Todos conhecem as propriedades úteis do óleo de peixe.É prescrito durante a doença e para prevenção. O óleo de peixe é indispensável na perda de força, depressão, para restaurar a imunidade, mas seu cheiro em muitos causa uma sensação de desgosto. As pessoas modernas são mais afortunadas do que os nossos avós: os fabricantes começaram a produzir óleo de peixe em cápsulas de gelatina.É muito conveniente, eles não têm um cheiro desagradável, e o produto não é oxidado ao interagir com o ar.
Como faço para pegar o óleo de peixe em cápsulas para adultos?
De acordo com os dados fisiológicos de cada pessoa, a dose e o tempo de recepção são determinados individualmente pelo médico. Isso é afetado por:
- Idade.
- Contra-indicações.
- Para que finalidades o medicamento é prescrito( para prevenção ou doença)?
Mas como pegar o óleo de peixe em cápsulas para adultos que não querem aconselhar o médico? De acordo com recomendações gerais, ao tomar profilaxia, deve-se tomar 1-2 cápsulas por dia durante 1 mês. Este curso pode ser repetido três vezes por ano, exceto para o horário de verão, quando a vitamina D é produzida à custa da luz solar.
Importante! A ingestão de óleo de peixe em cápsulas promove uma melhor absorção de cálcio e fósforo, os principais minerais responsáveis pela formação de tecido ósseo e cartilagem.
Dependendo de certas doenças recomendado receber óleo de peixe tais doses:
- Após ensaios de detecção de um nível elevado de triglicéridos( gorduras ingeridas com alimentos, numa quantidade em grande faz com que a aterosclerose) - 4 g
- Quando doente e articulações inflamadas( artriteartrite) - 3,5-3,8 g.
- Com síndrome de Hughes( complicações da gravidez) - 5 g ou mais.
A questão de como a tomar cápsulas de óleo de peixe para adultos, compreendidos, mas aqui deve notar-se que a droga não pode ser utilizado com o estômago vazio, de preferência depois de uma refeição, lavou-se com água pura e sem ter de manter por muito tempo na boca.
Pergunta de preço
Na Rússia, o medicamento está devidamente registrado antes de entrar em venda para farmácias. O óleo de peixe pode ser tratado como medicamentos e suplementos dietéticos( aditivos biologicamente ativos).
Existem 2 preparações de fabricantes estrangeiros relacionados a medicamentos:
- "Omakor".O preço médio é de 1376 rublos.para 28 peças para 1 g.
- "Vitrum Cardio Omega-3".O preço médio é de 1073 rublos.para 30 peças em uma embalagem de 0,5 g.
Outras preparações com óleo de peixe são consideradas MAU, e o preço médio de 100 peças em uma embalagem do fabricante russo varia de 100 a 200 rublos.
Na maioria dos casos, o óleo de peixe em cápsulas, cujo preço é menor para um fabricante doméstico, é apenas um suplemento dietético, por isso não pode substituir o tratamento complexo da doença.
utilidade de
óleo de peixe Este produto tem um monte de vitaminas e minerais em altas concentrações, por isso é útil para descobrir o quão útil cápsulas de óleo de peixe e que faz o produto com o uso regular.
O óleo de peixe contém ácidos oleico( 70%) e palmítico, impedem a formação de coágulos sanguíneos nos vasos e melhora a atividade cerebral. Em uma ordem especial, o produto é útil para idosos, que têm um grande risco de desenvolver ataques cardíacos e derrames. No que diz respeito à atividade cerebral, os ácidos contribuem para o rápido trabalho da circulação cerebral, melhorando assim a memória e o desenvolvimento da inteligência.
Com o uso regular de Omega-3 será uma melhoria notável na pele, cabelos, unhas e mucosa( mesmo quando tomar uma cápsula por dia) por causa de vitaminas A e D. Eles promovem a penetração mais profunda em células de cálcio e fósforo.
O óleo de peixe é um excelente remédio para a inflamação das articulações. O efeito de recozimento e anti-inflamatório é fornecido por ácidos graxos poliinsaturados Omega-3.
Tomando óleo de peixe em cápsulas, cujo preço está disponível para qualquer pessoa, você pode se livrar do estresse e da ansiedade, liberando um hormônio de alegria no sangue. O principal não é abusar do produto, caso contrário, pode haver uma overdose que leva a graves consequências.
O melhor óleo de peixe
O produto encapsulado é considerado o melhor a ser consumido. Com o seu uso, não há cheiro específico e sabor oleoso. Escolha o óleo de peixe em cápsulas não é fácil, porque o mercado é simplesmente inundado com esses suplementos dietéticos. Quanto ao mercado mundial, a Noruega é o principal fornecedor. O óleo de peixe do reino é considerado o melhor, mas o produto russo das fazendas de peixes Arkhangelsk e Murmansk também é de boa qualidade.
O que devo procurar ao escolher?
1. Disponibilidade de um certificado de qualidade. Ele detalha a composição do produto e indica a ausência de substâncias tóxicas.
2. "Óleo de peixe médico" e a porcentagem de conteúdo de PUFA - informações que devem estar no pacote.É melhor levar pelo menos 15% de teor de gordura. O conteúdo de Omega-3 pode ser determinado pelo nome do produto. O óleo de peixe do fígado de bacalhau tem uma pequena fração de Omega-3, mas uma grande composição de vitaminas A, D, E. Óleo de peixe de fibras musculares de peixe tem uma grande quantidade de PUFA, mas menos vitaminas.
3. O método de diferenciação molecular é outro sinal de um produto de qualidade. Essas informações devem ser indicadas no pacote.
4. Os fabricantes de óleo de peixe em cápsulas usam gelatina diferente. Pode ser de origem animal ou de peixe. A última gelatina é mais cara, porque é mais difícil de fazer, e pouco solúvel em água, o que é o que é necessário para o produto encapsulado.
5. O peso da cápsula é um indicador importante na escolha, caso contrário, como calcular a dose diária de ingestão.
Considere contra-indicações ao escolher o óleo de peixe!
O produto não é recomendado para pessoas que apresentam algumas anormalidades no funcionamento normal do sistema urinário, da tireóide e do trato gastrointestinal. Além disso, o efeito negativo do óleo de peixe afetará o corpo com aumento do colesterol no sangue e com excesso de cálcio. A intolerância individual ao produto ou aos seus componentes individuais pode resultar em uma reação alérgica.
Comentários compradores
Segundo comentários promonitorennym sobre como tomar cápsulas de óleo de peixe para adultos, parece que nem todas as pessoas respeitar a dose recomendada, causando azia, sensação de queimação nas dores de estômago e súbita. Mas nem tudo é tão ruim, muitas pessoas respondem positivamente ao produto e escrevem sobre obter energia extra e vigor na parte da manhã, melhorando a condição da pele, cabelo, dentes.
Price, de acordo com os consumidores, é de grande importância. Eles não percebem o efeito de uma droga barata e recomendam prestar atenção ao fabricante.É melhor se o produto é fabricado na Rússia( plantas de processamento de peixe Arkhangelsk e Murmansk).Bem e se não é uma pena dinheiro, o óleo de fígado de bacalhau norueguês é o padrão de qualidade.