Muhtemelen, Dünyanın her sakini düzenli olarak bu içeceği kullanır: biri daha az, birisi daha fazladır.Çay olmadan yaşayamayacak insanlara çay ağaçları denir. Ancak kilo vermek için kilo kullananlar da vardır.
Hangi çay, kilo vermek için daha iyi, şimdi bunu anlamaya çalışalım.
Ancak, çaydan uzak durmamalısınız. Bazı durumlarda vücuda zarar verebilirler.Örneğin, laktasyon sırasında, hamilelik sırasında, ürolitiyaz ile ve gastrointestinal yolla ilgili tüm rahatsızlıklarla genel bir zayıflama.
İstenen sonuçlar, kilo kaybı çayı hemen gösteremez. Bazı kadınlarda kilo kaybı birkaç ay sürebilir. Bazıları için müshil, diğerleri için yatıştırıcıdır.
Bir çay diyeti nedeniyle kilo kaybeden bazı kadınlar şişkinlik yaşarlar. Bu bazıları korkutur ve sonsuza dek bu davadan vazgeçirirken diğerleri ise aksine en azından bazı sonuçların beklenmesi için çay içmeye devam eder.
Genellikle herhangi bir çay içilmesi ve herhangi bir diyet en iyi fiziksel egzersizle( orta) birleştirilir. Bu çifte bir etki sağlayacaktır - çay, kasları tonda tutmak için kilo vermeye ve fiziksel egzersizlere yardımcı olacaktır.
Peki en iyi zayıflama çayı nedir?
Bitki çayı, bir madde veya çok çeşitli otlar ile demlendi. Bileşenlerin sayısına bakılmaksızın, çok yararlıdır: bir diüretik olarak görev yapar, toksinleri vücuttan atar, yağ yakmayı destekler, metabolizmayı geliştirir, vs.
Zencefil çayı zayıflama için çok etkili kabul edilir. Zencefilde metabolik süreçleri güçlendiren uçucu bir yağ vardır. Bu zencefilli içki, açlık hissi ile de başa çıkabilir. Ancak, akşam zencefil içeceği, kullanılması tavsiye edilmez esansiyel yağ da tonik bir etkisi vardır.
Zencefil
ile hazırlanmış su çiçeği tarifi Zencefili öğüttükten sonra kaynar su ile dökün. Sıvı verildiğinde suyunu zorlamak gerekir. Yemekten önce yarım saat boyunca suyu ekleyin.
Bal ve limon suyu ile zencefil çayın etkisini güçlendirin. Yükseltme için, zencefil yaklaşık 15 dakika boyunca öğütülüp sulanır ve kaynatılır. Bundan sonra, bal zaten kaynatılmış suyu ve suyu ekler. Zencefil, bal ve limon suyunun birleşimi vücudu vitaminlerle doyurur ve aynı anda ekstra pound yakar.
Burdock
'den zayıflama çayı Düverik kuşu 2 çay kaşığı( kök) alın, kaynar su( 1 cam) döküp küçük bir ateşle( yaklaşık 20 dakika) pişirin. Sonra serin ve zorla. Yemekler arasında, 1 bardak erişte çorbası içilir.
Çin zayıflama çayı
Çin çayının temelini birçok farklı ot içeren bir infüzyon oluşturur. Baharatlı çay püresi benzersiz bir tada sahiptir. Zengin bir aroma ve tadı aynı anda aşırı yağlı tortuları yakar. Bu, hangi çayın kilo vermek için daha iyi olduğu sorusuna iyi cevap olur.
Zayıflama için yeşil çay
Bu içecek, metabolizmayı kontrol eden ve fazla miktarda yağ bulunan maksimum miktarda antioksidan içerir. En etkili yeşil çay, oolong'dur.
Hangi çayın kilo vermek için daha iyi olduğu üzerine bu makaleyi okuduktan sonra, zaten bir cevabınız olduğunu umuyoruz.