O výhodách vitamínov sa hovorí a píše veľa. Nikto nespochybňuje skutočnosť, že sú nevyhnutné na udržanie tela v mimosezóne, v zime, kedy klesá ich podiel na strave človeka. Sú potrebné počas rehabilitácie, po prenesenom ochorení av mnohých iných situáciách, keď je potrebné obnoviť zdravie do normálu. Zostáva však otázka, ktoré vitamíny sú najlepšie, na ktoré sa treba venovať pozornosť a venovať sa bez strachu. V tomto prípade je potrebné preskúmať recenzie spotrebiteľov a konzultovať s lekárom.
Čo sú vitamínové prípravky?
Vo voľnom predaji v lekárňach existuje veľa zložitých produktov. Vezmite lepšie lieky, ktoré obsahujú mikroživiny a vitamíny z niekoľkých skupín. Informácie o ich zložení nájdete na obale alebo v návode na použitie. Z toho dostanete informácie o tom, ktoré vitamíny sú najlepšie, ktorá zložka a akú veľkosť je v komplexe.
Popis a porovnanie vitamínových komplexov
Odborníci volajú jeden z najlepších liekov "Supradin".Obsahuje prvky tak rozpustné vo vode, ako aj vo vode rozpustné( prvý je absorbovaný telom, druhý je pomalší).Pomocou toho dostanete najdôležitejšie vitamíny - A, E, D. Jedného dňa môžete užívať jednu tabletku, obsahuje všetky potrebné látky. V iných komplexoch, ako sú napríklad Vitrum, Aktival, Polivit, je obsah vitamínov nízky a sú tiež rozpustné vo vode. Preto zvážte, ktoré vitamíny sú najlepšie, môžete ich vylúčiť.Škody, ktoré spôsobia, ale prínosy z nich budú menej. Vyššie uvedené "Supradin" už dlho nevyhovuje kritike. To môže byť prijaté všetkými.
Vitamíny pre krásu
Okrem prvkov, ktoré pomáhajú podporovať imunitu, existujú vitamíny určené na zachovanie krásy. Zvlášť táto otázka zaujíma ženy. Napríklad vitamín A je zodpovedný za stav kože a E. je predĺžený. Pri nedostatku tela sa odporúča aj vápnik pre vyvážené komplexné prípravky. Nedostatok tohto prvku prináša poškodenie, zdravie a vzhľad. Stav vlasov, nechty sa zhoršujú, kosti trpia. Takže ako si vyberiete dobré vitamíny s vápnikom, ktoré budú účinné?Po prvé, musíme vziať do úvahy, že prvok je absorbovaný v tele len vtedy, ak je užívaný spoločne s fosforom a vitamínom D. Preto musia nutne vstúpiť do komplexu. Stojí za zmienku nasledujúce lieky: "Calcium D3 Nycomed", "Complicant Calcium D3" a ďalšie. Môžete si nezávisle vytvoriť názor na to, aké vitamíny sú dobré, spätná väzba spotrebiteľov vám pomôže pri navigácii a správnej voľbe. Napríklad komplex "Abeceda" si zaslúži pozitívnu odpoveď.Obsahuje biele, ružové a modré pilulky. Obsahujú vitamíny rôznych skupín, ako aj užitočné prvky. Liečivo sa užíva počas dňa počas troch rôznych farebných tabliet 1 krát. Vitamíny sú účinné, nespôsobujú alergie. Prípravy boli vyvinuté pre deti a starších ľudí.
Avšak len odborník môže určiť, ktoré vitamíny sú najlepšie. Pred užívaním akýchkoľvek liekov musíte konzultovať.Lekár bude schopný posúdiť stravu, zdravotný stav pacienta a poskytnúť potrebné odporúčania.