Varje kvinna genom hela sitt liv strävar efter att bevara ungdom och skönhet. För att göra detta använder hon en mängd olika sätt, inklusive dyra resor till skönhetssalonger. Ibland ger dessa förfaranden emellertid inte det önskade resultatet, och till och med vice versa förvärrar endast ansiktets och kroppens tillstånd. Det är dock värt att komma ihåg att kvinnans skönhet och livskraft är beroende av kroppens och andens hälsa. Det är mycket effektivare att föryngra kroppen hemma än den kommer i specialiserade salonger. Om du vill vara vacker och attraktiv, måste du jobba på dig själv ständigt.
Föryngring av kroppen hemma: Vi granskar vägen för livet
Så först och främst är det nödvändigt att ompröva din dagliga rutin. I detta fall är européer ett underbart exempel, eftersom de ägnar mycket tid åt hälsan. Föryngring i dem är inte associerad med jämnhet och silkeslen hud, men med livskraft, fysisk aktivitet och en underbar stämning. I vårt land betyder aktiv vila ett bullrigt och glatt företag på helgerna, där alkohol som regel strömmar som en flod. Och i mitten av veckan efter en hård dag vill du bara ligga på soffan framför TV: n och titta på dina favorit-TV-program, snacka snabbmat.
Förbättring av kroppen hemma innebär en fullständig avvisning av den senaste livsformen. Vi måste uppskatta varje dag levt, njut av vad du gör, var inte rädd för att få bäras och spara ingen tid för din favorithobby. Till exempel kan du börja med att köpa en prenumeration på en träningsklubb eller en kväll genom stadion, yoga eller dansa. Du måste också helt ompröva din diet. Först måste du dricka minst 1,5 liter rent vatten varje dag. För det andra bör maten fyllas med vitaminer och fördelaktiga mikroelement. Därför bör du, när du väljer produkter, föredra färska grönsaker och frukter, levande fisk, ungt kött, fisk och skaldjur. Det är nödvändigt att helt eliminera eller åtminstone minimera antalet godis och bageriprodukter.
föryngring av kroppen i hemmet: folk recept
bör vara en sund inställning till valet av kosmetika, som vissa tillverkare är så oansvarigt att komponenterna i kräm eller lotion kan bidra till hudens åldrande, det vill säga att ge motsatt effekt. Det är därför som man rekommenderar att man använder olika föryngringsmetoder baserat på användningen av naturliga ämnen. Minst en gång i veckan bör du ordna ett avkopplande bad med tillsats av avkok av kli och torkade citrusskorpor. Ett sådant förfarande skulle vara fördelaktigt för ditt humör, liksom avsevärt förbättra tillståndet i huden, dra den och göra den mer flexibel. För närvarande finns det många kompositioner av ansikts- och kroppsmaskar, baserade på naturliga produkter. En av de mest populära är en blandning av äggvita, honung och citronsaft. Således kan du inte bara uppnå det önskade resultatet, men också för att skydda din hud mot en aggressiv påverkan på den.
föryngring av kroppen i hemmet: rengöring
Efter 30 år bör regelbundet rengöra kurser, till exempel aktivt kol, mamma, olivolja. Alla dessa verktyg att eliminera gifter ur kroppen och eliminera dess slagg.