Genellikle ebeveynler çocuklarında uyku sorunları yaşarlar. Bu, garip bir şekilde, çoğunun bebeği nasıl yatağa alacağını bilmediği gerçeği ile açıklanmaktadır.Çoğu zaman, kahramanca olarak ebeveynlerin yaptığı tüm girişimler onları daha hızlı tüketir ve yalnızca yorgunluğa değil, sinirlilik sorunlarına da yol açar.Çocuğa bir anne ya da babanın ruh halini alır ve onun uykuya dalması daha da zorlaşır.
uyuyan bebek ile değil, aynı zamanda onun sağlığı ile sadece birçok sorunları önlemek için, belirli kurallara bağlı deneyin ve hiç tarihe karışacak uyku bebek koymak için nasıl sonra boğaz sorunu olmalıdır. Uyku, yaşamın gıda, giyim, hava kalitesi, banyo vb. Gibi en çeşitli yönleriyle yakından ilişkilidir. O, her şey gibi, aynı zamanda belirli bilgi, beceri, zaman ve arzuyu gerektirir.
Her şeyden önce, bir çocuğun sağlıklı bir şekilde uyumasının, her şeyden önce, tüm ailenin sağlıklı bir hayali olduğunu anlamalıyız.Öncelik vermek de çok önemlidir. Bu, en önemli kurallardan biridir. Tüm aile faydası, mutluluk ve verimlilik en az sekiz saat dinlenmek ve uykuda geçirmek ebeveynlerin yeteneği doğrudan bağlı olduğu gerçeğini düşünmek gerekir. Dahası, çocuğun en sağlıklı ve sevecen aileleri ve birbirlerine ihtiyacı vardır.
Çocuğu yatmadan önce, aile üyelerinin uyku rejimine karar vermeleri gereklidir. Bu onun ve çocuğun kendisi ve kendisi için hazırlık öncesi hazırlığın doğru olacağı anlamına gelir. Gece uykusu başladığında herkes için uygun bir zamanı belirlemenin en kolay yolu. Dahası, daha da zor olan şey, kurulan rejime açıkça uymak için çaba harcamanız gerekiyor.
İyi bir çocuğun uykusunun önemli bir kuralı, çocuğun uyuduğu yeri belirlemektir. Bugüne kadar, bir çocuğun ve ebeveynlerin birlikte uykusu çok yaygındır, ancak aslında herhangi bir çocuk doktoru böyle bir uygulamaya dair tavsiyede bulunmayacak. En iyi seçenek ayrı bir bebek karyolası ve bebeğin yaşına bağlı olarak konumudur. Eğer üç yıla kadar anne ve babamla ve çocuklarla alanı paylaşabilirsiniz rağmen, çağın Kıt bir yıl ebeveynleri ile aynı odada uyumak gerekir ve büyük çocuk kendi olması tavsiye edilir.
Bir çocuk bütün gece uykuya geçtiğinde, kalan tüm aile bireyleri de dinlenebilir. Fakat bunun için gündüz uykusunun normlarını gözlemlemek gerekir.Örneğin, üç aylık bebek günde yaklaşık 20 saat, yarım yıl uyuymalıdır - ortalama 14.5 saat, bir yıl - bir saat daha az. Böylece, bir gecede dinlenmek için yeterli zaman sağlamak için, kırıntıların gün içinde normalden daha fazla uyumanmasına izin verilmemelidir.
Küçük bir çocuğun iyi uykusunda çok önemli bir faktör, anne babasının ona davranış biçimi öğretmesidir.Örneğin, bir çocuk sadece yemek yediği için değil, dikkat gerektirdiği için ağlayabilir. Bu gece dahil olabilir. Bu durumda, kırıntıları takip etmemelisiniz, aksi takdirde bu davranış daha da ağırlaşacaktır.Çocuğa yemek vermek için her ağlamada gerekli değildir, çünkü aşırı yeme, sindirim problemleri ve geceleri sıkça uyanmayı tetikler. Bebeğinizi yatağa koymadan önce, bir önceki sefer biraz az yorulduğunuz şekilde onu beslemelisiniz.
Gün boyunca aktif olan eğlence, bebeğin sağlıklı uykunun yanı sıra derin bir garantidir. Temiz havada uyumak, hareket halindeyken daha fazla olması önerilir. Ebeveynler biz onların iş yapmak için uyku ve oynamaya ve mobil oyunlar geliştirerek, onunla vakit geçirmek için bebeğinizi koymak gerektiğini anlamak önemlidir. Genç yaşta, bir çocuğun aile üyelerinin sürekli dikkatine ihtiyacı vardır ve şüphesiz mutlu olacak, kendi tarafında sevgi duyacak.