Świeżo wyciśnięty sok ziemniaczany. Korzyści i szkody

Sok ziemniaczany to cenny naturalny środek. Ma pozytywny wpływ na układ trawienny, łagodzi ostre ataki z wrzodem trawiennym. W celach terapeutycznych korzystne jest stosowanie młodych czerwonych bulw. W tym samym czasie spożywa się świeżo wyciśnięty sok ziemniaczany. Korzyści i szkody zależą od dojrzałości warzyw. Nie używaj zielonych dojrzałych ziemniaków do leczenia, ponieważ może zawierać toksyczne substancje.

Przydatne właściwości

Sam nie jest bardzo smacznym sokiem ziemniaczanym. Niestety, korzyści i smaki nie są tutaj połączone. Dlatego lepiej mieszać z innymi warzywami. Co dobrego jest w tym napoju? Po pierwsze, samo to warzywo jest bardzo pożywne i łatwo trawione, dlatego jest odpowiednie dla każdego wieku. Działa uspokajająco, spazmolitycznie, moczopędnie. Po drugie, pomaga w anemii. Sok ziemniaczany jest "dostawcą" do kwasu foliowego, żelaza, które są niezbędne do pełnej produkcji czerwonych krwinek. Po trzecie, reumatyzm, artretyzm, choroby zapalne stawów przejdą znacznie szybciej, ponieważ organiczne sole mineralne, które zawierają warzywo są bardzo przydatne. W tym samym czasie należy bardzo dokładnie gotować sok z ziemniaków. Korzyści i szkody wynikające z jego działania zależą od czasu przechowywania bulw, ponieważ niebezpieczna substancja - solanina - gromadzi się pod skórą.Dlatego konieczne jest dokładne oczyszczenie bulw i użycie tylko środka.

Jak gotować sok z ziemniaków?

Prawdopodobnie każdy z nas zauważył, jak szybko surowe ziemniaki pod poczerniały w powietrzu. Zwykle wystarczy 10 minut, aby wszystkie użyteczne elementy zamieniły się w bezużyteczne. Dlatego najlepiej jest użyć sokowirówki, aby uzyskać sok ziemniaczany. Korzyści i szkody w tym przypadku zależą, jak widzimy, od szybkości jego przygotowania. Ponadto można pić napój tylko od lipca do lutego, w pozostałych miesiącach staje się nieprzydatny do spożycia ze względu na ten sam solaninę.

Zasady, które pomagają w bardziej efektywnym stosowaniu soku ziemniaczanego

Korzyści i szkody związane z piciem zależą od tego, jak dokładnie przestrzegane są określone zasady. Na przykład, zanim zacznie się go spożywać, warto zachować dietę roślinną przez kilka dni. I jeśli to możliwe, przejdź do diety surowej żywności. Około trzech dni wieczorem należy zrobić lewatywę oczyszczającą.W tym okresie będziesz musiał zrezygnować z ostrych, pikantnych, słonych potraw.

Sok ziemniaczany: przeciwwskazania

Jeśli dana osoba ma niską kwasowość, wyraźną reakcję alkaliczną, to lepiej zrezygnować z tej metody leczenia. Ciężkie formy cukrzycy są również przeciwwskazaniami. Ponadto nie zaleca się nadużywania tego soku, ponieważ jego stałe spożycie w dużych ilościach może zaszkodzić trzustce.

W każdym przypadku, przed rozpoczęciem kuracji sokiem ziemniaczanym, nie zapomnij skonsultować się z lekarzem.