Hvordan fjerne fett fra magen hjemme er det som bekymrer nesten hver voksen kvinne på kvelden til sommersesongen. Tross alt, husholdningen, kombinert med arbeid, turer, mat turer til butikken tar nesten hele tiden.
Bemerk øyeblikkelig at prosessen med å miste vekt ikke tåler ekstreme "triks".Du må gå ned i vekt gradvis og i flere måneder, fordiDet har allerede blitt etablert at raskt lettet vektavkastning så fort. Og tapt en måned vil et dusin kilo nesten alltid føre til sakende hud- og helseproblemer.
Derfor begynner sommeren å begynne å miste vekt i februar-mars og miste hver måned ca 3 kilo ved å fikse resultatet.
En interessant egenskap i menneskekroppen er at den til slutt "gir" fettakkumulering i magen. Dette skyldes at fett beskytter de viktige indre organene i bukhinnen, mens det hos kvinner bidrar til å beskytte reproduktive systemet. Derfor er fjerning av fett fra magen en ganske vanskelig oppgave.
For å begynne å redusere fettfold trenger du. .. med riktig søvn. Spesialister fra staten Colorado fant at barn som ikke sover, bruker gjennomsnittlig 200 kcal mer. Derfor sover ca 7,5 timer det beste alternativet for de som sover mindre.
Deretter må du stille inn en rolig, positiv måte, som forhindrer "jamming" problemer. For å gjøre dette kan du gjøre yoga, som i tillegg til en balansert stat gir fleksibilitet og smarthet.
I tillegg til å begrense dietten, fjerner fett fra magen sin "brenning" i løpet av naturlige naturlige prosesser, dvs.trening og aktiv bevegelse. For beboere i skyskrapere er det beste alternativet å nekte heisen, fordiklatrer trappene brenner et stort antall kalorier og strammer musklene, inkludert magen. Også passe gymnastikk bodyflex, som tar omtrent femten minutter om dagen. Og selvfølgelig er alle anbefalte øvelser for å svinge pressen.
Det samme som ønsker å fjerne fett fra magen, men ikke ønsker å sport, kan hjelpe spesielle belter som skaper termiske, massasjeeffekter eller badestueffekt under arbeidet. Det finnes begge modeller som fungerer fra nettverket, og frittstående batterier, hvor du kan gjøre husarbeid. Imidlertid innebærer bruken fortsatt minst en liten begrensning i ernæring.
I skjønnhetssalonger kan bruke infrarøde kamera wraps, lymfedrenasje hjelpemidler som forbedrer stoffskifte og vibrasjonsplattformer som skaper vibrasjoner som fremmer rask forbrenning av fettceller.
mest drastiske metode er fettsuging - fjerning av fett gjennom kirurgi og vakuum-utladning. Som regel brukes den i ekstreme tilfeller fordioperasjonen er under generell anestesi.
fjerne fett fra magen med hjelp av kosttilskudd og piller kan være bare etter samråd med en kostholdsekspert bevisst når du kjøper produkter i en lisensiert apotek. Ellers kan du forårsake deg betydelig skade.
Snakker om hvordan du fjerner fett fra magen til en mann, kan det bemerkes at det ikke finnes noen spesielle teknikker her. Så du trenger å spise fornuftig, ikke føre en stillesittende livsstil, liggende, overvåke vekt og utseende. Sistnevnte er spesielt sant, fordiOm deres utseende er kvinner mer sannsynlig å bry seg enn menn.