Vynikajúce videnie je jednou zo zložiek silného zdravia človeka. Koniec koncov, od toho, ako vidia naše oči, závisí užitočnosť životného potenciálu každého z nás. Preto by ste mali venovať veľkú pozornosť zdraviu vašich očí, najmä ak už existujú nejaké chyby alebo odchýlky. Potrebujem vitamíny pre moje oči?
V modernej dobe ovplyvňuje mnoho faktorov zhoršenia vrodené ochorenia, zlé stravovacie návyky, stres a úzkosť, znečisteného ekologické prostredie, ale najčastejšie diagnózy sú stále očné ochorenia spojené s predĺženým prácu na počítači.
Konštantné preťaženie vedie k plytvaniu energiou očí, ktorú telo potrebuje na výrobu. Zrýchlené tempo práce vo veľkom objeme vedie k strate zrozumiteľnosti obrazu, krátkozrakosti. Aby sme obnovili potenciál nášho zdravia, vitamíny pre oči sú bezpodmienečne potrebné na zlepšenie videnia.
Ako aplikovať vitamíny do očí?
vitamíny obnoviť zrak, že dnes si môžete kúpiť v lekárni, môže mať pozitívny vplyv na zrak len v prípade, že obsahujú požadovaný zoznam položiek, ktoré sa v tele nestačí.To znamená, že lieky predávané podľa ich individuálneho zloženia nevyhovujú všetkým v rade. Každá osoba sa zhoršuje z rôznych dôvodov a je na nich, že potrebujete pracovať.Niektorí liečia krátkozrakosť, inú nočnú slepotu, tretiu kataraktu a v každom konkrétnom prípade je potrebná individuálna dávka určitého vitamínu.
Všetky vitamíny pre oči na zlepšenie videnia sa berú prísne podľa pokynov, bez toho, aby sa zvýšila alebo znížila predpísaná dávka.
Buďte opatrní!
Predávkovanie vitamínov je plné vývoja hypervitaminózy a mnohých závažných porúch. Preto kúpiť vitamíny pre oči, zlepšiť zrak, na odporúčanie lekára, s dôrazom na konkrétny prípravok špecifikovaný v predpisu.Žiadna iniciatíva nemôže zlepšiť víziu, ak sú regály lekární plné veľkého sortimentu vitamínov pre oči. Musíte to vedieť a pochopiť.Výpočet
vitamíny, ktoré sú závislé na zdravé videnie
plne obnoviť videnie v ľudskom tele robiť skupiny vitamíny E, A, C, D, B, B1, B2, niacín a kyselina listová, luteín, zinok, selén, kyanokobalamín, alfa-kyselina. Tento zoznam obsahuje niektoré potravinárske výrobky.
Nedostatok retinolu - vitamín A - je príčinou šeroslepota, zápal spojiviek, jačmeň, stratu zrakovej ostrosti v súmraku a tmy. Je veľmi bohaté na tohto vitamínu sú potraviny, ako je mrkva, šípky, petržlen, sušené ovocie, pečeň, tučné ryby odrody, paradajky, citrusové plody.
Vitamín E pre oko je nevyhnutným prvkom pre myopiu, hlavnú zložku obnovy buniek sietnice. Veľmi bohatý na vitamín E rastlinný, kukuričný a pšeničný klíč.
Vitamín D posilňuje očné tkanivo, je nevyhnutný pre správnu svalovú kontrakciu a je veľmi užitočný pri rozvoji myopie. Hlavným zdrojom tohto prvku sú huby - šampiňóny.
Kyselina askorbová - vitamín C je prvok, ktorý posilňuje krvné cievy, zmierňuje napätie očných svalov. Dokonale pomáha pri podráždenosti očných bulbov a dokonale odstraňuje únavu pri vysokom zaťažení.Veľa kyseliny askorbovej sa nachádza v kapustách, koreniach, psíkoch, citrónoch, čiernych ríbezle.
Vitamíny skupiny B sú prvkami, ktoré zabezpečujú správne fungovanie očných nervov. Množstvo vitamínu B1 závisí od vnútroočného tlaku. Vitamín B2 chráni sietnicu pred účinkami ultrafialového žiarenia. Vitamín B3, nazývaný kyselina nikotínová, je zodpovedný za úplný krvný obeh v oblasti očí.Vitamín B6 je garantom stabilného nervového systému a neprítomnosti očnej únavy. Vitamín B12 je zodpovedný za obnovu očných nervov. Vitamíny skupiny
skupiny B sa užívajú s glaukómom a šedým zákalom. Zdrojom týchto vitamínov je chlieb s hrubým brúsením.
Luteín chráni oči pred poškodením sietnice. Je to veľa v špenáte, kapusty a kukurici.
Kyselina listová zodpovedá za elasticitu rohovkového tkaniva. Jeho zdrojom sú banány, jablká a všetky koreňové plodiny.
zinok a selén pomoc pri asimilácii vitamínu A. môžu byť tieto súčasti nachádzajú v mušle, ustrice, morské riasy, korenie, cibule a cesnaku.
Cyanokobalamín posilňuje nervy očí.Je veľmi obsiahnutá vo vaječnom žĺtku, mäse a fermentovaných mliečnych výrobkoch.
Alfa-kyselina je prvkom, ktorý je potrebný pre ľudí s cukrovkou. Táto diagnóza výrazne ovplyvňuje stratu videnia. Jeho nedostatok môže byť spôsobený jesenom špenátom a ryžou.
tráviaci systém a metabolizmus každého človeka je jednotlivé látky, a mnoho vitamínov v tomto zozname nemôžu byť riadne absorbované.Pre doplnenie telo jedného vitamínu, je často nutné použiť určitý produkt vo veľkom množstve. Preto je pre pohodlnejšie a vhodných vitamínov doplňovanie organizmov aplikáciu do oka k zlepšeniu videnia vo forme infúznych prípravkov alebo tabliet, ktoré obsahujú požadované koncentrácie živín.
Čo je lepšie používať - vitamínované kvapky alebo tablety?
Na predaj sú rôzne vitamíny na zlepšenie videnia. Prehľady mnohých pacientov sú dôraznejšie na produkty kvapkania. Vyhodnocujú sa s pozitívnym názorom lekára. Prečo?
recepcie opevnené tablety spojená s hitom vitamínov v tráviacom systéme a až potom koncentrácia určitého prvku prichádza do oka prostredníctvom systému prekrvenie. Tento proces je tak dlhý ako príjem prírodných produktov. A kvapôčky majú lokálny účinok a sú priamo uplatniteľné v oblastiach chorých očí, čo urýchľuje účinok bezprostredne chýbajúce vitamíny.
Kvapky pre oči často predpísané lekármi v diagnostike komplexných ochorení, alebo im predchádzať.Vitamínové prípravky v tabletách v počiatočných štádiách poškodenia zraku.
opevnené očné kvapky
Čo si kúpiť pokles - vitamíny pre oko - s cieľom zlepšiť videnie?
hodnotenie pozitívne povahu mnoho ľudí, ktorí zmierňuje únavu očí po dni strávenom na počítači, dávať pozor na také drogy ako "riboflavínu".To kvapky, ktoré obsahujú vitamíny B
Ak podráždenie očí, šedý zákal, ochorenia rohovky pripísať toľko obohatené liek kvapky "Taufon".Je to kyselina obsahujúca síru. Mnohí si všimli pozitívny efekt týchto kvapiek v rýchlom odstránení zápalu, čo eliminuje vysušovaniu. Tieto kvapky sa používajú počas dlhej práce počítačového monitora často v kancelárii.
Najlacnejšie a prijateľné pre mnohé kvapky "Vizin".O nich hovoriť pozitívne alergické, kancelárske pracovníkov a zvárači, ktorí sa stretávajú s slzenie, podráždenie, začervenanie, sucha a popálenie rohovky.
doplnky a zrak reštaurovanie
Obnovenie plného zdravia očí a aplikovať špeciálne doplnky stravy. Veľa ľudí, ktorí dôverujú spoločnosti BADam, používa vitamíny s čučoriedkami na oči. Sú veľmi rýchlo absorbované telom, takže vytvárajú rovnaký účinok ako kvapôčky.
čučoriedkové doplnky obsahujúce zinok, mnoho chválil jeho účinnosti pri zmiernenie únavy z očí, rovnako ako v obnove sietnice funkcie.
Detské videnie a
vitamíny v modernej dobe rozmazané videnie spojené s väčšie dospelých profesionálne namáhavej činnosti. Ale pohľad na mnohých detí stále závislé na genetických faktoroch, ktoré dnes nie sú spokojní oftalmológov štatistika zdravých detských očí, na liečbu, ktoré sú sú aplikované tiež vitamínové prípravky obohatené.
Pri liečbe detí a žiakov a predpísaných cvičení a vitamíny pre oči. Pre deti by sa mali používať iba prípravky pre deti. Príliš veľa rodičov zažili ich deti účinnosť týchto opevnených prostriedky na oči, ako kvapky "Lyutaflyunol» a «Pikivit omega», ktoré sa používajú s prudkým poklesom videnia a očné únava, homeopatické vitamíny, Dopelgerts farmaceutický ', ktorý bude obnoviť správnu činnosť očných svalov.
Aké vitamíny sú najvhodnejšie pre detské oči?
Keď rastú telo, dieťa si vyžaduje stálu dostupnosť živín, ktoré prispievajú k plnému rozvoju. Najdôležitejšie vitamíny pre oči( na zlepšenie videnia) pre deti sú A, E, C, B2.Osobitnú pozornosť je potrebné venovať rodičom dostatočné množstvo vitamínu A nedostatok prevencie je lepšie, aby sa vitamín A ako súčasť multivitamínových komplexov "Oligovit", "vrchol", "Revit".
Liečba zraku u detí by mala byť pod prísnym dohľadom ostrova. Volá dávky vitamínov, pretože nadmerný koncentrácia v tele, môže spôsobiť vedľajšie účinky, a rozvoj ďalších chorôb.
niekoľko dôležitých rád
ak jedlo nedokáže tvoriť celý zoznam dôležitých vitamínov pre zdravý zrak, nemali by ste sa zapojili do vitamínových obohatených prípravkov. Dostatočný obsah vitamínov v ľudskom tele ovplyvňuje nielen vývoj dobrého videnia, ale aj iné fyziologické procesy. Samošetrenie môže byť škodlivé.Toto by malo byť vždy zapamätané.
Self Test očných chorôb je striktne na mieste, a užívanie drog zaobchádzať s nimi, bez toho aby vymenovanie lekára, taky.
, by mali brať časté prestávky pri práci, ktorá je spojená so starostlivosťou, konštantným napätím, špeciálne cvičenia, školenia blízko a videnie na diaľku so zameraním na rôzne témy pre oči neunaví a nervy jeho suchosť a začervenanie.