Sigarayı bırakmaHamilelik sırasında sigara içebilir miyim?

Kadınlar erkeklerle eşit haklar için uzun süredir ve ciddiyetle savaştı, çünkü hala kadın olduklarını unutmuş görünüyorlar. Bayanlar liderlik edin, kavga edin, güç sporlarına katılın ve daha güçlü seks temsilcileri ile sigara için. Ancak doğayı kandıramazsınız ve bir kadın bir erkek gibi olabilir, ancak bir temel farklılık vardır: O, çocuğu doğurup doğuracak geleceğin bir annesidir. Böylece, bazı alışkanlıklarla parçalanması gerekecek!

Bugün, gebelik sırasında sigara içmenin mümkün olup olmadığı ve bu alışkanlıkla nasıl başa çıkılacağı hakkında eşitlik mücadelesinde kazanılan konuları konuşacağız.

yine sigaranın tehlikeleri konusunda hamile

Sigara içenler genellikle stres olacak sigara içmemeye çalışın bir huy vererek onların yavaşlık motive. Ve ayrıca, bebeğe zarar vereceğini söylüyorlar. Ama bu Cuituitism!bebek normalde geliştirmek için fetüsü izin vermeyerek, o uyuşuk anne düzenler gerçek günlük defalarca tekrarlanan oksijen yoksunluğu, yaşıyorsa o, gebelik sırasında sigara içmeye uydurma sebeplerle bu işgali atmak korkuyor mümkün olup olmadığını düşünün!

bebek düşük doğum ağırlığı ile doğmuş olacak gerçeğine sonuçta yol açabilir onu bencillik bile zamanından önce ya da( cenin gelişiminin engellenmesi, hepsi aynı açlığı suçlarlar) idi. Ama erken toksemi şu anda anne, preeklampsi, varis, kabızlık, baş dönmesi kazanır ve düşük yapma en ciddi tehdit olduğunu. Bu vücuda bir darbe -

Nasıl Özellikle ondan fazla sigara için günlük içilen olanlar için, imdadına Bu durumlarda ve bu sigarayı bırakmak demek bazı doktorlar kadınlara çocuk için bekleyen

Tabii yardım doktorlar gelmek için. Bu harika! Gebelikte sigara içilebileceği anlamına gelir, zaman darbe olur mu? Evet, sigara içmeyi bırakmak için bir girişimde bulunduğunuzu düşünüyorsanız bir darbe, ama bir kere daha hatırlamaya çalışın!

Güçlü bir kişiyseniz, sigara miktarını tamamen azaltmak için ilk günlerde uğraşın; bunu aşırıya kaçmayın. Aynı zamanda, bebeğinizle olan biteni hatırlayın. Ve büyük olasılıkla, birkaç gün içinde hiç sigara içemeyeceksin.

Seyrek olarak sigara içen ve böyle "veda" prosedürlerine ihtiyaç duymayan kişiler. Nerede böyle keskin ifade, anlarsınız, tüm materyalleri okuduğunuzda.

Bir nikotin bağımlılığı var mı?

Sigara içenlerin tehlikeleri hakkında ne diyorsanız ve sadece insanlar biliyorsanız, dinlersiniz, kabul edersiniz ve başlangıç ​​paketini endişeyle ararsınız. Bu neden oluyor? Sigarayı bırakmaGerçekten o nikotin bağımlılığı var mı?Muhtemelen evet. Ama biz derhal puro ya da boru içenler için hazırlanmış bir rezervasyon yapacağız. Ve sıradan tüketicilerin ucuz sigaraları, neyse ki, üretmiyor. Neden? Sigara içtiğin sigara içmek için tütün neredeyse yok!

Ve bu hiçbir sır değil. Bunlar kâğıttan yarısı, ikinci kısmı - tütün yapraklarından kazanlar. Bunlardan puro yaparlar. Atıkları atmamak için işlenir, preslenir ve bize gönderilir. Ve burada tekrar katılırlar ve zift katran formunda katran olarak saklanırlar. Sadece kimyasal maddelerden ve kağıtlardan oluşan bu malzemeler sigarayla doludur.

Duman arzusu nereden gelir? Bir bebek emziği olarak - heyecan veya gevşeme anında ağzınızda bir şeyler tutmak için gerektiğinde

Psikologlara göre, herhangi bir sigara içen pis alışkanlıkları ritüel öncelikle bağlıdır vardır. Yatıştırır ve toplanmaya yardımcı olur. Ancak ciddi hamilelik sırasında sigarayı bırakmayı düşündüğünüzde, bu eylemin başarılı bir şekilde yerini alabileceğini ve sigaraya bağımlılığınızın olmadığını anlayacaksınız! Bir ritüel gerekiyor mu? Haydi yarat! Ve bağımlısın yok, bu da sigaradan güvenle çıkabileceğiniz anlamına geliyor.

Sigarayı bırakan hamile kadınlar için birkaç sözcük

Hamilelik sırasında aniden sigarayı bırakmak zorunda kalmadığınızı unutmayın. Basitçe, "ilginç durum" unuz hakkında bilgi edindiniz ve güçlü ve sağlıklı buduza bekliyorsunuz ve bu, şu an sadece bu düşünce kafanı kaplıyor!

Takvimin "kırmızı" bir gününü düşünmeyin. Deme, "Pazartesi günü çıktım, hayır, ilk günden itibaren, hayır, Çocuk Bayramı'ndan beri."Bu bir iddiadır ve bu nedenle kendinize bir bahane bulmak için süreci erteleme fırsatı bulmaya çalışıyordunuz.

Ve hiçbir ciddi sözü!Görkemli buruşuk paketler veya kırık sigaralar - Bu, halktan önce bir çizimdir ve başka bir şey değildir. Sağlıklı bir hayatın başlangıcı ne kadar sessiz olursa, o kadar çabuk normunuza gelecektir.

Ve en önemlisi, bebeğinizden önce zaten suçlu olduğunuzu unutmayın.Şimdi oturuyorsun ve koklamak bir duman bırakıyorsun ve aynı anda nefes alıyor, yeterince oksijen yok! Ancak ritüelin keyfini çıkarıyorsunuz, gücünüze tamamen verilen savunmasız bir varlık hakkında düşünmeniz mi gerekiyor. Nasıl? Bu düzenden hoşlanıyor musun?

Gebelikte olduğu gibi birkaç ipucu da sigara içmeyi bırak

Kendinize yardımcı olun - sonuna kadar getirmek için her şeyi yapın."Kazayla" fikrinizi değiştirirseniz, bunu engelleyecek uygun koşulları kendiniz yaratın. Mesela, annenizi ya da kayınvalidesini ziyaret etmek için gidin. Sigara içmene izin vermeyecekler! Ancak bakım kapsamlı olacak. Veya korunması için hastanede yatıyorum. Orada da çok sigara içmeyeceksin.

Gebelikte sigara içmenin neden mümkün olmadığının anlaşılmasının ardından, sigara alışkanlığını başka bir sigara ile değiştirmeyi deneyin, daha az zararlı.Her zaman karşılığında bir şeyler bulabilirsin: elleriniz bir paket sigara arar bakmaz lolipop veya çiklet sakızı ağzınıza atın. Fındıkları tıklayın, tohumları soyun, elmalar çırpın. Tüm istediğin ruhun, ama yine de yalnız değilsin.

Dünyanın harika kokuyor gibi görünüyor!

Sen kesinlikle gereksiz ritüel bırakıp çok ilginç şey keşfedeceksiniz: harika ince kokuyor nedeniyle sürekli tıkalı solunum yolları reçine duymuyorum, inanılmaz tat ilk içilen sigara ile kaybetti. Ve sonra yaşlı bir kadına benzeyen yorucu bir öksürük, ağzından korkunç bir koku ve parmaklarınızda sarılık var olacak. Hamilelik sırasında sigarayı bırakma konusundaki sorunuzu çözdükten sonra sizi ne kadar çok değişiklik bekliyor? Sana bol şanslar!İrade gücü ve sağlıklı güçlü bir çocuk! O sana teşekkür edecek.