Gjennom øynene oppfatter en person verden visuelt. På grunn av det faktum at øynene blir utsatt for en svært alvorlig belastning, kan synsstyrken forverres med tiden. Som du vet, er den beste behandlingen for sykdommen dens forebygging, forebygging. Derfor er det viktig å vite hvordan du opprettholder øyehelsen gjennom livet og hvordan du gjenoppretter ditt syn hjemme hvis du føler deg verre.
Årsaker til nedsatt syn
Det er mange måter å gjenopprette visjon uten operasjon. Men fra begynnelsen er det nødvendig å vite nøyaktig de umiddelbare årsakene som førte til forverringen. Ofte er en slik årsak en arvelig faktor, så vel som en feil livsstil av en person, dårlige vaner. Alvorlig påvirker alkohol og røyking alkoholkvaliteten. I tillegg kan forverring forårsakes av inntak av antibiotika.
lange stillesittende arbeid, for eksempel en datamaskin, svekker syn og kan også føre til nærsynthet samt synlige objekter i nærheten, men borte de faktisk ikke avviker, eller langsynthet, da, tvert imot, er nære objekter sett med problemer, og i det fjerne godt avvike.
Det kan også skje at du trenger medisinsk hjelp. Derfor må årsaken til sykdommen være kjent. En person som føler seg nedsatt syn, må revidere livsstilen din og kanskje gi opp noen vaner. Hvordan gjenopprette syn med nærsynthet, hyperopi og andre øye sykdommer?
Gymnastikk og mosjon
Det er mange nyttige øvelser for øynene, som forbedrer synet på grunn av det faktum at øyet muskler fungerer bedre og sterkere.
Gode øvelser kan gjøres mens du går utenfor. Her er noen av dem:
- Velg et tre og spiral vind det med en tråd.Øynene må følge overflaten av treet med en imaginær tråd.
- Velg noen plakat på gaten og les den, og flytt deg gradvis. Du kan også lese plakaten, stå på samme avstand, men blinker ofte samtidig.
Et utmerket middel for øyet tretthet er palming. Trening er som følger: god gni hendene sammen og varme dem innkopierer dem på øynene i kryss, slik som å ikke trykke på øyeepler, og sørge for hands-eye absolutt mørke. Hold hendene så fra ti til femten minutter.
Hvordan forbedre synsstyrken og hvordan å gjenopprette visjon?Øvelser kan være som følger:
- Zoom inn på pekefingeren slik at den ikke kan ses. Fjern fingeren gradvis, fokuser visningen på spissen. Så å nærme seg og avstand flere ganger.
- Rett armen og trekk fingeren. Deretter må du fikse et punkt og se vekselvis på fingeren og på dette punktet øker hastigheten og ikke mister et klart fokus. Den samme øvelsen er gjort uten et fast punkt( men du må se på avstanden).
Velsterk øynemuskulaturen som ofte blinker, snu øynene til siden og sirkulære bevegelser med et fast hode.
Massasje
Eye Allerede før øvelsene er nyttige for å strekke alltid å akselerere blodsirkulasjonen prosessen. Dette gjøres ved hjelp av en delikat massasje:
- Gni øyelokkene, pannen og nesen til tær rødhet, uten å trykke.
- Masser whiskyene på en måte og den andre.
- Masser rundt øyeeballet med pekefingeren og trykk lett på to fingre over øynene dine.
Vann prosedyrer for
øye er tatt med to boller av varmt og avkjølt vann( dette er nødvendig i kaldt vann legge isstykker).For å fordyre ansiktet i den ene og den andre beholderen, se på dine opplevelser. Den siste skal være en bolle med isvann.
Det er nødvendig å konsentrere seg om øynene og forestille seg et positivt resultat fra prosedyren. Og så forsvinner spørsmålet "hvordan å gjenopprette synet av seg selv", erstatning av hyggelig praksis, som ikke bare gir restaurering, men også glede.
Denne prosedyren kan utføres før massasje og gymnastikk for øynene.
Det samme kan gjøres uten å dyppe en person i vannet, og dyppe to bånd av vev i boller med vann og påføre vev komprimerer på øynene vekselvis flere ganger. Varigheten av hver overlapping er omtrent ett minutt. For å fullføre er det nødvendig med en kald kompressor.
Strømforsyning
En viktig faktor for de som leter etter et svar på spørsmålet om hvordan å gjenopprette deres syn hjemme er riktig næring. Kostholdet bør nødvendigvis omfatte produkter som fisk, lever, melk, gulrotjuice og persillejuice.
Blueberry er et utmerket naturlig produkt for øyehelsen. Det vil hjelpe dem som leter etter måter å gjenopprette syn med nærsynthet eller hyperopi. Det er nyttig å spise blåbær, lage kjøttkraft fra bladene og tilberede juice. Du kan også begrave øynene med blåbær. Dråper er tilberedt umiddelbart før bruk. For å gjøre dette, klem fem eller seks bær gjennom gassbind og legg til et par dråper destillert vann. Begrav øyet en gang om dagen for et par dråper.
Hvordan gjenopprette visjon hjemme? Dette vil hjelpe vegetabilsk juice, tilberedt av følgende ingredienser: cikoria, gulrøtter, persille og selleri. Alle komponenter skal tas i 30 gram og blandes. Tilberedt juice å drikke en gang om dagen.
Det perfekte middelet er gulrotjuice med honning. I den vanlige ferskpresset gulrøtsaften legges en skje med honning. Etter to uker med å drikke juice, vil synet bli bedre.
Nyttig for å gjenopprette øyehelse og persille. I roten av persille rullet gjennom kjøttkvern, blir honning og sitronsaft lagt til. Legemidlet tas en time før måltider for en spiseskje i en til to måneder.
Hvordan gjenopprette visjon hjemme?Åtte trinn til suksessen til
1. Identifiser årsaken til nedsatt syn.
2. Avslå dårlige vaner, som for eksempel alkohol og røyking.
3. Å lede en riktig livsstil, å følge en konstant modus for en drøm og våkenhet.
4. Spis riktig, bruk i diettprodukter som gjenoppretter og forbedrer visjonen.
5. Lag bad eller komprimerer for øynene.
6. Å gjennomføre øyemassasje.
7. Gjør gymnastikk for øynene.
8. Under turen, utfør øvelser for øynene.