Bláznivý rytmus života, stres, nekvalitné potraviny, zlá ekológia - to všetko vedie k výskytu určitých chorôb u ľudí.S mnohými z nich ideme k lekárovi, vyšetrujeme a liečíme. A čo keď človek stratil svoje libido? To nie je chrapľavý nos a nie škrábanie, ale skôr chúlostivý problém, s ktorým nie každý člen silnejšieho sexu pôjde lekárovi. A niekedy sa takáto návšteva nevyžaduje, môžete sa s ňou vyrovnať sami, všetko závisí od dôvodov. Poďme sa pozrieť na to, ako zvýšiť libido u mužov všetkými možnými spôsobmi.
Libido alebo potencia?
Odporúčame pochopiť, aký je rozdiel medzi týmito pojmami, pretože mnohí veria, žiaľ, že synergia a potencia a libido. V žiadnom prípade. Libido je sexuálny inštinkt, túžba spáchať intimný čin, ale účinnosť je schopnosť človeka vykonávať ho. Ako vidíte, príležitosti a túžby v tejto oblasti nie vždy súhlasia. Ak dôjde k poklesu libida u mužov, liečba s drogami nie je vždy cesta von. Všetko závisí od dôvodov, ktoré to viedli. Pozrime sa na ne, aby sme pochopili, či používať drogy, ktoré zvyšujú libido, alebo sa môžete ovládať sami. Takže sa vaša pozornosť venuje hlavným dôvodom a možným spôsobom, ako ich vyriešiť.
Dôvod číslo 1: psychológia
Dlhotrvajúca depresia, stres, úzkosť z akéhokoľvek dôvodu môže viesť k takýmto následkom. Veľmi často sa príťažlivosť znižuje kvôli sexuálnym poruchám, keď človek nevykazoval, že je "muž", stratil svoju sebadôveru. Ako zvýšiť libido u mužov v tomto prípade? Samozrejme, odporúčame poradiť sa s psychológa, ktorý vám pomôže vrátiť sa k úplnému životu. V tejto situácii veľa závisí od partnera. Ak ukáže porozumenie( ale nie sympatie), trpezlivosť pomôže pochopiť problém, potom psychológ nebude potrebný.
Dôvod č. 2: nedostatok testosterónu
V tomto prípade je možnosť pohlavného styku mužov a túžba závisí od množstva tohto dôležitého hormónu v tele.Čím viac testosterónu, tým výraznejšie je libido a naopak. Ako zvýšiť libido u mužov v tejto situácii? Samozrejme, predpokladaný nedostatok hormónu môže byť vykonaný, ale ak nie sú žiadne iné zjavné dôvody, musíte absolvovať testy. Ak však problém spočíva práve v tom, mali by ste vedieť, ako zvýšiť libido u mužov, to znamená, ako zvýšiť hladinu testosterónu. Túto informáciu nájdete trochu nižšie.
Dôvod č 3: nedostatok spánku, únava
Údržba libida je, ako sa ukazuje, ďalšou funkciou tela, ale nie hlavnou. Preto keď je človek unavený, telo potrebuje odpočinok a "nevie" o intímnych zložkách života. Ak v dôsledku toho zmizne libido mužov, liečba sa nevyžaduje, ale úplný spánok a odpočinok - áno.
Dôvod č. 4: alkohol a drogy
Tieto škodlivé látky inhibujú absolútne všetky funkcie tela, prirodzene, trpia a libido. Pohlavné hormóny sa nevyrábajú v dostatočnom množstve, aký druh túžby alebo možnosti môžu existovať?Že v tomto konkrétnom prípade, zvýšenie libida u mužov, liečba by mala byť zameraná najprv na oddelenie, a potom možno samo o sebe túžbu.
Dôvod # 5: výživa
Ak telo nedostane všetky potrebné živiny, potom nie všetky funkcie budú fungovať tak, ako by mali. Pri úprave ponuky s týmto problémom budeme hovoriť nižšie.
Dôvod č. 6:
Choroba Stáva sa, že nárast libida u mužov nastane až po vyliečení ochorenia, ktoré všetky vyvolali. Sú obviňovaní z nedostatku túžby po kardiovaskulárnych ochoreniach, cukrovke a tak ďalej. Samozrejme, v tomto prípade, bez lekára a vhodnej liečby, nemôžete zvládnuť.
Tieto 6 dôvodov sú základom absencie mužských túžob. Zvýšené libido u mužov môže byť vykonané rôznymi spôsobmi. Ako sme povedali, všetko závisí od dôvodu. Stručne povedané, sme už bolo popísané, ako sa vysporiadať s týmto problémom, v závislosti na faktoroch, poďme sa pozrieť na niektoré ďalšie body.
zvyšuje testosterón
Nízke hladiny tohto hormónu prispejú k vzniku nielen intímnych problémoch, ale aj podráždenie, únava a ďalšie. Aby bolo možné normalizovať hladiny dôležitých hormónov by mala prehodnotiť svoj jedálniček a životný štýl.
- Napájanie. Ako zvýšiť libido u mužov pomocou korekcie stravy? Uistite sa, že do stravy zaradite minerály. Koniec koncov, zinok je nevyhnutným stavebným materiálom pre molekulu testosterónu. Nachádza sa v rybách, morských plodoch, orechoch a semenách. Nezabudnite zachovať hladinu vápnika, selénu a horčíka, ktoré sú potrebné na syntézu hormónu. Rovnako dôležité je aj jesť potraviny bohaté na "špeciálne" vitamíny. Jesť ruže boky, citrusy, avokádo. Niet divu, že hovoria, že človek potrebuje jesť mäso. Dodáva silu a pomáha syntetizovať hormón. Vylúčte zo stravy rýchle sacharidy, tučné jedlá atď.
- Vráťme normálnu hmotnosť.Dlho sa ukázalo, že muži s nadváhou strácajú produkciu testosterónu. Existujú kilogramy - neexistuje žiadny hormón. Ide o to, že mužské hormóny v tukovom tkanive sa menia na ženské hormóny. A tu drogy, ktoré zvyšujú libido u mužov, vám nepomôžu. Choďte do telocvične a urobte si sami.
- Odmietajte zlé návyky. V tejto oblasti existuje veľa zaujímavých vecí všade. Pridáme len to pivo, obľúbený mužský nápoj, obsahuje dobre, veľmi mnoho ženských hormónov. Môžete odhadnúť dôsledky pre svoje libido sami.
S testosterónom relatívne rozumie. Ako inak pomôcť mužom zvýšiť svoje libido?
Sexuálna aktivita
Akokoľvek divné, môže to znieť, snažte sa byť čo najaktívnejšie v tejto oblasti. Lekári hovoria, že mierne intimné kontakty zvyšujú množstvo hormónov a kvalitu spermií.To však neznamená, že teraz musíme všetko opustiť a venovať sa výlučne sexu. V opačnom prípade môžete získať nesprávny výsledok, ale opak.
schováva pred
stresu Keď sa človek prežiť stres sa aktívne začína vyrábať kortizolu, a on na oplátku znižuje produkciu testosterónu. Preto sa snažte byť v dobrej nálade častejšie. Mimochodom, aj lekárski odborníci ukázali, že 70% úrovne sexuálnej túžby je spojený s psychologickým prostredím doma, v práci a tak ďalej. D. Zvlášť negatívny vplyv na libido rodinné hádky. Faktom je, že "aktivujú" časť mozgu zodpovednú za intímny život. Po škandále, táto oblasť mozgu overstrained, pretože "verí", že človek dostal "dávku" sexuálnej aktivity a to nie je nutné.Vezmite
prijala
prírodné afrodiziaká Zatiaľ čo niektoré potraviny doplniť naše telo dôležité minerály a vitamíny, zatiaľ čo iné môžu obsahovať látky, ktoré zvyšujú nielen libido, ale aj na kvalitu intímne časti. Aké sú tieto produkty?
- Cesnak. Posilňuje krvný obeh, predlžuje styk, obsahuje množstvo selénu, ktoré je potrebné na výrobu testosterónu.
- Cibuľa. Má rovnaké vlastnosti ako cesnak. Mimochodom, v dávnych dobách v kláštoroch bolo prísne zakázané pridávať k jedlu, pretože vyvolalo sexuálnu príťažlivosť.
- Celer. Toto je silný afrodiziakum. Prečo? To nie je len pomáha syntetizovať testosterón, ale vystupovať s potom mužov, pôsobí ako silný feromón k nežnému pohlaviu.
- Orechy a med. Takáto zmes pomôže lepšie "Viagra".Má jedinečnú kombináciu látok, ktoré pomáhajú rozvinúť hlavný hormón človeka.
- Ginger. Veľmi užitočný produkt: zvládanie nadmernej hmotnosti, zvyšovanie sexuálnej túžby, dáva telo veľa energie.
Zvýšenie libida u mužov
Lieky určené na zvýšenie sexuálnej túžby sa predávajú prakticky v akejkoľvek lekárni. Odporúča sa však, aby ste ich nekúpili na princípe "v reklame povedali. .." alebo "sused pomohol".Jedná sa o produkt, ktorý má jedinečné vedľajšie účinky, preto sa uistite, že ste si poradili s odborníkom. S najväčšou pravdepodobnosťou vás uskutoční prieskum a už podľa jeho výsledkov predpíše jeden z nasledujúcich liekov.
- Viagra. Dnes je veľa mužov vďačných za chybu lekárov, ktorí chcú vyvinúť liek na srdcové choroby, ale ukázalo sa, čo sa stalo.Účinnou zložkou lieku je sildenafil citrát, pomáha nielen zlepšiť prietok krvi, ale aj posilniť sexuálnu túžbu. Nie všetci však môžu dostať nápravu v dôsledku vedľajších účinkov. Napríklad v žiadnom prípade by ho nemali používať ľudia užívajúci liek "nitroglycerín", pretože tieto lieky sú jednoducho nezlučiteľné.Ignorovanie odporúčania povedie k účinkom angíny.
- Prípravok "Cialis".Jeho popularita je oveľa vyššia ako predtým spomenutá "Viagra", kvôli nedostatku takého množstva vedľajších účinkov. Za 30 minút po užití lieku sa bude cítiť túžba.
- Prostriedky "Impaza".Je to príprava z homeopatickej série, ktorá pomôže vyriešiť problém s nedostatkom sexuálnej túžby. Liek nie je návykový a má takmer žiadne kontraindikácie.
- Liečivo "Vuka-Vuka".Bol vyrobený z juhoafrických rastlín. Dokáže zvýšiť nielen mužské, ale aj ženské libido.
Ako môže žena pomôcť?
Čo ešte ovplyvňuje zvýšenie libida u mužov? Už sme sa zaoberali prípravami, ale tu nie je chémia, ktorá môže pomôcť, ale teplo, jemnosť, pohladenie, mazanie.
Napríklad nikdy nepôjdete do postele pod rôznymi prikrývkami. Možno, že "náhodný" dotyk spôsobí celú vlnu vášne. Ak spíte pod rôznymi prikrývkami, potom sa to rozhodne nestane.
Existujú dámy, ktoré príležitostne posielajú svojho muža na spánok na inej pohovke alebo v ďalšej miestnosti. Nikdy to neurobiť!A ak sa tam páči? A ak potom ide na blížneho alebo priateľku, kde sa prebúdza libido? Ale ak je človek blízky a vy, napríklad, sa v noci vystrašil, môžete sa s ním objať, objatie. A kto vie, a náhle hormóny zaburlyat?
Záver
A nakoniec vám poviem o ďalšom dôležitom fakte: víťazstvo, dokonca aj najmenšie a nevýznamné, vedie k bláznivému testosterónu. Takže odpočívajte, dobre jesť, vyhrajte, žijete na 100% a libido vás nedovolí!Nepokúšajte sa používať chemikálie, skúste prírodné metódy. Možno ste nemali dosť spánku, alebo ste mali stratiť len pár kíl. Veľa šťastia, lásky a trpezlivosti!