Jaki powinien być sperma zdrowego człowieka? Pytanie jest szczere, ale warto o tym porozmawiać, aby przedstawiciele silniejszego seksu mieli wystarczające informacje. Więc co powinno być spermą?
Skład i miejsce przechowywania
Plemniki zawierają tylko 5% plemników, pozostałe składniki są pożywnymi i przydatnymi substancjami, które pomagają utrzymać żywotność komórek w drodze do komórki jajowej. Dojrzewanie i przechowywanie plemników występuje w przydatkach jąder( średnio w każdym przydatku znajduje się około 200 000 000 plemników).Jeśli nie dojdzie do wytrysku, można je przechowywać przez kilka tygodni w ogonie najądrza. Jaki powinien być wygląd plemnika? Jego rzeczywisty kolor może różnić się od białego do biało-szarego. Konsystencja zdrowego nasienia jest gruba i lepka, z charakterystycznym zapachem nasienia. Do smaku powinno być lekko słodkie, ponieważ zawiera fruktozę.
Czynniki negatywnie wpływające na jakość nasienia
Jak powinniśmy się dowiedzieć, sperma powinna przeanalizować czynniki, które na nią wpływają.Złą wiadomością dla mężczyzn jest to, że prawie wszystko wpływa na plemniki: coś pozytywnego, ale coś negatywnego.
1. Infekcje i choroby układu moczowo-płciowego i chorób przenoszonych drogą płciową.Chciałbym zauważyć, że choroby przenoszone drogą płciową zmniejszają możliwość poczęcia o 33%.Dlatego zaleca się regularne sprawdzanie takich dolegliwości, zwłaszcza, że są one praktycznie bezobjawowe.
2. Szkodliwe nawyki, chemia. Obecność złych nawyków, takich jak uzależnienie od alkoholu i narkotyków, palenie ma negatywny wpływ na liczbę i produkcję plemników. To w konsekwencji może prowadzić do niepłodności.
3. Urazy i przegrzanie jąder. Każde uszkodzenie jąder prowadzi do produkcji przeciwciał, które z kolei niszczą plemniki.
4. Emisja telefonów komórkowych i laptopów. Mężczyznom nie zaleca się noszenia urządzenia przenośnego w przedniej kieszeni spodni i wkładania laptopa na kolana.
5. Warunki środowiskowe i warunki pracy. Zanieczyszczone powietrze miasta spowalnia szybkość przemieszczania się plemników. Aby wyeliminować toksyny z organizmu, zaleca się stosowanie mleka.
6. Poziom inteligencji. W trakcie badań na Uniwersytecie w Nowym Meksyku można było stwierdzić, że plemniki człowieka o wysokiej inteligencji mają wyższe wskaźniki.
7. Jedzenie. Jedzenie powinno być zawsze zrównoważone i wzmacniane, a posiłki powinny być regularne.
Jak poprawić jakość nasienia?
A teraz przyjrzyjmy się, co może poprawić jakość nasienia.
1. Świeże owoce i warzywa.
2. Odmawianie tłustego jedzenia podczas poczęcia.
3. Witaminy i minerały. Podstawową rolą w tworzeniu plemników jest witamina C. W dniu należy spożyć co najmniej 100 mg. Przydaje się także witamina E, cynk, selen.
4. Pozbądź się stresu.
5. Uprawiaj sport lub ćwicz.
Kilka faktów dotyczących plemników
• Plemniki dojrzewają w ciągu 72 godzin.
• Po wprowadzeniu kobiecego ciała plemniki są aktywne przez 2 kolejne dni.
• "Ile plemników jest uwalnianych naraz?" - 2 do 4 ml.