Raiz de aipo para perda de peso

Aipo é uma planta que tem sido conhecida por suas excelentes qualidades e propriedades milagrosas. Além disso, também é muito perfumado e enriquece perfeitamente o sabor de uma variedade de pratos. A raiz do aipo, cujo uso é simplesmente inestimável, se distingue pela presença de óleos essenciais e nutrientes não menos valiosos. Os pratos que são preparados com a sua adição, distinguem-se por um aroma especial, quase imperceptível e incomparável. A raiz do aipo para perda de peso tem sido utilizada há muito tempo por causa de suas propriedades milagrosas. E, em primeiro lugar, é causada pelo seu conteúdo calórico negativo.

Se você quiser perder o excesso de libras acumulado durante o inverno ou apenas manter o peso que você precisa, o aipo será valioso para você: caules, raiz e verdes. Mas eu gostaria de me concentrar no aipo, como uma raiz para a perda de peso.

O que é uma raiz de aipo tão útil para perda de peso? Por que ele é escolhido como o principal componente dos pratos dietéticos? A raiz do aipo, cujo uso não está mais em dúvida, pode durar muito mais do que o resto de suas partes. Ao mesmo tempo, ele não perde as qualidades tão importantes para a alimentação alimentar. Em princípio, é no porta-enxerto que existe o maior número de elementos úteis, e não apenas para perder peso. A raiz do aipo, cujo uso é bastante universal, é muito valioso na preparação de alimentos comuns( saladas, segundo e primeiro cursos).

A raiz de aipo é útil como um adjuvante no tratamento de muitas doenças. Recomenda-se adicionar alimentos para doenças da bexiga, estômago, rins, fígado, reumatismo, diabetes, fadiga física e mental, enfraquecimento da potência e neuroses. Especialmente valioso é a raiz de aipo cru para perda de peso. Adicionando à sua dieta diária de 20 ml de suco de aipo( pode ser combinado com outros sucos de vegetais naturais), você ajuda o corpo a reduzir o peso corporal.

A raiz do aipo promove a limpeza profunda do corpo de toxinas e toxinas devido ao seu leve laxante e ação diurética. Com seu uso regular, o metabolismo é normalizado, a condição do cabelo e da pele melhora, e a juventude do organismo é prolongada. E tudo isso se deve à rica composição mineral e vitamínica. A raiz do aipo contém sais de magnésio, zinco, ferro, cálcio, fósforo e potássio. E também provitamina A, riboflavina, tiamina, vitaminas K, PP, E, óleo essencial, ácidos nicotínicos e ascórbicos, fibras. Concordo, um bom conjunto para o seu corpo.

A raiz de aipo, cujo uso deve ser feito regularmente, permite que você mantenha sensação de saciedade durante muito tempo devido à grande quantidade de fibra. Neste caso, ele é muito baixo em calorias: em 100 g de raiz de aipo contém apenas 21 quilocalorias. A raiz de aipo é útil para mulheres e homens.

Como usar a raiz de aipo para perda de peso? A própria raiz é saborosa e útil como um prato lateral, uma salada, um aditivo para o prato principal e como base de uma sopa para perda de peso. Em princípio, é possível espremer o suco da raiz. Adicionando um pouco de mel ao suco e bebendo antes de comer, você não apenas comerá menos, já que irá atenuar sua fome parcialmente, mas também melhorar a digestão, aumentar a imunidade e normalizar o metabolismo. Um dia é suficiente para beber 20 ml de suco recém-espremido antes de comer.

Raiz de aipo para perda de peso é amplamente utilizada na sopa dietética. Por uma semana de dieta, incluindo sopa magra de aipo, cenoura, repolho e cebolas, você pode perder 7-8 kg.

Aipo é uma excelente adição aos vegetais, cereais e carne.É especialmente bom comer com alimentos pesados, pois promove a sua rápida digestão. Com a raiz do aipo, sua perda de peso não será um processo desagradável. O principal é seguir a medida em tudo e não ir para os extremos.