Hva bør være sæd av en sunn mann? Spørsmålet er ærlig, men det er verdt å snakke om det, slik at representanter for det sterkere kjønn har tilstrekkelig informasjon. Så hva skal være sæd?
Sammensetning og lagringsplass for
Sperm inneholder bare 5% spermatozoer, resten av komponentene er næringsrike og nyttige stoffer som bidrar til å opprettholde levedyktigheten av celler på vei til egget. Maturering og lagring av spermatozoa forekommer i appellene til testiklene( i gjennomsnitt er rundt 200.000.000 spermatozoer i hver appendage).Hvis utløsning ikke forekommer, kan de lagres i flere uker i epididymis hale. Hva skal være sæd i utseende? Den virkelige fargen kan variere fra hvitt til hvitt-grått. Konsistensen av sunn sæd er tykk og viskøs, med en karakteristisk lukt av sæd. For å smake bør det være litt søtt, siden det inneholder fruktose.
Faktorer som påvirker kvaliteten på sperma
Hva skal sperma vi fant ut, la oss nå analysere de faktorene som påvirker den. Den dårlige nyheten for menn er at nesten alt påvirker sæd: noe positivt, men noe negativt.
1. Infeksjoner og sykdommer i genitourinary system og STDs. Jeg vil gjerne merke at seksuelt overførbare sykdommer reduserer muligheten for unnfangelse med 33%.Derfor anbefales det å regelmessig sjekke for slike plager, særlig siden de er praktisk talt asymptomatiske.
2. Skadelige vaner, kjemi. Tilstedeværelsen av dårlige vaner, som alkohol og narkotikamisbruk, røyking har en negativ effekt på antall og produksjon av spermatozoa. Dette kan som konsekvens føre til infertilitet.
3. Skader og overoppheting av testikler. Eventuelle skader på testiklene fører til produksjon av antistoffer, som igjen ødelegger spermatozoa.
4. Utslipp av mobiltelefoner og bærbare datamaskiner. Menn anbefales ikke å bære en mobil enhet i frontlommen i buksene og sette den bærbare på knærne.
5. Miljøforhold og arbeidsforhold. Byens forurensede luft svekker hastigheten på bevegelsen av spermatozoer. For å eliminere giftstoffer fra kroppen anbefales det å bruke melk.
6. Nivået av intelligens. I løpet av forskning ved University of New Mexico, var det mulig å finne ut at spermatozoa av en mann med høy intelligens har høyere priser.
7. Mat. Maten bør alltid være balansert og forsterket, og måltider bør være vanlige.
Hvordan forbedre sædkvaliteten?
Og nå la oss se på hva som kan bidra til å forbedre sædkvaliteten.
1. Fersk frukt og grønnsaker.
2. Avslag på fettmat under unnfangelsen.
3. Vitaminer og mineraler. Den grunnleggende rollen i dannelsen av sæd er vitamin C. På dagen må den konsumeres minst 100 mg. Vitamin E, sink, selen er også nyttig.
4. Bli kvitt stress.
5. Gjør sport eller trening.
Noen fakta om sæd
• Spermatozoa modne innen 72 timer.
• Etter å ha kommet inn i kvinnekroppen, er spermatozoa aktive i to dager.
• "Hvor mye sperm frigjøres av gangen?" - 2 til 4 ml.