Hvordan slutte å røyke? Kan jeg røyke under graviditet?

Kvinner har kjempet så lenge og alvorlig for likeverdighet med menn at de synes å ha glemt at de fortsatt er kvinner. Damer leder, kjemper, engasjerer seg i motorsport og røyk på nivå med representanter for det sterkere kjønn. Men naturen er ikke lurt, og en kvinne kan være, på mange måter, og som en mann, men det er en fundamental forskjell - hun var en forventningsfull mor, som må bære og føde et barn. Så, med noen vaner må dele!

I dag skal vi snakke om hvorvidt det er mulig å røyke under graviditet, og hvordan man skal håndtere denne vanen, vant i kampen for likestilling.

igjen om farene ved røyking gravide

Røykere ofte motivere sine treghet i å gi opp en dårlig vane som de prøver ikke å røyke vil være stress. Og han, de sier, vil i sin tur skade barnet. Men dette er jesuitisme! Vurdere om det er mulig å røyke under svangerskapet, redd for å kaste denne okkupasjonen på oppdiktede grunner, hvis barnet opplever en reell daglig mange ganger gjentatt oksygenmangel, som han arrangerer shiftless mor, ikke tillater fosteret å utvikle seg normalt!

var hennes egoisme kan føre til slutt til det faktum at en baby vil bli født med lav fødselsvekt( skylde alt på samme sult, hemmer fosterets utvikling) eller tidlig. Men hun tjener mamma på denne tiden tidlig toxemia, preeklampsi, åreknuter, forstoppelse, svimmelhet, og at den mest alvorlige trusselen for spontanabort.

Hvordan komme til unnsetning leger

selvfølgelig venter for barnet å kvinner i disse situasjonene kommer til unnsetning, og noen leger som sier at å slutte å røyke, spesielt for dem som røykte daglig i mer enn ti sigaretter - dette er et slag mot kroppen. Det er flott! Betyr at det ved graviditet er mulig å røyke, når det er slag? Ja, et slag hvis du oppfatter et forsøk på å slutte å røyke som en trampling av dine interesser, men prøv å huske en annen person!

Hvis du er en sterkmodig person, prøv i de første dagene å redusere dosen av sigaretter grundig, og de overdriver ikke den. På samme tid, husk hva som skjer nå med babyen din. Og mest sannsynlig, om noen dager vil du ikke kunne røyke i det hele tatt.

Og de som røyker sjeldent, og trenger ikke slike "farvel" prosedyrer. Derfra så skarp setning, vil du forstå at du har lest alt materiale.

Er det en nikotinavhengighet?

Uansett hva du sier om farene ved å røyke medics, og bare å kjenne folk, hører du, enig og nervøst ser etter startpakken. Hvorfor skjer dette? Hvordan slutte å røyke? Er det virkelig den nikotinavhengigheten? Sannsynligvis, ja. Men umiddelbart vil vi gjøre en reservasjon for at den er til stede for de som røyker sigarer eller et rør. Og vanlige forbrukere av billige sigaretter, heldigvis, produserer det ikke. Hvorfor? Og i sigaretter som du røyker, nesten ingen tobakk!

Og dette er ingen hemmelighet. De er laget halv fra papir, og den andre delen - klipper fra tobakkblad, hvorfra de lager sigarer. For ikke å kaste bort, blir de behandlet, presset og sendt til oss. Og her behandles de igjen og lagres i tjære i form av tjære. Disse tingene, som bare består av kjemikalier og papir, er fylt med sigaretter.

Hvor kommer ønsket å røyke fra?

Ifølge psykologer har hver røyker i utgangspunktet en avhengighet av ritualet, fra en ekkel vane, når du i øyeblikket av spenning eller hvile må du holde noe i munnen din - som en babyens brystvorte. Det beroliger og hjelper til å samle. Men seriøst å tenke på hvordan du slutter å røyke under graviditeten, vil du forstå at denne handlingen kan bli erstattet av noen andre, og du har ingen avhengighet av sigaretter! Trenger du et ritual? Så skape det! Og du har ikke avhengighet, og dette betyr at du trygt kan slutte å røyke.

Noen avskedsord for gravide som slutte å røyke

Husk at du ikke tvinger deg til å slutte å røyke plutselig under graviditet. Du lærte bare om din "interessante situasjon" og ser frem til en sterk og sunn buduza, og dette tar bare denne tanken nå hodet ditt!

Ikke tenk på noen "rød" dag i kalenderen. Ikke si: "Jeg sluttet på mandag, nei, fra den første dagen, nei, siden Barnedagen."Dette er pretense, og så er du bare ute etter deg selv muligheten til å utsette prosessen, prøver å finne en unnskyldning.

Og ingen høytidelige løfter! Majestetiske krøllete pakker eller brutte sigaretter - dette er en tegning for publikum og ingenting mer. Jo roligere begynnelsen på et sunt liv, desto raskere blir det din norm.

Og viktigst, husk, du var allerede skyldig før babyen din. Du sitter nå og lar stinkende røyk, og han gasser samtidig, han har ikke nok oksygen! Men du nyter, gjør ritualet, trenger du å tenke på et forsvarsløst å være helt gitt til din makt. Vel, hvordan? Liker du dette oppsettet?

Noen få tips, som under graviditet, slutte å røyke

Hjelp deg selv - gjør alt for å bringe det til enden.Å "tilfeldigvis" forandre deg, skape gunstige forhold for deg selv som vil forhindre det. Gå for eksempel til å besøke din mor eller svigermor. De vil ikke la deg røyke! Men omsorg vil være omfattende. Eller legg deg ned på sykehuset for bevaring. Der også, ikke veldig mye du vil røyke.

Etter å ha forstått hvorfor det er umulig å røyke under graviditet, må du prøve å erstatte ritualen med å røyke med en annen, mindre skadelig. Du kan alltid komme med noe i retur: Kast en lollipop eller tyggegummi inn i munnen din så snart hendene ser etter en pakke sigaretter. Klikk på nøtter, skrell frøene, gnage epler. Alt som du vil ha din sjel, og fortsatt ikke alene nå.

Det viser seg at verden lukter bra!

Du vil definitivt forlate ditt unødvendige ritual og oppdage mange interessante ting: fantastiske delikate lukter som du ikke har hørt på grunn av den stadig utstoppet med luftveierens tjære, fantastiske smakopplevelser tapt med de første sigaretter som er røkt. Og så vil det være en utmattende hoste som du så ut som en gammel kvinne, en forferdelig lukt fra munnen og yellowness på fingrene. Tenk deg hvor mange endringer som venter på deg rett etter å løse spørsmålet om hvordan du slutter å røyke under graviditeten? Lykke til deg! Willpower og en sunn sterk barn! Han vil takke deg.