Bolesť hlavy je nepríjemný pocit, ktorý vám neumožňuje sústrediť sa na prácu, spôsobiť pokles duševnej a fyzickej aktivity, porušuje všetky plány osoby. Ako zmierniť bolesť hlavy bez liečby? Koniec koncov, nikto nemá túžbu neustále prehĺtať tablety. Pozrime sa na to.
Najbežnejšie príčiny migrény: telesná a duševná únava
- ;
- emocionálne preťaženie;
- nesprávny spánok, nedostatok spánku;
- je ochorenie sprevádzané zápalovým procesom;Osteochondróza
- ;Nedostatok vitamínu
- , hormonálna nerovnováha;Obehová porucha
- v mozgu;Hypertenzia
- ;
- z mnohých iných dôvodov.
Boj proti bolesti hlavy bez drog
Ako zbaviť bolesti hlavy bez liečby? Je to možné?Zvážte dobré staré metódy boja proti migréne, ako aj ľudové prostriedky, ktoré možno ľahko pripraviť doma, nákupom najlacnejších prísad v lekárni alebo v obchode.
Tradičné metódy kontroly migrény
- Meď je kov, ktorý "čerpá" bolesť.Môžete pripojiť medené mince na čelo. Bolesť bude po asi polhodine.
- Schopné "vyzdvihnúť" bolesť hlavy listy kapusty alebo topy repy.
- Na uvoľnenie migrény sa používa pás vlnenej tkaniny. Tento pás by mal byť položený na hlavu tak, aby ležal mierne na obočiach vpredu a za - za zadnou časťou hlavy.
- 100 ml čierneho ryžového džúsu alebo 50 ml zemiaka sú tiež dobré.
- Šetrí citrón z migrény. Musíte odobrať kôru z čerstvého citrónu, odstrániť biely film a pripevniť ho na bolavé miesto. Zhora môžete spojiť hlavu s vlnou a ľahnúť si na odpočinok.
- Ak sa stlačí whisky, odporúča sa počas jedla užívať každodennú čajovú lyžičku jablčného octu a medu.
- Keď je migréna účinná, piť šťavu z aloe - 30 kvapiek na 100 mililitrov vody.
Recepty na prípravu niektorých jednoduchých produktov
- Efektívnym domácim liekom na bolesť v hlave je tinktúra Eleutherococcus, predáva sa v lekárni v hotovej forme. Ak chcete piť, je to potrebné: jednu kvapku ráno, 2 večer, ďalšie ráno už tri, ale nedosiahne 14. Ak chcete prijať na 14 kvapiek, je potrebné ešte 7-10 dní.
- Mincovňa je rastlina, ktorá upokojuje, uvoľňuje a zmierňuje bolesť v hlave. Stačí, ak hodíte do čaju list mäty. Piť najlepšie dve poháre. Migréna prejde za pol hodinu. Pomáha pri migrénovej tinktúre z mäty, návod na použitie naznačuje, že by sa mala treť na 2-3 kvapky v koži v oblasti chrámov. Tinktura mincovne( návod na použitie, ktorý zaručuje) je absolútne neškodný pre dospelých i pre deti. Jedinou kontraindikáciou môže byť individuálna intolerancia.
- Účinná v boji proti bolesti hlavy sa osvedčila ako alkoholová tinktúra propolisu.20 gramov včelieho lepidla na rozdrviť dobre a nalejte 100 mililitrov alkoholu alebo veľmi silnú vodku. Trvať 10 dní.Vezmite jedenkrát denne 40 kvapiek a pol pohárov vody.
- Veľmi užitočným korením je škorica. Odporúča sa naliať čajovú lyžičku škorice s 8 lyžičkami teplej vody. Pridajte lyžicu medu alebo cukru. Trvať na 30 minút a piť 2 sipsy za hodinu. Ak veľmi dôrazne stlačí whisky, potom škorica môže trvať viac.
Akupresúra s bolesťou hlavy
Ako zmierniť bolesť hlavy bez drog a pomocou bežnej masáže? Na ľudskom tele sú body, ktoré zbavujú bolesti hlavy. Sú umiestnené:
- v oblasti očí;
- na krku pod nohami;
- medzi palcom a ukazovákom;
- v oblasti zápästia.
Metóda akupresúry naznačuje, že je potrebné jemne trieť alebo mierne stlačiť.Po takom cvičení sa ihneď pocíti hladina a nie je žiadna migréna.
Hľadáme hlavné body masáže
- Body v blízkosti očí - nachádzajú sa medzi vonkajšími okrajmi očí a vonkajšími koncami obočia, presne v strede. Z okraja obočia obočie zmerajte šírku ukazováka v smere uší.Je ľahké ich nájsť, pretože ich dotýkanie je veľmi citlivé, vyžaduje sa osobitná jemnosť a jemnosť.
- Body na krku pod occiputom sú umiestnené na oboch stranách krku v blízkosti základne lebky. Môžu sa nájsť kliknutím na kosti za ušami a presunutím do chrbtice. Takže prejdite na prvé zárezy. Potom musíte držať palce až na základňu lebky. Skutočnosť, že ide práve o tieto body, možno pochopiť intuitívne, pretože sú mimoriadne citlivé.Tiež je potrebné masírovať.
- Body v blízkosti palcov sa nachádzajú v trojuholníkovej oblasti, ktorá sa nachádza medzi palcom a ukazovákom. Ak chcete nájsť tento bod, stačí cítiť mäsité tkanivo trojuholníka. Je veľmi ťažké urobiť chybu, pretože od tejto chvíle cítite okamžite pocit rozdielov v pocitoch a dokonca aj v niektorých bolestiach.
- Body v oblasti zápästia sú ľahko nájdené, ak si natiahnete a zdvihnite palec čo najviac. Hneď bude možné vidieť dve šľachy medzi nimi v dutine a tento bod sa nachádza.
Použitie aromaterapie pre migrénu
Ako zmierniť bolesť hlavy bez liekov? Túto otázku možno nájsť aj v aromaterapeutovi.
Pre boj s migrénou sa môžete pokúsiť použiť esenciálny olej bazalky. Musíte fajčiť miestnosť a sedieť pokojne a uvoľnene. Bazálový olej je účinným prostriedkom na upokojenie nervového systému. Ak sa počas mesiaca vykonávať denné FUMIGÁCIE zariadení bazalka olej, nechajte všetky bolesti hlavy a duševná aktivita je aktivovaný.
Efektívne lieky na bolesť hlavy sú esenciálne oleje z citrónu, levandule, pelargónie, ruží.Sú schopní anestézovať, udržiavať imunitu tela.
V aromaterapii je veľmi dôležité vedieť, čo spôsobilo bolesť hlavy, a dokonca potom môžete vyzdvihnúť správny olej. Napríklad, ak je príčinou vysoký tlak, potom pomôže ylang-ylang. Ak
potrápia migréna alebo unavený, môžete pretiahnuť na obrúsok pár kvapiek éterických olejov z citróna a muškátu, priložiť k nosu a vdychovať vôňu jeho odparovanie.
Studené kompresie sú tiež účinné.K nim sa pridávajú esenciálne oleje z bazalky, mäty piepornej, citrónu, ruže a levandule. Môžete použiť jednu z chutí, ktorej vôňu sa najviac páči, alebo všetko naraz, v rovnakom množstve - podľa vlastného uváženia. Tieto oleje by sa mali pridávať do pohára chladenej minerálnej vody. Bavlnená tkanina namočte do kvapaliny a nanášajte ako stlačený krém a čelo. Zmeňte ju hneď po 5 až 7 minútach. Tento postup je žiadúci robiť s prvými príznakmi migrény.
Môžete tiež masírovať whisky aromatickým olejom. Na tento účel budú vyhovovať ruže, melissa, citrón, levanduľové oleje. Pri masáži nanášajte kvapku oleja na čelo, whisky a ušné laloky. Ak chcete pred namáčaním vyčistiť podložky prstov.
Ako odstrániť bolesť hlavy počas tehotenstva bez liečby
Tehotná žena by nemala užívať pilulky. A ako uľahčiť bolesť hlavy počas tehotenstva bez liečby? Najčastejšie sa odporúča vykonávať tieto akcie:
- chodiť na čerstvom vzduchu, vetranie bytu, spánku a relaxáciu v priateľskej atmosfére, bez rozptýleného svetla a hluku;
- urobte sprchu, urobte chladný kompres;
- masíruje hlavné citlivé body;
- pije čaj s citrónom alebo mätou, môžete variť heřmánek alebo ružové boky;
- na osvetlenie aroma lampy, výber esenciálneho oleja s obľúbenou arómou.
Ak bolesť hlavy je rána nesnesiteľná, môže byť, že vankúš nie je správne zobraný, alebo posteľ je nepríjemná.Spánok by mal byť pokojný a pohodlný.Ak príčina migrény nie je jasná, musíte vylúčiť z diéty čokolády, citrusy. Tehotné ženy, v prvom rade, je potrebné, aby sa zabránilo negatívne emócie, veľa chôdze, dýchanie čerstvého vzduchu, zvyšok. Starostlivosť o seba by mala byť na prvom mieste!
Liečba bolesti hlavy u detí
Odstránenie bolesti hlavy u dieťaťa bez drog? Koniec koncov, ich telo musí byť chránené a pilulky a kvapky sa užívajú čoskoro.
- Dieťa sa odporúča umyť hlavou s odvarom mäty piepornej pri migréne.
- Ak sa bolesti hlavy objavili na emocionálnom pozadí, musíte niekoľko dní lyžiť lyžicu cukru predtým, ako si do postele spalate a umyjete ju pohárom vody.
- V prípade bolesti hlavy spôsobenej prepracovaním vám pomôže teplý kúpeľ a čaj z harmančeka.
- S migrénou budú účinné čerstvé jahody alebo brusnice. Dobrou pomôckou bude lyžička čerstvej šťavy z vápnika. Džús z čiernych ríbezlí je tiež účinný: mal by sa dieťaťu podať 50 ml trikrát denne. Dobrý výsledok s migrénou u dieťaťa poskytne aj 50 mililitrov šťavy z čerstvých zemiakov trikrát denne.
- Pomôžte dieťaťu s migrénou infúziou škorice: päť gramov škorice naliať 100 mililitrov vriacej vody, ochladenej na asi 80 stupňov.
trvať päťhodinu, piť dve sapky každú hodinu. - Dieťa je každý deň na prázdny žalúdok veľmi užitočné piť polovicu pohára mliečnych výrobkov, ako je srvátka alebo sušené mlieko. To znižuje pravdepodobnosť, že migréna zkazí náladu a plány dieťaťa.
- Znie to zvláštne, ale bolesť hlavy sa zníži, ak stlačíte čelo na okenné sklo.
- Na čelo dieťaťa môžete použiť čerstvé listy ľanu alebo kapusty.
- Rovnako ako u dospelých, citrón pomôže deťom. Jeho čerstvá kôra je očistená od bieleho filmu a pripevnená k chrámom. Zostávajú však za červenou škvrnou, ale zmiznú s bolesťou hlavy.
Zdravie pre všetkých!