Okus in aroma ribjega olja, ki smo ga poznali že od otroštva, ker so vsak otrok, mati ali babica prosili, da pijejo vsaj žlico. Poseben vonj in okus tega zdravila je bila resnična kazen za otroke, vendar so starši trdno verjeli v njegovo koristnost za rast in zdravje otroka. Je res tako? Kakšne koristi( ali, nasprotno, škoda) lahko ribe olje prinese do zdravja osebe? Kateri vitamin v ribjega olja pozitivno vpliva na razvoj otroka? Ali ga je mogoče zamenjati, ne da bi se počutili sladek okus?
malo zgodbe za preprečevanje in zdravljenje bolezni ribjega olja porabi Norvežani še pred pol stoletja. Apotekar Peter Meller je bil prvi, ki je govoril o njegovih koristih. V norveškem prebivalstvu se je ribje olje štelo za aditiv za živila, ki ima ugoden učinek na zdravje ljudi. Sčasoma so se informacije o učinkih ribjega olja razširile po vsem svetu.
Sklicujoč se na posebnem okusu orodij kakovosti, mnogi uporabljajo navadne vitamine, vendar raziskave znanstveniki in zdravniki so dokazali, da so ljudje v nordijskih državah veliko manj verjetno, da trpijo zaradi bolezni, kot so miokardni infarkt ali ateroskleroze. To je posledica dejstva, da redno jedo morske sadeže, ki vsebujejo polinenasičene maščobe Omega-3.Danes se ribje olje uporablja za izboljšanje zdravja ljudi.
Kakovost izdelka je neposredno odvisna od stanja okolja. Na žalost se pogosto srečujemo z onesnaženjem okolja, ki negativno vpliva na kakovost ribjega olja. Prednosti izdelka in škodo, ki je že dolgo preučevali znanstveniki, in vsi so združeni v mnenju, da so lastnosti izdelkov pod vplivom industrijskih strupov, ki se odlagajo v jetrih rib.
Ribje olje. Izdelava
Maščoba rib je oljna, prozorna tekočina bledo rumenkaste barve, ki ima poseben okus in aromo. Kot odgovor na vprašanje o tem, kaj je vrsta vitamina v ribjem olju pozitiven učinek na telo, lahko rečemo, da je polivitaminizirovan izdelek, nasičenih kislin, mineralov in drugih koristnih snovi. Za proizvodnjo ribjega olja se uporablja samo jetra ribe. Proizvajalci tega izdelka do danes proizvajajo v obliki tekočine ali kapsul. Ločena pozornost si zasluži ribje olje "Goldfish" v obliki žvečilnih tablet.
Vitamini en gram proizvoda vsebuje več kot 350 IU vitamina A. Zaradi tega visoko stopnjo vitamina A( retinol) prispeva k izboljšanju kože obraza in telesa, dobre za lupino mukozno tkivo. Ribje olje( vitamini A, še zlasti), blagodejno vpliva na vid, saj prispeva k boljši vid v mraku, preprečuje razvoj barvno slepoto. Zaradi pomanjkanja vitamina A v telesu las in nohti izgubijo svojo zunanjo privlačnost, koža in sluznice se izsušijo. Vitamin D, ki pomaga mineralom, kalciju in fosforju bolje prodreti v telo, vstopi tudi v ribje olje. Vitamin E skrbi za lase in stabilizira delovanje cirkulacijskega sistema. Poleg vitaminov vsebuje izdelek tudi druge elemente v sledovih: kalcij, brom, železo, jod, mangan, klor.
Omega-3 maščobe
Polinasičene omega-3 kisline vsebujejo prostaglandine. Slednji podpirajo in krepijo imuniteto telesa, se borijo proti okužbam, imajo protivnetni učinek in pomagajo telesu absorbirati maščobe. Prostaglandini se uporabljajo za preprečevanje ateroskleroze, saj širijo žile in preprečevanje tromboze.
Zaradi pozitivnega učinka zdravila za proizvodnjo serotonina, ki zagotavlja dobro razpoloženje, pomaga v boju proti agresivnosti, razdražljivost, depresija in stres. Izdelek aktivno pomaga pri zmanjševanju posledic uživanja alkohola, kar ima zelo negativen učinek na telo. Ribje olje je dobro preprečevanje izgube spomina in demence.
Skupne prednosti
Vitamini, ki jih vsebujejo ribje olje, dobro vplivajo na stanje človeškega telesa. Izdelek se uporablja za preprečevanje boja proti boleznim srca.Številne medicinske študije so potrdile, da omega-3 kisline pozitivno vplivajo na rast in razvoj človeka. Prav tako prispevajo k uspešnosti vedenjskih in kognitivnih funkcij možganov.
Zlasti ribje olje bori občutke tesnobe in depresije, znižuje krvni tlak, bori z negativnim vplivom stresa. Tudi zdravilo se uporablja pri zdravljenju luskavice in suhe kože.Če vzamete ribje olje, zmanjšate možnost razvoja srčnih bolezni, kroničnih bolezni, artritisa. Glede na to, kaj vitamin v ribju olju izpolnjuje potrebe telesa, izdelek preprečuje nastanek številnih bolezni, izboljša splošno stanje telesa in preprečuje nastanek vnetnih procesov po celem telesu. Poleg tega ribje olje, katerega cena je veliko manjša v primerjavi z drugimi zdravili, pomaga aktivno preprečevati debelost, zmanjšati raven trigliceridov in aktivirati delo genov, ki so odgovorni za izgorevanje maščob. Na primer, za 100 kapsul visoke kakovosti maščobe bo treba plačati približno 900 rubljev. Posodo ribjega olja( 100 ml) v lekarnah lahko kupite za 200 rubljev.
Terapevtske lastnosti
Ribje olje ni najlažji aditiv za živila, temveč zdravilo, ki zahteva skladnost z navodili za uporabo. Priporočljivo je, da se zdravilo uporablja kot dodatni pripravek za tromboflebitis, pogost pojav gripe, mraza in HIA, za zdravljenje rahitisa, ateroskleroze. Vključitev ribjega olja v vašo dnevno prehrano se lahko sčasoma znebite težav s suhimi lasmi, nohti in kožo, pred težavami s vidom. Izboljšanje razpoloženja, duševnega stanja in spomina bo prav tako pomagalo ribjemu olju. Vitamini zdravila pozitivno vplivajo na rast kostnega tkiva in zob, spodbujajo hitro izlocanje opeklin in ran, izboljšajo in krepijo imuniteto.
Uporaba v kozmetologiji
Ribje olje je naravno olje živalskega izvora, ki se aktivno uporablja za kozmetične namene. Treba je pozoren na to, kaj vitamin v ribju olju opravlja glavno funkcijo. In dovolj jih je, da preprečijo prezgodnje staranje kože, se upirajo njegovi smrti, gladijo gube in počistijo akne in starostne lise. Ribje olje se uporablja v obeh domačih maskah in v trgovinah. Za pripravo maske doma bo kapsula delovala. Za bistveno izboljšanje kože, enkrat na dan, nanese ribje olje na kožo in po 15 minutah izperite odvečno maščobo s toplo vodo.
Ribje olje in hujšanje
Ribje olje pomaga telesu prižgati maščobe in se izogniti prekomerni teži.Če imajo ženske več kot 25% maščobe in moškega več kot 15%, se z redno uporabo zdravila v enem mesecu opazno izboljša zdravje in hujšanje. Toda najprej morate vedeti odstotek maščob v telesu. Za razliko od sončničnega olja, ribje olje vključuje polinenasičene maščobne kisline Omega-3, ki jih telo uporablja kot gorivo. Te snovi imajo veliko možnost gorenja maščobe, saj vsebujejo linolenske, dokosaheksaensko in eikosapentenojske kisline. Zdravniki navajajo, da te kisline pripomorejo k uničevanju maščob, hkrati pa zmanjšujejo prostor za njihovo shranjevanje. Ribje olje, katerega cena je sprejemljiva za vsako stranko, je odličen asistent v boju proti debelosti. On "odklopi" gene, ki se kopičijo v maščobah, in aktivira delo maščobnih genov.
Američani so leta 2007 objavili rezultate študije o tem, kako ribje olje povzroča razgradnjo maščob. Znanstveniki so potrdili, da lahko sama droga zniža krvni sladkor in trigliceride. Poleg tega ribje olje postopoma pomaga zmanjšati telesno težo. Z visokim nivojem sladkorja v krvi se proizvaja insulin, ki preprečuje izgubo maščob.
Ribje olje za otroke
Velika korist ima ribje olje pri razvijajočem in rastočem telesu otroka, zato ga starši poskušajo vključiti v prehrano dojenčkov. Pri izbiri izdelka, morate paziti na nekaj odtenkov, ki vam bodo pomagali izbrati najboljše ribje olje za otroka. Kakovost zdravila je odvisna od kakovosti in vrste rib.
Najpogostejši način za pridobivanje ribjega olja je, da ga izvlečemo iz jeter rib malce. Ampak, žal, v povezavi z katastrofalnim onesnaženjem okolja in vode, jetra pogosto niso zelo visoke kakovosti zaradi kopičenja velikega števila toksinov v njem. Maščoba iz trske seveda vsebuje vitamine, vendar ima zelo malo polinenasičenih kislin.
Maščobe, pridobljene iz oceanskih rib, se smatrajo za boljše in bolj primerne za otroke. Ribje olje, katerega korist in škoda je neposredno odvisna od vrste rib, iz katerih je izdelana, je treba izbrati zelo previdno. Na primer, morski psi se pogosto prehranjujejo z mahom, kar negativno vpliva na kakovost mesa in maščob.
Tekoče ribje olje v pločevinkah, katerega okus je znano starejši generaciji od otroštva, ni zelo priljubljena pri otrocih, zato je njen sprejem pravi test. Otrokom je bolje dati ribje olje v kapsule, da bi nevtralizirali okus zdravila. Obstaja oblika, da otroci kot zelo ribje olje "Goldfish", ki se proizvaja v obliki žvečljivih tablet posebej za otroke.
Prosimo, upoštevajte,
Ker je ribje olje zdravilo, je treba posvetiti posebno pozornost kontraindikacijam. Zato ga ne priporočamo v prisotnosti holelitijaze in urolitiaze, s kršitvami ščitnice. Zdravila ne jemljite za hipervitaminozo, visoko občutljivost na sestavine ali alergije na ribje olje.
Priporočila za uporabo
Prej je bilo olje za trdo jetra na voljo le v obliki tekočine. Zdaj vprašanje, kako piti ribje olje, je rešen na druge načine. V prodaji je priprava v obliki vial ali kapsul. V enem dnevu je potrebno jemati približno 5 kapsul po 15 mg. Ribje olje daje opazne rezultate, če se vzamejo neprekinjeno.
Dnevna norma za otroke je nižja kot pri odraslih, dojenčke do enega leta pa lahko damo le po nasvetu zdravnika. Prekoračitev dopustne norme ogroža številne zaplete, zato jemljete zdravilo strogo v skladu z navodili.
poleg kapsul za zunanjo uporabo, je tudi posebna olja in losjoni za zunanjo uporabo, kot tudi ribje olje je dobro za zdravljenje ran in opeklin. Najbolj priljubljena drog te vrste je "Livian" aerosol.
je treba še enkrat poudariti, da je ribje olje - to je čudovit in cenovno ugoden način za izboljšanje splošne odpornosti, preprečevanje različnih bolezni, aktiviranje razvoj in rast otrok. Preden začnete jemati to zdravilo, ne pozabite na zdravniški nasvet.