Na škodo in korist očiščenja telesa polemike se dogajajo dlje časa, konec pa še ni viden. Obe strani dajejo trdne argumente in ni jasno, kdo je prav in kdo ne. Po eni strani so bila zelišča vedno uporabljena za zdravljenje, po drugi strani pa je še vedno zdravilo, zdravniki pa jih morajo predpisati. Naj bi bili prej in so bili manj izobraženi kot moderni zdravniki, vendar so imeli določeno prtljago znanja. Recepti zeliščnih čajev so se stoletja ohranjali. Navsezadnje, čeprav bi se zdelo, da lahko zelišča z rednim sprejemom zelo škodljivo vplivajo. In dobro je, če je pozitivno. Kljub temu so priporočila za uporabo diuretičnega čaja za zmanjšanje telesne mase zelo pogosta. V nekaterih primerih je takšen nasvet upravičen, včasih pa ne. Pravi nasvet lahko da le strokovnjak.
Pred uporabo diuretičnega čaja se posvetujte z zdravnikom. Priporočljivo je opraviti raziskavo.Če imate kronične bolezni ali težave z urinarnim sistemom, lahko poslabšate stanje. Tudi če ste zdravi, zdravljenje pijače iz zelišč je malo vredno. S pomočjo diuretičnega čaja za zmanjšanje telesne mase lahko izgubite nekaj kilogramov, vendar se bodo zagotovo vrnili. Navsezadnje je prisotnost določene količine vode v telesu ključ do pravilnega metabolizma. In telo vsekakor poskuša obnoviti potrebno količino tekočine, ki jo dobesedno izvleče iz vseh razpoložljivih virov. Hkrati se drugi procesi upočasnjujejo, pride do še večje količine žlindre. V tem primeru diuretični čaj le prinese škodo.
Če imate otekanje ali če potrebujete olajšanje delovanja ledvic, je uporaba diuretikov upravičena. Zdravnik pa mora predpisati diuretični čaj, njegovo sestavo in režim. Morate natančno vedeti, katera zelišča lahko pijete in katere ne. Na primer, vse znane farmacevtske kamilice z rednim vnosom sproščajo mišice maternice, kar lahko povzroči hormonske okvare. Pogosto diuretični čaj vsebuje seno. Njegova prekomerna uporaba lahko privede do pojava črevesnih krčev, slabosti, aritmij.Še ena pogosta sestavina je koprive. Njeno neustrezno dajanje lahko vodi do povečanega strjevanja krvi in trombogeneze. Tako je treba zeliščni čaj za čiščenje telesa izbrati posamezno, glede na veliko dejavnikov. S tem se lahko spoprime le pristojni strokovnjak.
Obstajajo zelišča, ki brez diuretičnega učinka prispevajo k izgubi teže. Na primer, bokovi in gorski pepel izboljšajo metabolne procese. Poprove mah pomaga bolje absorbirati hrano. Te zelišča normalizirajo delo telesa, ne da bi to poškodovale( gorski pepel lahko znižuje krvni tlak, zato jih ne priporočamo hipotoničnim bolnikom).
Ob rednem diuretičnem čaju za izgubo telesne teže si telo brez odvečne pomoči in stimulacije izvlečete izdelke iz vitalne aktivnosti iz telesa. Zato se po zaustavitvi sprejema pojavi zaprtje, prekinjen proces izločanja toksinov. Vse to lahko privede do zapletov obstoječih bolezni in nastanka novih. In teža, ki je bila zmanjšana, se vrne čez nekaj tednov ali celo dni.