Kako skrbeti za svoje zobe? Zagotovo to vprašanje je zanimivo za absolutno vsakogar, ne glede na dejstvo, da je večina ljudi inertna na težave oralno zdravje, ne da bi bilo treba zateči k moteč, menijo postopke. Takšen brezskrben odnos do lastnega zdravja praviloma ne deluje dobro, in ko prihaja starost, oseba začne trpeti zaradi dejstva, da nima nič za žvečenje hrane.Če želite takšna tveganja čim bolj zmanjšati, morate preprosto vedeti, kako skrbeti za svoje zobe.Če sledite preprostim pravilom, se vam nikoli ne bo sram zase.
Skrivnosti zdravja
Torej, kako skrbeti za svoje zobe, tako da lahko zobozdravniku odpravite čim manj redko? Obstaja nekaj precej preprostih priporočil o tej temi. Razmislimo jih podrobneje.
pravilno očistite zobe
Gotovo vsi poznajo klasično pravilo o ščetkanju zob. Piše, da je treba postopek opraviti dvakrat na dan: zjutraj in zvečer.
Edini nasvet, ki ga lahko podamo, je, da pred spanjem ne smemo pozabiti spremljati higiene ustne votline, saj je ponoči aktiviranje bakterij. Trajanje postopka mora biti približno tri minute.
Ko razmišljate o tem, kako skrbeti za zobe, morate poudariti, da jih morate očistiti šele po jedi in ne prej kot 30 minut. Dejstvo je, da se po zaužitju v ustih nabira veliko kisline, negativno vpliva na sklenino, zato za nevtralizacijo učinka boljšo uporabo sestavo soli, sode bikarbone in vode, nato pa sperite usta takoj, ko jeste.
Ne jemite zob po jedenju citrusov, kislega in vina. Dejstvo je, da nastali kisli medij zmehča strukturo emajla, zato je lahko tudi poškodovan tudi z mehko zobno ščetko.
jezik potrebuje tudi
nego Nega ustno, ne pozabite očistiti jezik in licih, kot so ogromno bakterij, ki lahko potencialno povzročajo karies. Ne veste, kako skrbeti za vaše zobe?
Sončnično olje
Če nimate krtač in zobne paste na roki, lahko z zobmi enkrat ali dvakrat očistite s spiranjem usta s sončničnim oljem. Ima baktericidno delovanje in odstranjuje škodljive mikroorganizme, ki so se nabrali v jeziku, kot tudi ostali ostanki hrane z zobmi. Trajanje postopka je približno 3-4 minute.
Izbira zobne ščetke
Tip krtače, ki ga uporabljate, vpliva tudi na stanje zob. Njegova glava mora biti udobna, vile pa morajo imeti povprečno stopnjo rigidnosti.Če imate občutljive zobe ali krvavitve dlesni, morajo biti ščetine mehke. Rdeče vile se uporabljajo, ko morate pobiti zobe. In samo v primeru, da ni predpogojev za razvoj kariesa, dlesni ne krvavijo.
je prav tako treba upoštevati eno pomembno dejstvo: škodljiva trd ščetine, ki sčasoma zmeljemo sklenino in kroničnih bolezni zob in je vse, kar lahko obrabijo. V vsakem primeru ni treba dolgo časa uporabljati trdega krtača.
Kot mehanska sredstva z vrtljivimi glavami je primerna predvsem za ležeče bolnike in invalide.
Pri čiščenju usta, da ne pritisnete krtačo premočno, sicer tvegate poškodovali sklenino - je zelo pomembna točka na vprašanje, kako skrbeti za svoje zobe.
Posodobite "orodje" vsake tri mesece.Čopič z mehkimi ščetinami je treba zamenjati enkrat mesečno.
Izbira zobne paste
Pri odločanju, kako skrbeti za svoje zobe, je izbira zobne paste bistvenega pomena. Seveda je vse odvisno od debeline denarnice in osebnih preferenc.Če ima oseba po naravi močne in zdrave zobe, potem bo skoraj vsaka znamka naredila. Vendar, ko je predispozicija za razvoj kariesa, ali oseba, visoko občutljivost zob, izbira je treba v korist posebne opreme, ki je največja meri rešili ta ali ta problem.
zobna nit
To orodje vam omogoča, da uredite tista področja območja z ušesom, kjer zobna krtača ne more doseči. Vendar pa morate nit uporabljati previdno, da ne bi povzročili več škode na zobeh kot dobri. Posebej je treba paziti, če so zobje tesno nameščeni.
In če so nameščeni kot enojna monolitna serija brez namigov na nobenih vrzeli, je zgornje orodje sploh neuporabno.Žarilna nitka je posebej zasnovana za odstranjevanje ostankov hrane in plaka med zobmi.Če so preširoke, se ustna votlina očisti s posebnimi koničnimi ščetkami. Zobne nitke je treba uporabljati vsaj 3-4 krat tedensko zvečer.
Kaj storiti, če ni možnosti za krtačenje zob
V življenju so primeri, ko zobne kreme in ščetk ni pri roki. Kaj potem? Izpraznite usta s posebnimi raztopinami, ki so razvite kot dodatno protimikrobno sredstvo za zobno pasto.Še posebej je priročno uporabljati, ko oseba poje torto ali par čokoladnih bombonov. V 99% primerov s takšnim izpiranjem odstranimo plaketo, zaradi česar se zmanjša tveganje nastanka tartarja.
Kaj pa, če ne morete niti izpirati ustnic? V tem primeru lahko uporabite "žepne" osvežilce ali posebne žvečilne gumije. Navedena sredstva so seveda osredotočena predvsem na pomoč pri oskrbi in ne na odstranjevanje slabega diha in se odlično spopadajo s to nalogo. Poleg tega so tako kompaktni, da se zlahka prilegajo v torbico ali žepu moškega jakna. Omenjeno je dejstvo, da jih lahko uporabite takoj po obroku in kadarkoli v dnevu. Ta zdravila obnovijo normalno stopnjo kislosti, ki ne povzroča škode za zobno sklenino.
Danes vse bolj kot alternativa naravni žvečilni gumi potrošnik uporablja oleoresin - cedro ali smolo smole. Ta droga nima učinka na kislinsko-bazično ravnovesje, vendar ima blag antiseptični učinek.
Živila, koristna za zobe
Dolgotrajno zdravje zob pomaga pri nekaterih živilih. Med njimi seveda vključujejo sadje in zelenjavo, zlasti korenje in jabolka. Koristno za zobe rdeče ribe, kefir in skuto, ker vsebujejo veliko kalcija in fluorida. Razvoj kariesa se bo znatno upočasnil, če vključite živila, kot so sir in rozine v prehrani, da jih bolje uporabite za sladico. Ugoden učinek na usta ima tudi zeleni čaj, ki ne le preprečuje nastanek plošče, ampak tudi pomaga normalizirati imunski sistem.
Značilnosti zobozdravstvene oskrbe v otroštvu
Seveda mama in očka ne morejo pomagati, ampak skrbita glede vprašanja, kako skrbeti za otrokovim zobom. Treba je opozoriti, da so fantje in deklice bolj nagnjeni k pojavu kariesa kot odraslih. Praviloma skoraj vsi otroci ne upoštevajo higiene in zobne krtače uporabljajo le enkrat na dan( v najboljšem primeru), da ne omenjamo, da sploh ne uporabljajo niti. Vse to vodi v zgodnjo izgubo zob in razvoj kariesa. Kaj je pomembno zapomniti, ko se pojavi vprašanje "kako skrbeti za otroške zobe"?Najprej morajo starši na osebnem zgledu pokazati otroku postopek za pravilno čiščenje zob, pojasniti, katero čopičo je treba uporabiti in koliko paste je treba iztisniti iz cevi. Otrokom pokažite, kako ravnati z nitko in kako se sprati z balzamom.
Ponovno je na področju skrbi za otroške zobe kakovost zobne paste najpomembnejša. Prednost je treba dati formulacijam, ki vsebujejo fluor - preprečuje razvoj kariesa. Ne bodite leni, da se dogovorite za sestanek z otroškim zobozdravnikom, da bi se posvetovali o tem, kakšen kompleks vitamina bo kupil za svojega sina ali hčere, in vprašajte, katera hrana bo pripomogla k okrepitvi zob. Tudi starši - za preprečevanje kariesa - je treba omejiti količino sladke hrane v otroški prehrani: sladkarije, sladoleda, marmelade, kondenziranega mleka in tako naprej. Prekomerna uporaba zgornjih mehčkov ne ogroža samo zobne sklenine, temveč tudi niz dodatnih kilogramov.
Značilnosti nege zobnih zob
Mnogi starši so zaskrbljeni, kako skrbeti za svoje otroške zobe, ki prav tako zahtevajo pozornost. Istočasno nekateri papeži in matere napačno verjamejo, da problem kot tak ne obstaja, saj bodo "začasni" zobi tako ali drugače padli. Vendar pa je v večini primerov zgornji postopek lahko prezgoden zaradi nastanka kariesa, preden se izkaže koreninski zob. Posledica tega je, da lahko otrok zruši zobe. Kot rezultat, so vam na voljo obiski ortodontije, naramnice in druge "bonuse".
Zelo zanimivo je vprašanje, kako skrbeti za prve zobe.
V bistvu, ta proces ni težko: dvakrat na dan, je treba uporabiti higienski vložek, namočeno v vodi, za zdravljenje usta ali pa uporabite posebno silikonsko pokrovček, ki se nosijo na prst za ta namen. Ko je otrok star 18 let, ga je treba naučiti uporabljati zobno ščetko. Naredite izbiro v korist svetlega oblikovanja. Delovna površina mora biti kratek( največ 25 mm.), Ščetine - zelo mehke in ročaj - in zgosti z nedrsečimi vložki, dojenček, da je enostavno imeti čopičem v roki. Zobno pasto je treba uporabiti, ko se otrokovo starost približuje dve leti. Seveda je priporočljivo kupiti posebne spojine z najmanjšo vsebnostjo abrazivnih aditivov in majhno količino fluorida - namesto tega uporabljajo okuse in sadne okuse.
Starši se morajo vprašati: "Kako skrbeti za otroške zobe?" Od prvih dni po njihovem videzu, saj se lahko tudi na dlaka za mleko oblikujejo kariesi.
zdravljenja, vsadki zobe
Danes ogromno število ljudi, zatekajo k postopku implantacije pri uporabi sodobne tehnologije ni mogoče obnoviti prej izgubljenih zob. Seveda se za to uporabljajo umetni materiali, a tudi na njih se sčasoma oblikuje napad. Seveda, vprašanje: "Kako skrbeti za zobne vsadke?" Danes, mnogi ljudje so zaskrbljeni.
Najprej vsak dan za kakovostno nego ustne votline. Brusite zobe s posebnimi zobnimi ščetkami, nitkami in superfloškami, to morate storiti dvakrat na dan, z dobro osvetlitvijo. To je treba skrbno obravnavati kot površino vsadka, tako neposredno in proteze sama. Kaj še morate zapomniti, ko ima oseba zelo oddaljeno predstavo, kako skrbeti za zobne vsadke? Seveda pri izvajanju tega postopka je treba uporabiti kvalitativni namakalni sistem, s katerim se težko dosegljiva mesta v ustni votlini očistijo. Zgoraj navedena naprava med drugim spodbuja gingivalno masažo, ki izboljša pretok krvi.
Značilnosti proteze proteze
Trenutno zobozdravniki zobozdravniki vračajo ljudem možnost žvečiti hrano. Vprašanje, kako skrbeti za zobne proteze, je sedaj tudi veliko.Še enkrat je treba poudariti, da je treba postopek čiščenja opraviti dvakrat na dan, to pa je treba opraviti s "pometanjem" gibi, usmerjenimi od dlesni na rezalni rob zoba. Krtače naj izberejo tisto, ki je izdelana iz najlonskega materiala, in paste mora biti posebna.
Značilnosti keramike
zobozdravstveno oskrbo skriti posebno napako in obnoviti naravno funkcijo zob, danes mnogi raje uporabljajo keramičnih kron. Seveda imajo močno strukturo, vendar kljub temu mnogi skrbijo, kako skrbeti za keramične zobe. Odgovor na to vprašanje pred banalnostjo je preprost: tako kot pri naravnih. Edina stvar, ki jo je treba zapomniti, je, da ne priporočamo prevelike preobremenitve kron, poskusite žvečiti na strani, kjer niso.
Zaključek Pomembno je, da spremlja stanje svojih zob, in ob najmanjšem sumu kariesa, ne bodi len, da se posvetuje z zdravnikom. Ustrezna skrb za ustno votlino je zagotovilo zdravja.