Čistenie klystýru doma
Dokonca aj zdraví ľudia z času na čas nezasahujú do toho, aby poskytovali svojmu zdraviu oveľa väčšiu pozornosť.Malá spotreba surových potravín, čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú veľa vlákniny, výmena čistej vody rôznymi nápojmi vedie k akumulácii "ložísk" v čreve. V dôsledku toho sa jeho práca zlyhá, čo vyvoláva vznik rôznych chorôb. Klystír tu pôsobí ako katalyzátor: odstraňuje škodlivé usadeniny, plyny, toxíny, poskytuje možnosť pre slizničnej bunky, čo zvyšuje celkovú účinnosť a normalizuje vstrebávanie čriev živín z potravy. Tento postup obnovuje metabolizmus lipidov, zlepšuje pleť a pomáha znižovať hmotnosť.
Často používaný čistiaci klystýr pre športovcov so stratou hmotnosti, ukazujú obchodné čísla a umelcov, ktorí majú vždy záujem o problematiku chudnutia. Táto metóda sa považuje za najbezpečnejší spôsob riešenia prebytku kilogramov. Po ukončení procedúry, po stoji na váhe si môžete byť istí, že kleslo niekoľko libier. Je samozrejmé, že prechodom na zdravú výživu sa výrazne znižuje potreba pravidelne čistiť črevá.
Klzák je iný: nutričné, liečivé alebo terapeutické( mastné, čistiace a sifónové).Čistiaca klystírka sa dáva podľa určitej techniky, podľa ktorej sa črevá čistia týmto spôsobom počas piatich týždňov. To sa vykonáva nasledujúcim spôsobom: v prvom týždni klystír denne, a druhý - ďalší deň, na tretí - dva dni neskôr, vo štvrtom - tri dni neskôr, na piaty - len raz. Zvyčajne sa posledná klyzma vytvára s prídavkom séra z kefíru, ktorý pomáha obnoviť mikroflóru v čreve.
Samozrejme, nechcem ísť s lekármi na tieto procedúry, takže zostáva zistiť, ako urobiť čistiaci klystír doma. Hrnček výplachy zavesiť na klinec alebo hák na ramienka, ale môžete držať v ruke, takže môžete rýchlo nahor alebo nadol ho podľa potreby. Pri zhromažďovaní vody v ohrievacej podložke otvorte vykurovací kohútik, aby ste predtým nechali vytekať vzduch a keď sa spustí vodný lúč, zatvorte ho.
Prenášanie črevnú očistu možno vykonať v nasledujúcich pozíciách: ležať na ľavom boku s kolenami zastavil na brucho, alebo v polohe na lakťoch a kolenách, rovnako ako stojaci v dlani dlane na kolená, alebo len ležať na chrbte.
Praný a namazaný krémový hrot sa pomaly zavádza do konečníka a potom sa otvorí vyhrievací kohútik. Ak je špička mazaná vazelínou, musí sa vždy držať.Niekedy voda neprúdi, potom buď presuňte špičku, alebo poskytnite väčší tlak, alebo uvidíte, či je diera zakliesnená.
Čistenie klystír nesmie byť bolestivé.Bolesť je signálom, že črevo je natiahnuté.Potom stačí znížiť tlak vody a chvíľu počkať, kým sa voda rovnomernejšie rozdelí a bolestivé pocity prejdú.Bolesť neprechádza, znamená to čas dokončiť, aj keď sa nepoužíva celý objem vody. V tomto prípade je lepšie robiť klystý opakovane, ale robiť to silou a tolerovať bolesť je nemožné.
Najlepšie čistenie sa dosiahne, ak pomocou brušného ťahania môžete do čreva viesť vodu čo najviac. Ak toto cvičenie trváte dve až tri minúty, voda môže preniknúť aj do hrubého čreva.
Čistiaci klystýr je najlepšie umiestnený s prevarenou vodou, najlepšie pri izbovej teplote. Ak máte zápchu, potom sa voda zvyčajne používa v teple. Studená voda je nielen nepríjemná, ale aj plná kŕčov. Veľmi efektívny klystýr s 6% ocotom, citrónom. Litr vody stláča šťavu z polovice priemerného citróna alebo lyžice 6% octu. Roztok je schopný výrazne zmäkčiť aj trvalý zhutnený odpad.
Nemôžete dať klystír, ak ste v riti akútne zápalové ochorenie a nádor štádiu rozkladu, krvácanie hemoroidy, žalúdočné a črevné krvácanie, akútna kolitídy.