W czasach współczesnych wiele osób używa leczniczych właściwości pszenicy. Kultury kultury - panaceum na różne dolegliwości i sekret zachowania młodzieży egipskich królowych. Pomimo zalet produktu ma on pewien negatywny wpływ.
Informacje ogólne
Pszenica odnosi się do zbóż i najstarszych roślin uprawnych. Opinie ekspertów sprowadzają się do tego, że był używany 10 000 lat temu, nie tylko jako żywność, ale także do leczenia pacjentów. Na swojej cudownej mocy Hipokrates również wypowiedział się pozytywnie. Dziś jest jedną z wiodących kultur w wielu krajach.
Naukowcy udowodnili leczniczy wpływ kiełków pszenicy i zalecili ich wykorzystanie do uzupełnienia wewnętrznych rezerw makro-, mikroelementów, aminokwasów. Kiełkujące ziarno można kupić w postaci gotowej lub uprawiać niezależnie.
Właściwości kiełków
Niedawno kiełki pszenicy zaczęły być popularne wśród zwolenników Ayurveda( nauka długowieczności) i zdrowego odżywiania. Zaleca się, aby oczyścić organizm z toksyn i toksyn. Jego właściwości pomagają również wzmocnić funkcje ochronne organizmu.
Dzięki temu, że kultura zbożowa jest dobrze przyswajana przez organizm, może być stosowana do odchudzania. Sok z kiełków pszenicy zawiera chlorofil - substancję przypominającą ludzką hemoglobinę, ale zamiast żelaza przenosi magnez. Podobieństwo struktury pozwala chlorofilowi uczestniczyć w tworzeniu czerwonych krwinek, co poprawia dopływ tlenu do organizmu. Ponadto substancja hamuje proces starzenia, poprawia kondycję skóry, włosów, pomaga radzić sobie z uzależnieniem od nikotyny.
Co zawiera kompozycja kiełków pszenicy?
Jedno ziarno zawiera ogromną ilość składników odżywczych, które organizm potrzebuje na co dzień.Zarodki pszenicy mają następujący skład:
- 17 aminokwasów.
- Witaminy z grupy B, A, C, D, PP, F.
- Fibre. Białko( białko).
- Polinienasycone kwasy tłuszczowe.
- Potas( reguluje bilans wodny).
- Krzem( odpowiedzialny za tkankę kostną).
- Żelazo( przenosi tlen do wszystkich narządów i tkanek).
- Wapń( do wzrostu i rozwoju).
- Cynk( promuje odnowienie komórek).
- Kwas foliowy( wymagany do syntezy komórek RNA i DNA).
- Miedź( zwiększa odporność).
- Jod( wymagany do prawidłowej czynności tarczycy).
- Selen, chrom i inne substancje.
Ilość składników odżywczych w pszenicy kiełkowanej zwiększa się kilka razy w porównaniu do konwencjonalnych ziaren.
Jaki jest pożytek z kiełków dla ciała?
Eksperci zalecają stosowanie kiełków zbóż.Ich regularne przyjmowanie pomaga przywrócić energię organizmu, usprawnia procesy metaboliczne w organizmie i pozytywnie wpływa na pracę każdego narządu.
Kiełki pszenicy mają następujące korzystne działania:
- Poprawia funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego.
- Wyliczyć nadmiar cholesterolu.
- Promuje normalizację ciśnienia.
- Wyeliminuj głód tlenu.
- Pomóż usunąć dodatkowe funty.
- Pozytywnie wpływa na funkcjonowanie tarczycy( szczególnie w cukrzycy).
- Nasycaj ciało witaminami i pierwiastkami śladowymi.
- Wzmacnia cebulki, paznokcie( w kosmetologii stosuje się olej pszenny).
- Popraw wzrok i promuj leczenie patologii oka.
- Wzmocnienie układu odpornościowego.
- Cykl miesiączkowy jest znormalizowany.
- Pomaga w leczeniu chorób skóry( egzema, łuszczyca, trądzik).
- Pomaga poprawić pamięć i myślenie.
- Wzmocnij ściany naczyń.
- Zmniejsza poziom cukru we krwi.
Jak połączyć kiełki pszenicy z innymi produktami?
Aby uzyskać pozytywny efekt, musisz codziennie jeść kiełki pszenicy. Opinie ekspertów wskazują, że optymalną dawką będzie pół szklanki płatków. Można go jeść jako osobne danie, a można go dodać do sałatek, płatków śniadaniowych, zup, wymieszać z suszonymi owocami.
Należy zauważyć, że ziarna porośnięte tracą właściwości użytkowe po obróbce cieplnej. Dlatego nie trzeba gotować, wlewać gorącego mleka lub wody. Ogólnie, połączenie kiełków z produktami nabiałowymi jest niepożądane, ponieważ może powodować wzrost produkcji gazu.
Naczynia, w których wykorzystano kiełki pszenicy, należy spożywać natychmiast po przygotowaniu i nie należy ich długo przechowywać.Ważne jest, aby dokładnie przeżuć ziarno( co najmniej 3 minuty) przed wytworzeniem mleka. To sprzyja lepszej asymilacji produktu i przynosi więcej korzyści dla organizmu. Zbyt twarde ziarna mogą się mielić w maszynce do mięsa lub w blenderze. W tej formie powinny być użyte natychmiast.
Jak schudnąć z kiełkami pszenicy?
Konieczne jest prawidłowe zrzucenie zbędnego ciężaru, bez powodowania wyczerpania ciała. To pomoże kiełkom pszenicy. Korzyścią jest oczyszczenie systemu toksyn, toksyn, cholesterolu i rozpoczęcie procesów metabolicznych. Kiełkująca pszenica zawiera złożone węglowodany, które przyczyniają się do nasycenia. Uczucie głodu nie pojawi się przez długi czas, co zmniejszy liczbę kalorii.
Ziarna kiełkujące można spożywać po prostu poprzez zmywanie wodą.Aby uzyskać pozytywny efekt, należy to robić codziennie, zastępując zwykłe śniadanie. Pszenicę można łączyć z miodem i blanszowanymi jabłkami w blenderze. Po takim posiłku należy powstrzymać się od jedzenia przez 4 godziny. Za kilka dni poczujesz przypływ siły i energii. W ciągu miesiąca nastąpi oczyszczenie jelit, a dodatkowe funty zaczną się topić.
kiełków pszenicy: korzyści i szkód w tradycyjnej medycynie
Nowoczesne lekarze uznają korzyści z kiełków pszenicy i zaleca włączenie go w codziennej diecie prawie wszystkich osób cierpiących na różne choroby. Przede wszystkim na pędach powinni zwracać uwagę pacjenci z problemami w procesie trawienia. Kiełkujące zboża są źródłem błonnika potrzebnego do prawidłowej perystaltyki i oczyszczania jelit. Korzystanie z codziennych kiełków pszenicy może pozbyć się zaparć i dysbiozy.
Pomimo faktu, że produkt ma głównie korzystny wpływ, istnieje również wada monety. W niektórych przypadkach nie można jeść kiełków pszenicy. Szkody mogą przynieść ludziom cierpiącym na wrzód żołądka lub jelit. Substancje zawarte w hodowli są drażniące dla wrażliwej powierzchni śluzowej narządów trawiennych.
Kiedy należy pić sok z kiełków pszenicy?
Sok z kiełków pszenicy odnosi się do produktów o mocy uzdrawiającej, które zostały potwierdzone przez więcej niż jedno pokolenie. Obecnie napój ten nie jest już egzotyczny i jest aktywnie wykorzystywany przez mieszkańców różnych krajów do leczenia, zapobiegania patologiom.
zastosowanie soku z trawy pszenicy dla następujących problemów zdrowotnych:
- patologia układu nerwowego( padaczka, choroba Alzheimera, depresja, nerwoból nerwu trzykrotnie, nowotwory, choroba Parkinsona).choroby serca i naczyń krwionośnych
- ( miażdżyca, tachykardia, zaburzenia rytmu serca, choroba Raynauda, zawał serca, dusznica bolesna, niewydolność serca, wady wrodzone).
- Choroby tkanki kostnej, stawów i mięśni( artretyzm o różnej etiologii, zapalenie szpiku, dystrofia mięśniowa).
- patologii układu moczowo-płciowego( zapalenie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie gruczołu krokowego, zapalenie pęcherza moczowego, wodonercze, nietrzymanie moczu, endometrioza, pęcherzyki, zapalenie pochwy).
- Zaburzenia układu hormonalnego( cukrzyca, otyłość, hiperlipidemia, mikroangiopatia, niedobór hormonu wzrostu).Choroby
- oka( astygmatyzm, krótkowzroczność, zapalenie spojówek, jaskra, anisocoria, zaćma, jęczmień, odwarstwienie siatkówki).
- Patologie układu krwiotwórczego( różne anemie, białaczka, limfogranulomatoza, choroby genetyczne).
- choroby zakaźne( zapalenie wątroby, ospy wietrznej, odry, wirusem opryszczki, toksoplazmoza, krztuścowi, capillariasis jelit, błonicy, zatrucie jadem kiełbasianym i in.).
Musisz pić sok z zielonych kiełków pszenicy przez co najmniej trzy tygodnie, a następnie zrobić sobie przerwę przez miesiąc. Najlepszym czasem do jedzenia jest poranek, ponieważ napój jest silną energią i będzie w stanie dać siłę na cały dzień pracy.
Przeciwwskazania do stosowania
Aby odmłodzić skórę, zarodek pszenicy jest w stanie wyleczyć ciało. Korzyści i szkody są połączone w tym wyjątkowym produkcie. Negatywne oddziaływanie jest możliwe tylko wtedy, gdy użyjesz kiełkowanej kultury zbożowej bez uprzedniego zapoznania się z przeciwwskazaniami.
Zarodek pszeniczny nie może być stosowany do zaostrzenia patologii przewodu pokarmowego, dzieci poniżej 12 lat, z alergią na gluten, po zabiegu chirurgicznym. Należy również pamiętać, że na początku leczenia często występuje uczucie złego samopoczucia. Jest to spowodowane procesem oczyszczania ciała z substancji szkodliwych. Dlatego we wczesnych dniach pożądane jest stosowanie niewielkiej ilości kiełków pszenicy i monitorowanie reakcji układu.
Olej z kiełków pszenicy: zastosowanie
Poprzez tłoczenie na zimno z kiełków pszenicy otrzymuje się olej. Technologia jest dość droga, ale korzyści, jakie przynosi produkt, są po prostu nieocenione. Przeciwutleniacze w swoim składzie pomagają odmłodzić komórki i oczyścić problemową skórę.Olej jest stosowany jako dodatek do żywności do leczenia patologii narządów wewnętrznych. Można go kupić w aptece w postaci kapsułek.
W kosmetologii olej z kiełków pszenicy używany jest od czasów starożytnych. Jego magiczny efekt pozwala skórze przywrócić sprężystość, elastyczność, świeżość.A olej jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry. Ponadto produkt pomaga wzmocnić włosy i nadaje im połysk, wytrzymałość.W czystej postaci nie jest używany, ale jest dodawany do różnych masek, domowych kremów.
Receptury masek kosmetycznych z olejem z kiełków pszenicy
Aby wygładzić zmarszczki wokół oczu, potrzebne będą następujące składniki:
- 1 łyżka.łyżka oleju z kiełków pszenicy;
- 2 krople olejku różanego;
- 1 kropla pomarańczowego oleju.
Składniki są dobrze wymieszane, a powstałą mieszaninę należy lekko nanosić na okolice oczu. Czekamy, aż całkowicie się wchłoniemy. Ta sama kompozycja może być używana do wygładzania zmarszczek. Aby uzyskać najlepszy efekt, należy dodać kroplę oleju sandałowego i mięty.
Zastosowanie kiełków pszenicy i oleju z nich będzie miało pozytywny wpływ na korzenie mieszków włosowych. Kiełkujące ziarna muszą być spożywane codziennie, a do użytku zewnętrznego konieczne jest przygotowanie odżywczej maski. Wymagane są następujące składniki:
- 1 łyżka.łyżka oleju z kiełków pszenicy;
- 1 łyżka.łyżka oleju rycynowego;
- 1 łyżka.łyżka oleju migdałowego.
Po wymieszaniu składników uzyskaną masę należy ogrzewać w łaźni wodnej przez kilka minut. Ponadto, kompozycję nakłada się na korzenie i owija folią.Maskę można pozostawić na 2 godziny, a następnie umyć włosy.