In moderne tijden gebruiken veel mensen de medicinale eigenschappen van tarwe. Culturen van cultuur - een wondermiddel voor verschillende kwalen en het geheim van het behoud van de jeugd van de Egyptische koninginnen. Ondanks de voordelen van het product, heeft het een negatief effect.
Algemene informatie
Tarwe verwijst naar granen en de oudste gewassen. De meningen van de experts komen voort uit het feit dat het 10.000 jaar geleden werd gebruikt, niet alleen als voedsel, maar ook voor de behandeling van patiënten. Op haar wonderbaarlijke macht sprak Hippocrates ook positief. Tegenwoordig is het een van de toonaangevende culturen in veel landen.
Wetenschappers hebben het genezende effect van tarwekiemen bewezen en raden aan deze te gebruiken om de interne reserves van macro-, micro-elementen, aminozuren aan te vullen. Gekiemde granen kunnen in kant-en-klare vorm worden gekocht of zelfstandig worden gekweekt.
Eigenschappen van spruiten
Onlangs zijn tarwekiemen populair geworden onder aanhangers van Ayurveda( de wetenschap van de levensduur) en gezonde voeding. Ze worden aangeraden om het lichaam van gifstoffen en gifstoffen te zuiveren. De eigenschappen ervan helpen ook om de beschermende functies van het lichaam te versterken.
Dankzij het feit dat de graankweek goed wordt opgenomen door het lichaam, kan het worden gebruikt voor gewichtsverlies. Sap uit tarwekiemen bevat chlorofyl - een stof die lijkt op menselijk hemoglobine, maar in plaats van ijzer, draagt het magnesium over. Door de gelijkenis van de structuur kan chlorofyl deelnemen aan de vorming van rode bloedcellen, waardoor de toevoer van zuurstof naar het lichaam verbetert. Bovendien remt de stof het verouderingsproces, verbetert de conditie van de huid, het haar, helpt om nicotineverslaving het hoofd te bieden.
Wat zit er in de samenstelling van tarwekiemen?
Eén korrel bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen die het lichaam dagelijks nodig heeft. Tarwekiemen hebben de volgende samenstelling:
- 17 aminozuren.
- Vitaminen van groep B, A, C, D, PP, F.
- Fiber. Eiwit( eiwit).
- Meervoudig onverzadigde vetzuren.
- Kalium( regelt de waterbalans).
- Silicium( verantwoordelijk voor botweefsel).
- Iron( voert zuurstof naar alle organen en weefsels).
- Calcium( voor groei en ontwikkeling).
- Zink( bevordert celvernieuwing).
- Foliumzuur( vereist voor de synthese van RNA- en DNA-cellen).
- Koper( verhoogt de immuniteit).
- Jodium( vereist voor normale schildklierfunctie).
- Selenium, chroom en andere stoffen.
De hoeveelheid voedingsstoffen in gekiemde tarwe neemt verschillende keren toe in vergelijking met conventionele granen.
Wat is het gebruik van spruiten voor het lichaam?
Experts adviseren u om de spruiten van granen te gebruiken. Hun regelmatige inname helpt om de energie van het lichaam te herstellen, verbetert de metabole processen in het systeem en heeft een positieve invloed op het werk van elk orgaan.
Tarwekiemen hebben de volgende gunstige effecten:
- Verbetert de werking van het maag-darmkanaal.
- Overtollig cholesterol afleiden.
- Bevordert normalisatie van druk.
- Verhelpen van zuurstofgebrek.
- Hulp om extra kilo's te verwijderen.
- Heeft een positieve invloed op de werking van de schildklier( vooral bij diabetes mellitus).
- Verzadig het lichaam met vitamines en sporenelementen.
- Versterkt haarbollen, nagels( in cosmetica wordt tarweolie gebruikt).
- Verbeter de visie en bevorder de behandeling van oogpathologieën.
- Het immuunsysteem versterken.
- De menstruatiecyclus is genormaliseerd.
- Helpt bij de behandeling van huidziekten( eczeem, psoriasis, acne).
- Helpt bij het verbeteren van geheugen en denken.
- Versterk de wanden van de schepen.
- Vermindert bloedsuikerspiegel.
Hoe tarwekiemen combineren met andere producten?
Voor het begin van een positief effect, moet je elke dag tarwekiemen eten. Experts feedback geeft aan dat de optimale dosis een half glas granen zal zijn. Je kunt het eten als een apart gerecht, en je kunt het toevoegen aan salades, ontbijtgranen, soepen, mixen met gedroogd fruit.
Opgemerkt moet worden dat gekiemde korrels nuttige eigenschappen verliezen na warmtebehandeling. Daarom hoeven ze niet te koken, hete melk of water te gieten. Over het algemeen is de combinatie van spruiten met zuivelproducten ongewenst, omdat dit een verhoogde gasproductie kan veroorzaken.
Schotels waarin tarwekiemen worden gebruikt, moeten onmiddellijk na bereiding worden geconsumeerd en mogen niet langdurig worden opgeslagen. Het is belangrijk om het graan( minimaal 3 minuten) voor het vormen van melk grondig te kauwen. Dit bevordert een betere assimilatie van het product en zal het lichaam meer voordelen bieden. Te harde granen mogen in een vleesmolen of met een mixer malen. In deze vorm moeten ze onmiddellijk worden gebruikt.
Hoe afvallen met tarwekiemen?
Het is noodzakelijk om overtollig gewicht correct te verliezen, zonder dat het lichaam uitgeput raakt. Dit zal tarwekiemen helpen. Het voordeel is om het systeem van toxines, toxines, cholesterol en het begin van metabolische processen te reinigen. Gekiemde tarwe bevat complexe koolhydraten, die bijdragen tot verzadiging. Het hongergevoel zal niet lang voorkomen, waardoor het aantal calorieën vermindert.
Gekiemde granen kunnen eenvoudig worden geconsumeerd door ze met water te wassen. Voor een positief effect moet dit dagelijks worden gedaan, ter vervanging van het gebruikelijke ontbijt. Tarwe kan worden gecombineerd met honing en geblancheerde appels in een blender. Na zo'n maaltijd moet u afzien van eten gedurende 4 uur. Over een paar dagen voel je een golf van kracht en energie. Binnen een maand zal er een reiniging van de darmen plaatsvinden en zullen de extra kilo's beginnen te smelten.
Tarwekiemen: voordeel en schade in de traditionele geneeskunde
Modern artsen erkennen de voordelen van tarwekiemen en aan te bevelen op te nemen in de dagelijkse voeding van bijna alle mensen die lijden aan verschillende ziekten. Allereerst moeten patiënten met problemen in de verteringsprocessen aandacht besteden aan de spruiten. Gekiemde granen zijn de bron van vezels die nodig zijn voor normale peristaltiek en darmreiniging. Het gebruik van dagelijkse spruiten van tarwe kan zich ontdoen van constipatie en dysbiose.
Ondanks dat het product vooral een gunstig effect heeft, is er ook een keerzijde aan de medaille. In sommige gevallen kunt u geen tarwekiemen eten. Kwaad kunnen ze brengen bij mensen die lijden aan een maagzweer van de maag of darmen. De stoffen in de kweek zijn irriterende stoffen voor het gevoelige slijmoppervlak van de spijsverteringsorganen.
Wanneer moet u tarwekiemsap drinken?
Sap van tarwekiemen verwijst naar producten met genezende krachten die door meer dan één generatie zijn bevestigd. Momenteel is deze drank niet langer exotisch en wordt actief gebruikt door inwoners van verschillende landen voor behandeling, preventie van pathologieën.
toepassing van het sap van tarwegras voor de volgende gezondheidsproblemen:
- pathologie van het zenuwstelsel( epilepsie, de ziekte van Alzheimer, depressie, zenuwpijn drievoudig zenuw, tumoren, de ziekte van Parkinson).
- hart-en vaatziekten en bloedvaten( atherosclerose, tachycardie, aritmie, ziekte van Raynaud, hartinfarct, angina pectoris, hartfalen, aangeboren afwijkingen).
- Ziekten van botweefsel, gewrichten en spieren( artritis van verschillende etiologie, osteomyelitis, spierdystrofie).
- Pathology urogenitale systeem( nefritis, pyelonefritis, prostatitis, cystitis, hydronefrose, incontinentie, endometriose, vesicles, colpitis).
- Aandoeningen in het endocriene systeem( diabetes, obesitas, hyperlipidemie, microangiopathie, groeihormoondeficiëntie).
- Oogziekten( astigmatisme, bijziendheid, conjunctivitis, glaucoom, anisocorie, staar, gerst, netvliesloslating).
- Pathologieën van het hematopoiese systeem( verschillende bloedarmoede, leukemie, lymfogranulomatose, genetische ziekten).
- infectieziekten( hepatitis, waterpokken, mazelen, herpes, toxoplasmose, kinkhoest, intestinale capillariasis, difterie, botulisme en anderen.).
Je moet minstens drie weken lang sap van groene tarwekiemen drinken en dan een pauze nemen voor een maand. De beste tijd om te eten is 's ochtends, omdat het drankje een sterke energie is en de hele werkdag kracht kan geven.
Contra-indicaties voor het gebruik van
Om de huid te verjongen, kan de kiem van tarwe het lichaam genezen. Voordelen en nadelen worden gecombineerd in dit unieke product. Negatieve gevolgen zijn alleen mogelijk als u een gekiemde graankweek gebruikt zonder eerst kennis te hebben genomen van de contra-indicaties.
Tarwekiemen kunnen niet worden gebruikt voor verergering van gastro-intestinale pathologieën, kinderen onder de 12 jaar, met allergieën voor gluten, na een operatie. Houd er ook rekening mee dat er aan het begin van de behandeling vaak sprake is van malaise. Dit wordt veroorzaakt door het proces van het reinigen van het lichaam van schadelijke stoffen. Daarom is het in de begindagen wenselijk een kleine hoeveelheid tarwekiemen te gebruiken en de reactie van het systeem te bewaken.
Tarwekiemolie: toepassing van
Door koude persing uit tarwekiemen wordt olie verkregen. De technologie is vrij duur, maar het voordeel dat het product met zich meebrengt, is eenvoudigweg van onschatbare waarde. Antioxidanten in de samenstelling helpen cellen te verjongen en de probleemhuid te reinigen. Olie wordt gebruikt als een voedseladditief voor de behandeling van pathologieën van inwendige organen. Het kan worden gekocht in een apotheek in de vorm van capsules.
In de cosmetica wordt olie van tarwekiemen sinds de oudheid gebruikt. Het magische effect zorgt ervoor dat de huid elasticiteit, elasticiteit en frisheid teruggeeft. En olie is geschikt voor elk type huid. Ook helpt het product het haar te versterken en geeft het haar glans, kracht. In zijn pure vorm wordt het niet gebruikt, maar wordt het toegevoegd aan verschillende maskers, huiscrèmes.
Cosmetological maskers recepten met tarwekiemolie
Om rimpels rond de ogen glad te maken, zijn de volgende ingrediënten nodig:
- 1 el.een lepel tarwekiemolie;
- 2 druppels rozenolie;
- 1 druppel oranje olie.
Ingrediënten zijn goed gemengd en het resulterende mengsel moet licht op de ogen worden aangebracht. We wachten tot het volledig is opgenomen. Dezelfde samenstelling kan worden gebruikt om rimpels glad te strijken. Alleen voor het beste effect, moet je een druppel sandelhoutolie en mint toevoegen.
Toepassing van spruiten van tarwe en olie daaruit zal een positief effect hebben op de wortels van haarzakjes. Gekiemde granen moeten dagelijks worden geconsumeerd en voor uitwendig gebruik moet een voedend masker worden gemaakt. De volgende componenten zijn vereist:
- 1 eetl.een lepel tarwekiemolie;
- 1 eetl.lepel met ricinusolie;
- 1 eetl.een lepel amandelolie.
Nadat de componenten zijn gemengd, moet de resulterende massa enkele minuten worden verwarmd in een waterbad. Verder wordt de samenstelling aangebracht op de wortels en omwikkeld met folie. Het masker kan 2 uur worden bewaard en dan het haar gewoon wassen.