Ako sa hovorí v slávnom príslovie: "Až do štrajku hrom, človek sa neprekríži."Toto príslovie je dobre spojené s naším postojom k nášmu zdraviu. Venujeme pozornosť nášmu zdraviu len vtedy, keď sa niekto cíti. To isté platí aj pre zuby. Ale keď, ako sa hovorí, "pripetchet" začneme premýšľať o tom, ako posilniť zuby. Kým sa necítim nepohodlie počas žuvania alebo bolesti v ústach a nemyslite si, že sa poradíte s lekárom. Samozrejme, zubní lekári vedia veľa spôsobov, ako posilniť svoje zuby, ale nie sú vždy tak cenovo dostupné.V skutočnosti nie je potrebné stráviť šialenú peniaze na liečbu, zuby môžu byť posilnené a doma, aby sa zabránilo problému.
Tak, ako posilniť zuby, bez toho, aby sme opustili domov, sa naučíme v tomto článku.
- Najprv mlieko. Je to vynikajúci nástroj na posilnenie zubnej skloviny. Avšak mlieko by malo byť prirodzené, nie práškové alebo s prídavkom chemikálií.
- Po druhé, olej z čajovníka. Predáva sa v akejkoľvek lekárni. Spôsob aplikácie: 1 pohár vody - 3 kvapky oleja. S týmto roztokom a opláchnite ústnu dutinu. Liečivo sa s mikróbmi vyrovná nádherne a osvieži váš dych.
- Po tretie, včelí propolis. Jeho malé kúsky sa denne žutia namiesto žuvačky.
- Po štvrté je užitočné žuť listy citrónov. Obsahujú vápnik a fosfor, tieto prvky sú životne dôležité pre zuby.
- Po piate, na posilnenie zubov pomôže škrupina orechov. Varíme v jednej pohári vriacej vody jednu čajovú lyžičku nakrájanú škrupinu zeleného vlašského orecha. Toto riešenie sa odporúča opláchnuť ústa po čistení zubov.
- Šiesta, žuvačka vyrobená z včelieho vosku. Urobte to takto: 100 gramov včelího vosku sa roztaví, potom postupne pridajte 3 kvapky mätového oleja, 10 kvapiek čerstvo stlačenej citrónovej šťavy, zmiešajte 50 gramov medu do homogénnej hmoty. Ochlaďte a odstráňte malé guľôčky. Odporúča sa žuť 3-4 krát denne.
- siedma, propolis. Výrazne posilní vaše zuby a ochráni pred parodontálnymi ochoreniami. Na posilnenie zubnej skloviny je potrebné žuť korálky propolisu, ale nezneužívajte, nepoužívajte viac ako 2 gramy propolisu za deň.Ôsmy, chren. Křen a tiež wasabi bránia rastu patogénnych baktérií v ústach.
- Deviata, soľ.Ak chcete posilniť zuby a ďasná, môžete si zuby vyčistiť soľou. Aby ste to urobili, polovicu šálky soli by ste mali naliali do studenej, ale vriacej vody. Roztok miešajte, až kým sa sol nerozpustí úplne. Pena sme odstránili. Pomocou zubnej kefky vyberajte soľ zo skla a vyčistite zuby a takzvaný "soľný roztok" je ústne pláchanie.
K dispozícii je tiež recept na jednu veľmi užitočnú a účinnú zmes, ktorá pomôže vyliečiť zuby a posilniť ich. Vezmite pohár teplej vriacej vody, pridajte polovicu lyžičky soli, pol čajovej lyžičky sódy a čajovej lyžičky bielej hliny. V tejto zmesi "ponorte" zubnú kefku a vyčistite zuby. Tým sa zníži citlivosť zubov na horúce, kyslé a studené, zuby už neukážu zubný kameň a kaz.
Aby ste posilnili zuby, musíte vo svojej strave obsahovať produkty obsahujúce vápnik a fluorid a tiež jesť viac jabĺk a mrkvy.
Dôležitú úlohu pri posilňovaní zubov zohráva zubná pasta. Jej voľba sa musí riešiť veľmi zodpovedne. Mala by obsahovať fluorid a vápnik.Čistenie zubov je v skutočnosti nielen užitočné a nevyhnutné pre zuby, ale aj počas čistenia je masáž ďasien, ktorá ich posilňuje.
Takže po našom rade a dodržiavaní základných hygienických pravidiel sa môžete chrániť pred zubnými chorobami. Nemusíte sa hádať o tom, ako posilniť vaše zuby, alebo vyliečiť, a tiež sedieť obrovské fronty v zubných úradoch. Otázka, ako posilniť zuby, zmizne. Budú zdravé a krásne, postarajú sa o ne!