien, dat is tussen hen, in het hol, en zich dit punt.
gebruiken aromatherapie wanneer
migraine Hoe het verlichten van hoofdpijn zonder drugs? Deze vraag kan ook worden gevonden in de aromatherapeut.
Om migraine te bestrijden kunt u proberen om de essentiële olie te gebruiken van basilicum. Je moet ze een kamer roken en stil en ontspannen gaan zitten. Basilicumolie is een effectief middel om het zenuwstelsel te kalmeren. Indien tijdens de maand uit te voeren dagelijkse ontsmetting faciliteiten basilicumolie, dan laat alle hoofdpijn en mentale activiteit wordt geactiveerd.
effectief middel tegen hoofdpijn zijn de essentiële oliën van citroen, lavendel, geranium, roos. Ze kunnen verdoven, de immuniteit van het lichaam handhaven.
In aromatherapie is het belangrijk om te weten wat de oorzaak van de hoofdpijn, en zelfs dan kun je de juiste olie te kiezen. Als de oorzaak bijvoorbeeld hoge druk is, helpt de ylang-ylang. Als
gekweld migraine of vermoeid, kunt u laten vallen op een servet een paar druppels etherische olie van citroen en geranium, hechten aan de neus en snuif de geur zijn verdamping.
Koudkomers zijn ook effectief. Om deze worden de essentiële oliën van basilicum, pepermunt, citroen, roos en lavendel toegevoegd. Of u kunt gebruik maken van een van de geuren die ruiken naar de meest, of allemaal tegelijk, in gelijke hoeveelheden - naar eigen goeddunken. Deze oliën moeten worden toegevoegd aan een glas gekoeld mineraalwater. Natte katoenen doek in de vloeistof en toe te passen als een kompres tegen haar slapen en het voorhoofd. Verander zo snel als het warm wordt, na 5-7 minuten. Deze procedure is wenselijk met betrekking tot de eerste tekenen van migraine.
Je kunt de whisky ook masseren met aromatische olie. Voor dit doel passen rozen, melissa, citroen en lavendelolie. Breng voor massage een druppel olie op het voorhoofd, de whisky en de oorlellen aan. Wrijven met de vingertoppen voor het weken.
Hoe de hoofdpijn tijdens de zwangerschap zonder medicatie
Een zwangere vrouw te elimineren mag de pil niet te nemen. En hoe kan hoofdpijn tijdens de zwangerschap worden verlicht zonder medicatie? Meestal is het raadzaam om deze acties uit te voeren:
- wandeling in de frisse lucht, ventileren van het appartement, slapen en te ontspannen in een vriendelijke sfeer, zonder strooilicht en lawaai;
- neem een douche, maak een koud kompres;
- massage van de belangrijkste gevoelige punten;
- drinken thee met citroen of munt, kamille kan brouwen of rozenbottel;
- aan het licht aroma lamp door etherische olie met uw favoriete geur.
Als de hoofdpijn pijn doet in de ochtend, misschien gekozen voor de verkeerde kussen of bed ongemakkelijk. Slaap moet rustig en comfortabel zijn. Als de oorzaak van migraine is niet duidelijk, moeten worden uitgesloten van het dieet, chocolade, citrusvruchten. Zwangere vrouwen, in de eerste plaats, moet je negatieve emoties, veel wandelen, inademen van frisse lucht, rust te vermijden. Voor jezelf zorgen moet in de eerste plaats zijn!
Behandeling van hoofdpijn bij kinderen
de hoofdpijn verwijderen in een kind zonder drugs? Immers, hun lichaam moet worden beschermd, en pillen en druppels worden vroegtijdig ingenomen.
- Het kind wordt aanbevolen om zijn hoofd te wassen met een aftreksel van pepermunt bij migraine.
- Als hoofdpijn is ontstaan op een emotionele achtergrond, moet je een eetlepel suiker een paar dagen eten voordat je naar bed gaat, en afwassen met een glas water.
- In geval van hoofdpijn veroorzaakt door overwerk, zal een warm bad en thee uit een kamille helpen.
- Met migraine zullen verse aardbeien of veenbessen effectief zijn. Een goede hulp zal een eetlepel vers sap uit de viburnum zijn. Blackcurrantsap is ook effectief: het moet drie keer per dag 50 milliliter aan een kind worden gegeven. Een goed resultaat met een migraine bij een kind geeft ook driemaal daags 50 ml sap uit verse aardappelen.
- Help het kind met migraine-infusie van kaneel: vijf gram kaneel giet 100 milliliter gekookt water, afgekoeld tot ongeveer 80 graden.
Eis een half uur, drink elk uur twee slokjes. - Het kind is elke dag op een lege maag erg nuttig om de helft van het glas zuivelproducten te drinken, zoals wei of gestremde melk. Dit vermindert de kans dat de migraine de gemoedstoestand en de plannen van het kind zal bederven.
- Het klinkt vreemd, maar de hoofdpijn zal verminderen als u uw voorhoofd tegen het vensterglas drukt.
- Je kunt verse bladeren van lila of kool op het voorhoofd van het kind aanbrengen.
- Zoals bij volwassenen, zal een citroen kinderen helpen. De verse schil wordt gereinigd van de witte film en bevestigd aan de slapen. Ze laten echter een rode vlek achter, maar deze verdwijnt met hoofdpijn.
Gezondheid voor iedereen!