Prawdopodobnie wszystkie dziewczęta, które osiągną wiek rozrodczy, wiedzą, że w ich ciałach co miesiąc zachodzą pewne zmiany hormonalne. Ale teraz, niestety, niewiele osób wie o okresie owulacji i tym, co dzieje się z organizmem żeńskim w tym momencie. Chociaż każda kobieta powinna przynajmniej w ogólności być świadoma pracy swojego układu rozrodczego.
Termin owulacja odnosi się do momentu pęknięcia pęcherzyka i wyłania się z niego dojrzałe jajo. Zatem okres owulacji jest jedną z faz kobiecego cyklu menstruacyjnego, który występuje 10-16 dni przed następną miesiączką.Zdrowa dziewczynka, musi ona być prawie każdy miesiąc( normalnie dozwolone 1-2 cykle bez owulacji rocznie), a w tej chwili prawdopodobieństwo poczęcia dziecka. Z tego powodu ważne jest, aby każda kobieta podążała za jej cyklem. Dzięki tej wiedzy możesz zaplanować ciążę, stosując dodatkowe metody ochrony lub odwrotnie, podejmując maksymalne wysiłki w celu rozpoczęcia ciąży w niebezpieczne dni.
Istnieje kilka sposobów określenia okresu owulacji. Najbardziej wiarygodne jest trzymanie SPL co 2 dni, począwszy od siódmego dnia cyklu. Tylko ze ta diagnoza może śledzić wzrost pęcherzyków w jajnikach, grubość endometrium, załóżmy dokładną datę pęknięcia pęcherzyka, na podstawie danych o wielkości i potwierdza fakt, że jajko wyszedł.
Ponadto okres owulacji można wykryć za pomocą specjalnych testów. Jeśli ilość hormonu luteinizującego w moczu osiągnie maksymalny poziom, paski na teście będą równe jasności. Oznacza to, że jajo powinno wyjść w ciągu 24 godzin. Ale te testy są dość drogie, szczególnie jeśli weźmiesz pod uwagę fakt, że czasami trzeba 1-2 razy dziennie testować przez kilka dni, aby określić owulację.Dlatego ta metoda diagnostyki nie zyskała dużej popularności.
Wiele osób używa starej i sprawdzonej metody, takiej jak podstawowy pomiar temperatury, aby określić, kiedy nadejdzie okres owulacji. Jego zasada opiera się na fakcie, że każdego ranka, nie wstanie z łóżka, trzeba zmierzyć temperaturę ciała( dokładność Wszystkie wyniki uzyskuje się, gdy pomiary wykonywane są w odbytnicy).Ale ta metoda wymaga pewnej samoorganizacji: aby uzyskać wyraźny obraz, a także sugeruje możliwą datę pomiaru owulacji powinno być przeprowadzane codziennie przez co najmniej 3 miesiące.
Planując ciążę, często musisz mierzyć temperaturę do początku tego długo oczekiwanego zdarzenia. Każdy wynik jest lepiej przechowywane w specjalnym stole i oznaczają punkt na wykresie, gdzie oś pionowa jest umieszczona wartości temperatury i poziome - dni w miesiącu.
w pierwszej temperaturze w połowie cyklu powinien doskonale pomieścić w temperaturze 36 - 36,40, po pęknięciem pęcherzyka to gwałtownie wzrasta do 370 ° lub powyżej, a wykres oczywiste widocznej nieciągłości. Tego dnia, w którym zanotowano najniższą temperaturę przed wzrostem - jest to dzień owulacji.
Istnieje również szereg innych, mniej wiarygodnych metod określania czasu uwalniania komórki jajowej. Zatem owulacji można ustalić, czy zmiany podążać upławy, aby słuchać wszystkich bolesnych doznań w dolnej części brzucha lub nawet zwrócić uwagę na ich atrakcyjności seksualnej, która jest niebezpieczna dni powinna zostać zwiększona.