Kot pravijo v slavni izreku: "Dokler grom ne pride, se človek ne bo sam prešel."Ta izjava se dobro ujema z našim odnosom do lastnega zdravja. Pazimo na naše zdravje samo, ko se čutimo nekatere bolezni. Enako velja za zobe. Ko pa, kot pravijo, "pripetchet" začnemo razmišljati o tem, kako okrepiti zobe. Dokler se ne počutimo nelagodje med žvečenjem ali bolečinami v ustih, in ne mislite, da bi se posvetovali z zdravnikom. Seveda zobozdravniki poznajo veliko načinov, kako okrepiti svoje zobe, vendar niso vedno tako dostopni. Pravzaprav ni treba porabiti čudnega denarja za zdravljenje, zob je mogoče okrepiti in doma, da bi preprečili težavo.
Torej, kako okrepiti svoje zobe, ne da bi zapustili dom, se v tem članku učimo.
- Najprej mleko. To je odlično orodje za krepitev zobne sklenine. Vendar mora biti mleko naravno, ne v prahu ali z dodatkom kemikalij.
- Drugič, olje čajevca. Prodana je v kateri koli lekarni. Način uporabe: 1 kozarec vode - 3 kapljice olja. S to raztopino sperite ustno votlino. Zdravilo bo čudovito obvladalo mikrobe in bo osvežilo vaš dih.
- Tretjič, čebelji propolis. Njegove majhne koščke se žvečijo namesto žvečilnih gumijev vsak dan.
- Četrtič, koristno je žvečiti limone. Vsebujejo kalcij in fosfor, ti elementi so bistveni za zobe.
- Petič, za okrepitev zob bo pomagalo lupino orehov. V eni kozarčku vrele vode v eno čajno žličko sesekljane zelene orehovice. To raztopino priporočamo, da sperite usta po ščetkanju zob.
- Šesto, žvečilni gumi izdelan iz čebeljega voska. To postane kot sledi: 100 g čebeljega voska taline in z njo 3 kapljice olja poprove mete, 10 kapljic svežega limoninega soka, 50 g medu premešamo v homogeno maso, nato postopoma dodaja. Cool in piščančje majhne kroglice. Priporočamo, da žvečite 3-4 krat na dan.
- Sedmi, propolis. To bo znatno okrepilo vaše zobe in ščitilo pred parodontalno boleznijo. Da bi okrepili zobno sklenino, je treba žvečiti kose propolis, vendar ga ne zlorabljajo, ne uporabljamo več kot 2 grama na dan propolisa. Osmi, hren. Hren in tudi hasabi ovirajo rast patogenih bakterij v ustih.
- Deveti, sol. Za krepitev zob in dlesni lahko z zobmi očistite s soljo. Za to je treba polovico skodelice soliti v hladno, vendar kuhano vodo. Raztopino premešamo, dokler se sol popolnoma ne raztopi. Odstranimo peno. Z zobno ščetko sipajte sol iz stekla in očistite zobe in tako imenovana "slanica" je izpiranje ustnic.
Obstaja tudi recept za eno zelo koristno in učinkovito mešanico, ki bo pripomogla k zdravljenju zob in jih okrepila. Vzemi kozarec toplo vrele vode, dodamo pol čajno žličko soli, pol čajne žličke sode in čajne žličke bele gline. V tej mešanici "zmešajte" zobno ščetko in očistite zobe. To bo zmanjšalo občutljivost zob na vročo, kislo in hladno, zob ne bo več pokazal zob in kariesa.
Za krepitev zob morate vključiti v prehrambene izdelke, ki vsebujejo kalcij in fluorid, ter jesti več jabolk in korenja.
Pomembno vlogo pri krepitvi zob igra zobna pasta. Njeni izbiri je treba pristopiti zelo odgovorno. Vsebovati mora fluorid in kalcij.Čiščenje zob v resnici ni koristno in potrebno samo za zobe, ampak med čiščenjem je tudi masaža dlesni, ki jih krepi.
Torej, po našem nasvetu in upoštevanju osnovnih pravil higiene, se lahko zaščitite pred zobnimi boleznimi. Ni vam treba uganiti, kako krepiti svoje zobe, ali jih pozdraviti, in tudi stojijo ogromne čakalne vrste v zobozdravstvenih pisarnah. Vprašanje, kako okrepiti zobe, bo izginilo. Bodo zdravi in lepi, samo skrbi zanje!