blek grädde färg, oattraktiva snirklar och frånvaron av en behaglig doft orsakar inte särskilt lust att äta ingefära för mat. Men av någon anledning använder många aktivt det i matlagning, bryggning av te och ovanliga energidrycker. Och allt tack vare dess mirakulösa effekt på kroppen och upprepade gånger bevisad effektivitet. Intresserad? Låt oss sedan räkna ut hur man använder rosen av ingefära, så det var både gott och användbart.
Trollsticka kallas "ingefära"
Först ska vi prata lite om den här magiska kompositionen. Den ligga substanser såsom järn, zink, kisel, fosfor, flertal syra( nikotin, linolsyra, etc.), kalium och natrium, krom, och mycket mer behövs för vår kropp. Beskriv kortfattat effekten av denna produkt är helt enkelt omöjlig. Det är extremt användbart för personer som har problem med matsmältningsorgan, njurar. Ingefära är känd som ett diuretikum, SVETTMEDEL och cholagogue, en naturlig tonic, vasodilaterande och läkning( inklusive magsår).I allmänhet ett mirakel, inte en växt.
Dessutom är rotten av ingefära för viktminskning rekommenderad. Vittnesbörd av dem som har upplevt sin förmåga att bekämpa extra pounds är imponerande. För det första bidrar det till att eliminera toxiner och andra skadliga ämnen som påverkar kroppens rening. För det andra aktiverar den de metaboliska processerna, det vill säga att maten hjälper dig att smälta snabbare och inte släckas på onödiga ställen.
Ingefära i kampen för harmoni
kom de varma dagarna är, och du fortfarande inte har lyckats gå ner i vikt till sommaren? Snarare, studera hur man använder rosen av ingefära och gå in i en kamp med veck i magen. Det är bäst att förbereda energidrycker baserade på denna växt.
Drink-fettförbrännare
Här är en mycket god och hälsosam recept: per liter kokande vatten, ta 2 cm ingefära, kardemumma på en sked och pepparmynta, citron 80 gram och samma mängd apelsinjuice, honung efter smak. Alla ingredienser och strimlad ingefära ska blandas och hällas med kokande vatten, insistera en halvtimme. Drycken är klar. Det är väldigt gott att dricka det kyldt på varma sommardagar istället för skadliga förpackade juice och läsk.
På samma sätt kan du göra andra te med ingefära. Till exempel med löv av cowberry och honung, med grönt te och vinbär lämnar. Det mest effektiva fettförbränningsmedlet är ginger-vitlökdryck. Vid 4 centimeter av roten behöver du 2 vitlöksklyfta. Båda komponenterna hakas och hälls med kokande vatten. En skarp doft av vitlök kan inte vara rädd, eftersom ingefära det bra avbryter. Och den magiska effekten av denna drink på figuren är värt lite att lida.
Gingerfettbrännande sallad
Med drycker vi räknade ut, låt oss nu se hur man använder roten av ingefära till mat? Du kan laga mat med en kost och till och med en "fettförbränning" sallad. Dessutom behöver vi faktiskt ingefära: morötter och kokta betor, citron och apelsinskal, selleripulver och lite vegetabilisk olja. Alla slipa och mixa. En del av denna sallad på eftermiddagen kommer att mätta dig och starta aktiva metaboliska processer i kroppen.
Denna anläggning stimulerar de olika systemen i vår kropp, så att veta hur man använder ingefära, försöker så ofta som möjligt för att inkludera det i din kost i form av drycker, te och tillägg till sallader.