Som du vet, er snorking ikke bare en medisinsk, men også et sosialt problem. Han virker ikke bare som en årsak til søvnforringelse, tretthet og irritasjon, men kan til og med føre til en familiebrann eller skilsmisse. Oftest lider av denne sykdomsrepresentanten av den sterke halvdel av menneskeheten. Derfor, la oss snakke i dag om hvordan å bli kvitt snorking til en mann. Vi håper at dette vil hjelpe deg med å overvinne en slik ubehagelig lidelse.
Hvorfor snorer vi?
Hovedårsaken til dette lydfenomenet er vibrasjonen av luftveisvevene i den menneskelige nasopharynx på grunn av redusert muskelton under søvn. Med andre ord, etter at en person sovner, slapper musklene av seg, og luftveiene i luftveiene reduseres. Samtidig, under inspirasjon og utånding begynner faryngveggene å vibrere og slå mot hverandre, noe som gir en kjent lyd til oss alle.
Generelt lider omtrent en tredjedel av den totale befolkningen på vår planet av snorking. For det meste er det menn, men du kan ofte møte kvinner med en slik lidelse. I tillegg er det mulig å spore aldersmønsteret: dermed er eldre mennesker mye mer sannsynlig å lide snorking enn ungdom.
Hvilke forhold fremkaller begynnelsen av denne sykdommen?
Før vi begynner å forstå hvordan å bli kvitt snorking til en mann, foreslår vi å finne ut hva som kan forårsake denne tilstanden. Så utseendet på denne sykdommen er provosert av følgende faktorer:
- tar sovende piller;
- konstant røyking og drikking av alkohol;
- sykdommer i skjoldbruskkjertelen;
- infeksjonssykdommer i luftveiene( adenoiditt, tonsillitt, polypper i nesehulen);
- medfødte individuelle trekk ved strukturen i det menneskelige ansiktet: micrognathia( for liten underkjeve), innsnevret oropharynx eller smale nesepassasjer;
- Krumning av neseseptumet;
er fedme.
Egenskaper av mannlig snorking
Det er interessant at denne tilstanden, avhengig av kjønn til den personen som lider av den, har sine egne egenskaper. Så, snorking hos menn oftere enn hos kvinner, forårsaker røyking og alkoholmisbruk. I denne forbindelse, ofte med appell fra representanter for den sterke halvparten av menneskeheten for medisinsk hjelp på grunn av denne sykdommen, anbefales det i første rekke at legene forlater dårlige vaner. En annen funksjon av mannlig snorking er at det er oftere og raskere å kunne gå inn i en komplisert form. Således, fra en liten forstyrrelse som praktisk talt ikke utgjør en fare for menneskers helse, blir det et tegn på søvnapné syndromet( flere korte pustestopp i en drøm).
Alternativer for hvordan bli kvitt snorking til en mann
Anmeldelser fra representanter for den sterke halvdelen av menneskeheten som var i stand til å kvitte seg med denne ubehagelige sykdommen, er svært forskjellige. Noen var i stand til å bli kurert og hjemme, og noen trengte medisinering eller til og med kirurgi. Selvfølgelig, årsakene som forårsaket dette bruddet spiller en viktig rolle i å bestemme metoder for å bekjempe snorking. Vi foreslår å utdype mulige behandlingsmuligheter.
Hvordan bli kvitt snorking til en mann medisinsk
Som vi allerede har forklart, forekommer denne sykdommen ofte eller forverres på grunn av kroniske og akutte luftveissykdommer. I dette tilfellet kan et velvalgt skjema for behandling av den underliggende sykdommen, inkludert bruk av antiseptiske, antiinflammatoriske og antibakterielle midler, redde pasienten fra snorking. Så, for å raskt fjerne nasal opphopning og forbedre nesepusten, må du bruke nesedråper og spray med glukokortikosteroider og lokale legemidler som har vasokonstriktiv effekt.
Hvordan bli kvitt snorking til en mann hvis han er forårsaket av hypothyroidisme? I dette tilfellet skjer kampen mot denne sykdommen som regel i parallell med legemiddelterapien, som foreskrives til pasienten av endokrinologen. Det innebærer mottak av skjoldbruskhormoner.
Hvis snorking skyldes bruk av hypnotiske stoffer, er det logisk at for å kvitte seg med denne tilstanden er det nødvendig å eliminere sin direkte årsak. Rådfør deg med en lege, kanskje han vil anbefale deg et annet stoff som ikke har en slik effekt.
Rid of snoring med drift
denne metoden for behandling er et utmerket alternativ, dersom pasienten har uregelmessigheter i strukturen av de øvre luftveier( for eksempel, er det uvula for lang).I dette tilfellet er kirurgisk inngrep i stand til enten å løse snorkingen eller permanent redusere dens alvorlighetsgrad. Men fremfor alt, bør det tas i betraktning at kirurgiske inngrep kan være nyttig bare så lenge sykdommen ikke blir vedtatt i søvnapné syndrom. Hvis dette skjer, vil operasjonen skade pasienten i stedet for å hjelpe ham.
Bli kvitt snorking hjemme
fleste av representantene for den sterke halvparten av menneskeheten, som lider av sykdom data, ikke søke medisinsk hjelp fordi de tror at dette problemet ikke fortjener så mye oppmerksomhet. De foretrekker å bli behandlet hjemme. Det skal bemerkes at denne metoden ofte er ganske effektiv. Så tilbyr vi å finne ut hvordan å kurere snorking hos menn hjemme:
- du trenger å slutte eller redusere den dårlige vaner som røyking og alkoholforbruk;
- nekter å spise før du går til sengs;
- Hvis du er overvektig, prøv å få deg i form;
- for søvn bruk en ortopedisk pute;
- å sove riktig - ikke på baksiden og med hevet hodeplank;
- under søvn bruk spesielle striper som strekker nesepassene, eller ta til spesielle intraorale enheter;
- bruk armbånd mot snorking.
Tradisjonelle metoder
På spørsmålet om hvordan å stoppe Snorking mannen har svarene og våre besteforeldre, som er vant til den gamle måten er ikke spesielt stole på medisiner og å bruke naturens gaver. Så fra nasjonale midler er det mulig å tildele urteinfusjoner, som utøver en tonisk effekt på kroppen. De liker å hjelpe musklene i svelget til å være i god form, og fjerne overdreven tretthet, noe som også kan føre til snorking. Hvis årsaken til sykdommen er i smittsomme sykdommer i luftveiene, er det mulig å anbefale bruk av urtete med antiseptisk og anti-inflammatorisk effekt.