Jeśli dana osoba ma ciągle senne koszmary - jest to ważki argument przemawiający za zrewidowaniem stylu życia i osobistego stosunku do niego. Sny od dawna są przedmiotem zainteresowania sfery naukowej, ale nie ma na ich temat informacji niepełnych, co pozwala niektórym narzucić mistyczne znaczenie marzeniom. W tym artykule przyjrzymy się obu stronom tego problemu i dowiemy się, dlaczego śni się koszmary i jak tego uniknąć.
Dlaczego koszmary senne: czynniki zdarzeń
Sen jest psychofizycznym produktem ludzkiej aktywności. Dlatego nie można zaprzeczyć, że otoczenie zewnętrzne i wewnętrzny nastrój emocjonalny wpływają na jakość i charakter snów.
Jeżeli dana osoba doświadczyła wielką stratę lub stresu, wtedy, oczywiście, co znajduje odzwierciedlenie w jego umyśle, a podświadomość „trzyma” to wydarzenie, o ile człowiek nie niszczy go psychicznie przez zmianę proporcji lub odcinając mu inne bardziej znaczące wydarzenie.
Nawet na jawie człowiek nie będzie musiał martwić się o to, co się stało, ale zostanie on zapamiętany jako coś strasznego i nadać mu szczególne znaczenie, mózg będzie grał w tym temacie snów z pomocą prawdziwych lub asocjacyjnych obrazów. Dlatego bardzo ważne jest, aby pozbyć się negatywnego balastu emocjonalnego w czasie, co może powodować regularne koszmary senne.
Dlaczego występują koszmary nocne: naruszenie ciała
Rozwój chorób może również towarzyszyć koszmarnym snem, nawet jeśli objawy nie są jeszcze widoczne. Wszelkie „problem” w organizmie znajduje odzwierciedlenie w snach, jak każda inna od jego stanu, więc jeśli ktoś często towarzyszą koszmary, a wraz z nim dzień wcześniej nie doświadczali emocjonalnych zawirowań, to jest szansa, aby udać się do lekarza i zwracać uwagę na swoje zdrowie. Dlaczego
koszmary: domową atmosferę
Słabe warunki do snu, ciemny pokój, który często jest osobą, a łączna sytuacja przygnębiające ma negatywny wpływ na psychikę.Podświadome rejestrowanie stałego dyskomfortu, a nawet strachu może powodować koszmary senne.Świadomie osoba przebywająca w domu może nie zdawać sobie sprawy, że dom jest niewygodny, mroczny, zimny i nie ma potrzeby emocjonalnego relaksu. Ale podświadomy umysł "zapamiętuje" wszystkie wrażenia, i, oczywiście, najbardziej regularne z nich są realizowane w snach. Dlatego sny powinny być traktowane w sposób odpowiedzialny, ponieważza ich pomocą można zapobiec psychologicznemu, a nawet fizycznemu zniszczeniu ciała.
Dlaczego koszmary nocne: niewielkie czynniki psychologiczne
Nawet jeśli dana osoba nie doświadczyła poważnego wstrząsu emocjonalnego, może dostrzec koszmary senne z powodów psychologicznych. Jest to sytuacja, w której ilość rośnie do jakości: wiele drobnych nieprzyjemnych zdarzeń, drobne podrażnienia w agregacie mogą prowadzić do regularnych koszmarów. Jest to oczywiście najłatwiejszy powód: wszystko, co konieczne, to usunięcie czynników drażniących lub uspokojenie za pomocą treningu lub leków. Niektórzy zauważyli, że kiedy używali leków stabilizujących psychicznie, albo nie przeszkadzali im sny, albo byli z natury neutralni, a nawet radośni.
Co koszmary: mistyczna strona emisji
Mamy więc rozważyć czynniki, które z naukowego punktu widzenia, może powodować koszmary. Teraz wiemy, czy przewidują nadchodzące wydarzenia, będące sygnałem dla mózgu, że należy zachowywać się ostrożniej.
Ponieważ procesy podświadome nie są w pełni zrozumiałe, a teoria zunifikowanego pola informacyjnego nie jest potwierdzona, nie możemy w 100% potwierdzić, czy marzenia mogą "pochodzić z przyszłości".Jednak znana i zaskakująca zdolność mózgu do analizy i błędnego obliczania jest znana. Wychodząc z tego można przyjąć, że podświadomość zorientowana na przyszłość może "odgadnąć" niektóre warianty rozwoju zdarzeń i wyświetlić je we śnie. Jeśli obliczenia są poprawne, zdarzenie ma miejsce, a osoba uważa, że był to proroczy sen. Koszmary nie są najlepszą perspektywą na przyszłość, więc możemy pocieszyć tych, którzy je widzą: często nie są zwiastunami zniszczenia, ale tylko pragnieniem. Osoba zorientowana negatywnie zawiera program samozniszczenia i dzięki temu widzi w snach, w jaki sposób zostaje zaatakowany, ucieka, upada i tak dalej.
W ten sposób można uniknąć koszmarów, jeśli zwracamy szczególną uwagę na nasz stan psycho-emocjonalny i rozwiązujemy wewnętrzne problemy. Jak się przekonaliśmy, koszmary senne nie są wcale zwiastunem fatalnych wydarzeń, a wręcz przeciwnie, są najprawdopodobniej owocem trudnej przeszłości.