Zoals u weet, is snurken niet alleen een medisch, maar ook een sociaal probleem. Hij fungeert niet alleen als oorzaak van slaapverslechtering, vermoeidheid en irritatie, maar kan zelfs leiden tot een familieruzie of een echtscheiding. Meestal lijden aan deze ziekte vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid. Laten we daarom vandaag praten over hoe je snurken van een man kunt verlossen. We hopen dat dit je zal helpen om zo'n onaangename aandoening te overwinnen.
Waarom snurken we?
De hoofdoorzaak van dit geluidverschijnsel is de vibratie van de luchtweefsels van de menselijke nasopharynx als gevolg van een afname van de spiertonus tijdens de slaap. Met andere woorden, nadat een persoon in slaap valt, ontspannen zijn spieren en neemt het lumen van de luchtwegen af. Tegelijkertijd beginnen de keelwanden tijdens de inademing en uitademing te trillen en tegen elkaar aan te slaan, waardoor we allemaal bekend voorkomen.
Over het algemeen lijdt ongeveer een derde van de totale bevolking van onze planeet aan snurken. Meestal zijn het mannen, maar je kunt vrouwen vaak met een dergelijke kwaal ontmoeten. Daarnaast is het mogelijk het leeftijdspatroon te traceren: ouderen hebben dus veel meer kans op snurken dan de jeugd.
Welke aandoeningen veroorzaken het begin van deze aandoening?
Voordat we beginnen te begrijpen hoe we snurken van een man kunnen ontdoen, raden we aan om uit te zoeken wat deze toestand kan veroorzaken. Het uiterlijk van deze aandoening wordt dus veroorzaakt door de volgende factoren:
- het nemen van slaappillen;
- constant roken en alcohol drinken;
- aandoeningen van de schildklier;
- infectieziekten van de luchtwegen( adenoïditis, tonsillitis, poliepen in de neusholte);
- aangeboren individuele kenmerken van de structuur van het menselijk gezicht: micrognathia( te kleine onderkaak), vernauwde oropharynx of nauwe neuspassages;
- kromming van het neustussenschot;
is obesitas.
Kenmerken van mannelijk snurken
Het is interessant dat deze toestand, afhankelijk van het geslacht van de persoon die eraan lijdt, zijn eigen kenmerken heeft. Dus, snurken bij mannen vaker dan bij vrouwen, veroorzaakt roken en alcoholmisbruik. Wat dit betreft, vaak met de aantrekkingskracht van vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid voor medische hulp op grond van deze aandoening, worden artsen in de eerste plaats aanbevolen om slechte gewoonten te laten varen. Een ander kenmerk van mannelijk snurken is dat het vaker en sneller in staat is om een gecompliceerde vorm aan te nemen. Dus, vanaf een kleine verstoring die praktisch de gezondheid van de mens niet in gevaar brengt, wordt het een van de tekenen van slaapapnoesyndroom( meervoudig kort stoppen met ademen in een droom).
Opties voor het wegwerken van snurken bij een man
Beoordelingen van vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid die in staat waren om van deze onaangename ziekte af te komen, daar zijn heel verschillende. Iemand was in staat om genezen te worden en thuis, en iemand had medicijnen nodig of zelfs een operatie. Natuurlijk spelen de redenen die deze overtreding hebben veroorzaakt een belangrijke rol bij het bepalen van de methoden om snurken te bestrijden. We stellen voor om uit te wijden over de mogelijke behandelingsopties.
Hoe zich te ontdoen van medisch snurken aan een man
Zoals we al hebben uitgelegd, deze aandoening komt vaak voor of wordt verergerd als gevolg van chronische en acute aandoeningen van de luchtwegen. In dit geval kan een goed gekozen behandelingsschema van de onderliggende ziekte, waaronder het gebruik van antiseptische, ontstekingsremmende en antibacteriële middelen, de patiënt redden van snurken. Dus, om neusverstopping snel te verwijderen en de neusademhaling te verbeteren, past u neusdruppels en sprays toe met glucocorticosteroïden en lokale geneesmiddelen die een vasoconstrictief effect hebben.
Hoe zich te ontdoen van het snurken aan een man als hij wordt veroorzaakt door hypothyreoïdie? In dit geval vindt de strijd tegen deze ziekte in de regel parallel aan de medicamenteuze behandeling plaats, die door de endocrinoloog aan de patiënt wordt voorgeschreven. Het gaat om de ontvangst van schildklierhormonen.
Als snurken wordt veroorzaakt door het gebruik van hypnotica, is het logisch dat om van deze aandoening af te komen, de directe oorzaak moet worden weggenomen. Raadpleeg een arts, misschien zal hij u een ander geneesmiddel aanbevelen dat niet zo'n effect heeft.
Snurken met bediening
Deze behandelingswerkwijze is een uitstekende optie, als de patiënt afwijkingen in de structuur van de bovenste luchtwegen( bijvoorbeeld de huig te lang).In dit geval kan een chirurgische ingreep de man permanent van de snurken ontdoen of de ernst ervan aanzienlijk verminderen. Maar bovenal, moet in gedachten worden gehouden dat een chirurgische ingreep alleen zolang nuttig kan zijn als de ziekte niet wordt doorgegeven in slaap apneu syndroom. Als dit gebeurt, zal de operatie de patiënt pijn doen in plaats van hem te helpen.
Het wegwerken van snurken thuis
Het merendeel van de vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid, die lijden aan de ziekte van gegevens, geen medische hulp zoeken omdat ze denken dat dit probleem niet te veel aandacht verdient. Ze geven er de voorkeur aan om thuis behandeld te worden. Opgemerkt moet worden dat deze methode vaak vrij effectief is. Dus, bieden wij om uit te vinden hoe te genezen snurken bij mannen thuis:
- je nodig hebt om te stoppen of de slechte gewoonten zoals roken en alcoholgebruik te beperken;
- weiger te eten voordat we naar bed gaan;
- als je te zwaar bent, probeer jezelf in vorm te krijgen;
- gebruik bij het slapen een orthopedisch kussen;
- om correct te slapen - niet op de rug en met een verhoogd hoofdeinde;
- gebruik tijdens de slaap speciale strips die de neusdoorgang verlengen of gebruik maken van speciale intraorale apparaten;
- gebruik een armband om te snurken.
Traditionele methoden
Op de vraag hoe om te stoppen met snurken man heeft de antwoorden en onze grootouders, die gewend zijn aan de oude manier is niet bijzonder vertrouwen in de medicijnen en de gaven van de natuur te gebruiken. Dus van nationale middelen is het mogelijk om kruideninfusies toe te wijzen, die een tonisch effect op het lichaam uitoefenen. Ze helpen allebei de spieren in de keel te stimuleren en verlichten overmatige vermoeidheid, die ook in staat is om te snurken. Als de oorzaak van de ziekte in de besmettelijke ziekten van de luchtwegen, is het mogelijk om het gebruik van kruidenthee met een antiseptische en anti-inflammatoire werking.