Nádeje väčšiny návštevníkov telocvične sú podobné očakávaniam nebeskej manny.
Mnoho takýchto "kulturistov" odísť z miestnosti po dvoch mesiacoch tréningu, sa sťažujú na neefektívnosť programu sa tréner alebo nekvalitného simulátorov a športového vybavenia. Bez investovania našich síl a zdrojov nezískame požadovaný výsledok. Môžete sa však kedykoľvek pripojiť k porazeným. Ako sa hovorí, túžba je tisícky možností a neochota je tisícky dôvodov.
milovníci krátkych ciest a obchádzkových ciest sú vždy a všade. Medzitým, v kulturistike nie je možné odovzdať určitej fáze výstavby v tele, rovnako ako pri stavbe domu nemôže začať stavať bez tehál. Neexistujú žiadne skratky a nikto nemôže podvádzať.
"King Protein": recenzie a výsledky. Funday kulturistika
známe, že prítomnosť svalovej hmoty, závisí od mnohých faktorov: zaťaženie, strave, a genetických vlastností.Napájanie je potom priradené mimoriadne dôležitému parametru. Ideálny základ pre kulturistiku je program, ktorý zohľadňuje všetky vyššie uvedené vlastnosti. Jedným z hlavných rolí v tréningovom priradený správnu výživu, vďaka ktorej je nielen výstavba svalových vlákien, ale aj celkový zdravotný stav organizmu.
Na trhu športovej výživy je osvedčenou značkou "King Protein", recenzie o ktorých sú často pozitívne než negatívne. Charakteristickým rysom produktovej rady je nielen schopnosť nasýtiť telo, ale aj zachovanie funkcií obnovy.
"Kráľ Protein Kazeín Protein": recenzia skúsenými kulturistov
Na rozdiel od názoru znalca naturproduktov poprieť pozitívny vplyv technických krokov spracovania pôvodných surovín, účinok srvátkové bielkoviny je lepší výsledok konzumácia produktov, ktoré neboli spracované.Faktom je, že telo vynaloží obrovské množstvo energie na fyziologické procesy: trávenie, trávenie a peristaltiku orgánov. Preto je vhodnejšie použiť výrobok pripravený na asimiláciu. Kazeín proteín, na rozdiel od mäsa alebo vajec, bude absorbovaná úplne, a živiny neprejde ktoré v dôsledku vyčerpania organizmu alebo jeho jednotlivých prvkov( napr., Neperevarivaemosti laktóza).
Anabolické a kataboliki: krátko
fyziológiu maximalizovať rovnováhu naše telo potrebuje po celý deň k udržaniu rovnováhy medzi látok, ktoré zostávajú a sú členené na jednoduchšie komponenty. Homeostáza, na rozdiel od zaťaženia a výživy, nie je kontrolovaná nervovým systémom a je udržiavaná nepretržite, 7 dní v týždni. Jeho korekcia, najmä retencia aminokyselín v svalovom tkanive, je zvládnuteľná.Vzhľadom
"Kráľ proteín BCAA Pre", hodnotenie, ktoré potvrdili jeho účinnosť, je oneskorenie aminokyselín štiepenie molekúl do jednoduchšie zlúčeniny( voda, oxid uhličitý, močovina, amoniak).Mali by ste však začať užívať takéto doplnky s odporúčaním odborníka na výživu a nespoliehajte sa výlučne na pokyny určené pre priemernú štatistickú dávku.
Nature VS
Chemistry Nehovoriac o tom, že výrobok "Kráľ Protein Whey Protein" je celkom zmiešané recenzie. Spory medzi kulturistami, powerliftermi a turniketmi sú staré ako svet a často ovplyvňujú názor samotného produktu. Podporovatelia trvať mnoho rokov školenie o výhodách tradičné, prírodné sada svalovej hmoty, zatiaľ čo tí, ktorí dosiahli svoje výsledky pomocou doplnkov stravy, na vedomie, vysokú účinnosť a malé podmienky jeho metodiky. Kde slúžiť jednoduchý začiatočník, ktorý nemá v pláne vyhrať súťaží Powerlifting bench press činka alebo opatrenia s kulturistami budovanie svalovej aréne Power Pro Show?
Po prvé, budete musieť vysporiadať s klasifikáciou športovej výživy všeobecne
a rozhodnúť, ktoré skupina je jeden alebo druhý aditívne. Každý z nich má svoje miesto v distribučnom systéme. Napríklad recenzie "King Protein Whey Protein" sú nejednoznačné.V zásade spotrebitelia klasifikujú túto prísadu ako chutnú a dobre rozpustnú.Len profesionál môže špecifikovať svoju povahu: koncentrát srvátkových bielkovín. Pred nákupom by ste mali produkt starostlivo preštudovať, aby ste ho mohli odkázať na požadovanú kategóriu prísad.
Druhy bielkovín: populárne a nezaujaté športové doplnky
Cieľový názor je často najcennejší, pretože nie je zaťažený osobnými dojmami tých, ktorí používali prísady. Recenzie o tomto alebo tomto produkte od známych môžu byť chybné: každý môže povedať, že čarovná nádoba nepomohla. Vezmite napríklad "King Protein Bcaa".Recenzie tohto doplnku popisujú hlavne chuť a sýtosť produktu. Medzitým sú tieto parametre druhoradé a nedôležité.Len málo ľudí je schopných vykonať úplnú štúdiu na základe vlastných tabuliek metabolizmu a kalkulátorov kalórií.Tieto údaje sú však najdôležitejšie a najdôležitejšie. Preto tí, ktorí hľadajú informácie, sú nútení študovať odbornú literatúru na tému lekárskej biológie a metabolizmu.
Čo je to proteín?
Napriek tomu nie každý môže vyčleniť čas na analýzu zložitých fráz fyziológov. Ale pochopiť proces rastu svalovej hmoty stačí mať len malý počet reprezentácií.Zvyšok obrazu sa stáva, keď prekonáme určité štádiá individuálneho tréningu.
1. Proteín, ktorý je bielkovinou, je rovnaké prírodné jedlo ako vajcia alebo mäso. Nemožno povedať, že to nie je "chémia", pretože všetko, čo nás obklopuje, pozostáva z chemických prvkov a potravy. Zlúčeniny proteínov sú základom celého života
na Zemi. Proteín je "kráľovský proteín".Recenzie ho považujú za náhradu za jedlo alebo za "magickú hůlku" kulturistiky - frašu.
2. Aminokyselina( AK) z hľadiska molekulárnej biológie je spojenie, ktoré šíri proteín v určitej sekvencii. Táto látka vstupuje do tela zvonku. Je to kvôli aminokyselinám, že informácie obsiahnuté v DNA sú realizované( v niektorých prípadoch RNA).Existuje množstvo zameniteľných a nenahraditeľných aminokyselín, ktoré tvoria reťazec bielkovín. Z hľadiska potreby tohto alebo toho AK sa stanoví kvalita proteínu. Napríklad, doplnok "King Protein Whey Isolate" je posudzovaný odborníkmi ako najcennejší, pretože má najefektívnejší AK profil na budovanie svalovej hmoty.
3. Vitamíny sú komplexné molekulárne zlúčeniny obsiahnuté v potravinách, ktoré sa musia pravidelne konzumovať.Avšak vzhľadom na špecifickú diétu alebo
, väčšina ľudí sa ocitne odrezaná od zdravej výživy. Umelo syntetizované vitamíny sú plnohodnotné analógy prírodných vitamínov a predávajú sa ako komplexy vitamínov v lekárňach.
Úloha bielkovín v masovej zbierke
Nejednoznačné názory a pripomienky k výživovému fóru môžu zavádzať začiatočníkov.Často sa negatívne spätná väzba nachádza v produktoch KP, ktoré popisujú nároky na chuť, balenie a stupeň rozpustnosti.Žiadny z týchto komentárov však neovplyvňuje zloženie výrobku, ktoré možno skontrolovať iba dvomi spôsobmi: skúseným( súborom hmotnosti) a laboratóriom. Zložka pre proteíny svalového rastu "King Protein" sú charakterizované ako pomerne účinné v porovnaní so zahraničnými partnermi. Ale praktické experimenty, bohužiaľ, vykonali dosť.
Zohľadnenie spätnej väzby ako cieľa je pomerne hlúpe, ale je potrebné starostlivo skontrolovať kvalitu výrobkov. Je možné, že si môžete kúpiť falšovaný tovar. Prostredníctvom bezohľadných predajcov sa nevzťahujú kvalitné výrobky, najmä "King Protein".Recenzie na fórach v tomto prípade ho opisujú ako nekvalitné, neúmyselné zatemnenie výrobcu. Je to spôsobené nákupom produktov na trhu s tieňovou športovou výživou. Bohužiaľ, v takýchto prípadoch sa málo ľudí pokúsi zabezpečiť dostupnosť čiarového kódu a kvalitu balíka.
Proteíny od domáceho výrobcu
Avšak existuje niekoľko objektívnych názorov, ktoré hovoria v prospech výrobcu "King Protein".Spätná väzba, analýza odborníkov dokazuje, že správne formulovaná strava je dosť efektívna v individuálnom tréningu. Okrem toho je značka domáca, má päťročnú históriu a etablovala sa ako výrobca s optimálnym pomerom ceny a kvality. Vzhľadom na minimálne náklady na inzerciu a publikovanie v športových časopisoch môže spoločnosť stanoviť pre svoj produkt nízku cenu.
Tento druh politiky často preháňa názory na produkt, ktorý bol nedávno prepustený, ktorý sa šíri kvôli dobrej sláve. Vezmite si napríklad napríklad "King Protein King Mass".Recenzie o doplnku sú dobré a nie veľmi dobré.Ako je instilované, pozitívne názory sú uvedené na kanáloch YouTube a na osobných blogoch športovcov a negatívne sú od anonymných používateľov. Prečo sa tí, ktorí zostávajú nespokojní s výrobkami, rozhodnú skryť svoju tvár? Toto je rétorická otázka.
Záver
V našom veku kultu zdravého a sexy tela sa vzdať príležitosti pozrieť atraktívnejšie je aspoň hlúpe a bezohľadné.Sťažnosti týkajúce sa skutočnosti, že "nemal som šťastie v genetickej rulete" pochádzajú od začiatočníkov a tých, ktorí ešte nedosiahol viditeľné výsledky. Prekvapujúco má obetavosť väčšiu úlohu ako genetická predispozícia k tvorbe svalovej hmoty.Účelnosť pomohla dosiahnuť výšky svetoznámeho ex-ektomorfu Schwarzenegger. Tvrdá práca vám pomôže!