Pravdepodobne všetky dievčatá, ktoré sa dostanú do plodného veku, vedia, že každý mesiac v tele majú určité hormonálne zmeny. Teraz však bohužiaľ vie len málo ľudí o období ovulácie a o tom, čo sa stane s ženským organizmom v tomto momente. Hoci každá žena by mala aspoň vo všeobecnosti vedieť o práci svojho reprodukčného systému.
Termín ovulácia sa vzťahuje na moment, keď sa folikul roztrhne a z neho vystupuje zrelé vajíčko. Takže obdobie ovulácie je jednou z fáz ženského menštruačného cyklu, ku ktorému dochádza 10-16 dní pred nasledujúcou menštruáciou. Zdravá dievča, ona musí byť takmer každý mesiac( zvyčajne povolené 1-2 ovulačné cykly za rok), a v tomto okamihu je pravdepodobnosť počatia dieťaťa. Z tohto dôvodu je pre každú ženu dôležité, aby sledovala jej cyklus. Pomocou týchto vedomostí môžete plánovať tehotenstvo, pomocou ďalších spôsobov ochrany alebo naopak vynaložiť maximum na nástup tehotenstva v nebezpečných dňoch.
Existuje niekoľko spôsobov, ako určiť obdobie ovulácie. Najspoľahlivejšie je držanie SPL každé 2 dni od 7. dňa cyklu. Iba s tým diagnóza môže sledovať rast folikulov vo vaječníkoch, hrúbka endometria, prevziať presný dátum ruptúry folikulov, na základe údajov o veľkosti a potvrdiť skutočnosť, že vajcia vyšiel.
Okrem toho môže byť obdobie ovulácie zistené pomocou špeciálnych testov. Ak množstvo luteinizačného hormónu v moči dosiahne maximálnu hladinu, potom sa pásy na teste budú rovnať jasu. To znamená, že vajcia by malo odísť v priebehu nasledujúcich 24 hodín. Ale tieto testy sú pomerne drahé, najmä ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že niekedy potrebujete 1-2 dni denne testovať niekoľko dní na ovuláciu. Preto táto metóda diagnostiky nezískala veľa popularity.
Mnoho ľudí používa starú a osvedčenú metódu, ako je meranie bazálnej teploty, aby určila, kedy príde obdobie ovulácie. Jej princíp je založený na skutočnosti, že každé ráno, a nie dostať z postele, máte na meranie telesnej teploty( presnosť všetkých výsledkov sa dosiahne, ak sa meranie vykonáva v konečníku).Ale táto metóda vyžaduje určité samoorganizáciu: získať jasnú predstavu, a naznačuje možný termín merania ovulácie by sa mala vykonávať každý deň po dobu aspoň 3 mesiacov.
Pri plánovaní tehotenstva často musíte merať teplotu až do nástupu tejto dlho očakávanej udalosti. Každý výsledok merania sa najlepšie zaznamená v špeciálnej tabuľke a na teplote v grafe, kde sú zvislé osi umiestnené teplotné hodnoty, a na horizontále - dni v mesiaci.
V prvej teplote polovice cyklu by mal v ideálnom prípade držať pri 36 - 36,40, po prasknutí folikulu prudko stúpa na 370 ° alebo viac, a graf zrejmé viditeľné nespojitosti. Ten deň, v ktorom je zaznamenaná najnižšia teplota pred nárastom - je to deň ovulácie.
Existuje tiež niekoľko ďalších, menej spoľahlivých metód na určenie času uvoľnenia vajíčka. Tak, ovulácie môže byť stanovené, či následné zmeny v výtok z pošvy, načúvať všetkým bolestivých pocitov v podbrušku alebo dokonca dávať pozor na ich sexuálnej príťažlivosti, čo je nebezpečné dni by sa mala zvýšiť.