Nylig er flere og flere unge familier blitt til reproduktive leger fordi de ikke selvstendig kan tenke seg barn. I 60% av tilfellene ligger årsaken til infertilitet i kvinnen, men mannfaktoren er også svært vanlig. For å utelukke eller motbevise faktum at det er umulig å få barn fra en mann, er det nok å bare sende en analyse - et spermogram. Bare et par timer etter analysen vil det være mulig å bedømme kvaliteten på det seminalvæske. Hvis det som følge av det viste seg at det er visse problemer, er det nødvendig å diskutere med legen hvordan å forbedre sædceller og øke sjansene for unnfangelse.
- Den første tingen å gjøre på veien til fedskap er å gi opp avhengighetene. Røyking og alkohol forverrer kvaliteten på spermatozoa og reduserer deres mobilitet. I tillegg, under påvirkning av nikotin og etylalkohol, øker antall patologiske former. Slike spermatozoer kan befruktte et egg, men på grunn av feil kan fosteret være med misdannelser. Derfor er det første skrittet mot å forbedre sæd er en sunn livsstil.
- Du må holde styr på hvilke undertøy du har på deg. Det er bevist at bruk av lukkevarmere skaper ubehag i skrotet og forverrer kvaliteten på sædemassen. Derfor, gi ditt valg å frigjøre "familie" og ikke ha på deg tette jeans. Det samme gjelder for høye temperaturer, som bare dreper sperma. Begrens badebesøk, ta badestamper og bruk oppvarmede seter i bilen.
- Ernæring spiller en viktig rolle i hvordan man forbedrer sædemassen. Det er nødvendig å overvåke dietten og i det minste nekte å forbruke fettstoffer, krydret og for salt mat. Gi preferanse til fisk, grønnsaker og frukt, da forbedring av spermatets mobilitet mest sannsynlig vil hjelpe disse produktene.
- Det er nødvendig å unngå stressende og konfliktsituasjoner, få nok søvn, og ha også en god hvile. I en sunn kropp - et sunt sinn og kvalitetssæd.
- En urolog, som tolker resultatene dine, kan foreskrive medisiner som forbedrer sæden. Det kan være som vanlige multivitamintilskudd som inneholder en stor mengde sink, selen og folsyre og mer alvorlige legemidler i de mest forsømte tilfellene.
- Hvis årsaken til spermkvalitetsforringelse er de forskjellige inflammatoriske prosessene i det geniturinære systemet til en mann, er det først og fremst nødvendig å behandle dem spesifikt.
- Hvis målet ditt er å tenke barn, så ikke ha sex mer enn en gang hver tredje dag. Dette skyldes det faktum at spermatozoa med hyppige seksuelle kontakter ikke har tid til å modnes, og deres antall og mobilitet reduseres betydelig.
- Hvis du arbeider i nær kontakt med kjemiske og giftige produkter, må du endre aktivitetsområdet eller flytte til en annen avdeling.
Nå vet du hvordan du kan forbedre sperma og øke sjansene for graviditet. Følg anbefalingene fra legen din, og resultatet vil ikke vare lenge. Og veldig snart vil partneren din glede deg med to lyse striper på testen, og bestemme graviditeten.