Maalesef, potens ile ilgili sorunlar hiçbir şekilde erkek nüfusta nadir görülmemelidir.İstatistikler, son birkaç yıldır samimi hayatla ilgili problemlerin arttığını gösteriyor. Bu nedenle, birçok erkek, potensin nasıl güçlendirileceği sorusuyla ilgilenmektedir. Sonuçta, samimi küre insan hayatının çok önemli bir yönüdür.
'nin potansiyelini azaltma nedenleri Potansiyeli nasıl güçlendireceğinizi düşünmeden önce, azalmanın ana nedenleri veya ortadan kaybolması konusunda kendinizi bilgilendirmeye değer.
- Genellikle, ereksiyon ile ilgili problemler, prostatit de dahil olmak üzere pelvik organların çeşitli iltihaplı ve kronik hastalıklarından kaynaklanmaktadır.
- Sebepler metabolik bozuklukların yanı sıra hormonal geçmişteki değişiklikler ve diabetes mellitus da dahil olmak üzere endokrin sistemin hastalıklarında da görülebilir.
- Üreme sistemi durumu alkol kötüye kullanımı, sigara kullanımı ve ayrıca uyuşturucu ve anabolik ilaçların kullanımı ile doğrudan etkilenir.
- Potens azaltılmasının nedenleri arasında son değil bir erkeğin duygusal halidir. Sürekli stres, kronik sinirsel gerginlik, normal uyku ve beslenme eksikliği, eşler arasındaki ilişkilerdeki sorunlar - hepsi cinsel yaşamla ilgili sorunlara neden olan libido'yu etkileyebilir.
Olguların yaklaşık% 95'inde potens artabileceğini belirtmek gerekir. Fakat her durumda, normal bir ereksiyon ya da cinsel arzunun yokluğu kalıcı hale gelirse, bir uzmana yardım aramaya değer.
Potensi nasıl geri yükleyebilirim?
Özellikle kalıcı olması halinde, ereksiyon ile ilgili sorunlar yaşarsanız, en iyi yol doktora gitmektir. Elbette, bu tür samimi sorunlarla bazen yardım istemek uygun olmaz, ancak nitelikli bir uzman potensi nasıl güçlendireceğini söyleyebilir. Başlangıçta, analizleri teslim etmek ve bir dizi araştırmaya geçmek gerekiyor. Sonuçta, potens ile ilgili problemler, kural olarak, sadece bir belirti.
Eğer bir erkek, genital organların herhangi bir hastalıklarına veya belirli bir sistemin çalışmalarında bir ihlali varsa, tüm çabalar onların tedavisine yönlendirilmelidir. Sorunu kendiniz teşhis etmek neredeyse imkansızdır. Gerekirse, doktor antibiyotik veya hormonal ilaç reçete edecektir. Sebep aşırı duygusal veya herhangi bir psikolojik travma ise, deneyimli bir psikoterapist yardımcı olacaktır.
Evde potens nasıl güçlenir?
Tabii ki tıbbi tedavi( eğer doktor kendisine kanıt bulursa) sadece gereklidir. Ancak kendiniz bir şeyler yapabilirsiniz.Öncelikle, sigara içmek ve alkollü içki içmek gibi kötü alışkanlıklardan vazgeçmelisiniz.
Sağlığın durumu açık hava yürüyüşleri ve spor( makul miktarlarda) tarafından olumlu bir şekilde etkilenir. Doğru beslenme hakkında unutmayın - diyet dengeli olmalıdır, gerekli tüm yararlı maddeleri içermelidir. Gerekirse, multivitamin kompleksleri alabilirsin.
Kıyafetlerine dikkat et.İç çamaşırların sadece doğal malzemelerden yapılması gerektiğini unutmayın - sentetikler cildin durumunu ve üreme sisteminin işleyişini olumsuz olarak etkiler.Çok dar iç çamaşırı veya pantolon giymek aynı zamanda samimi yaşam kalitesini de etkileyebilir.
Potens, eski bilgi ve gelenekleri kullanarak güçlendirilebilir. Eski Yunanistan'da bile afrodizyak denilen maddeleri kullanan bir sır değil. Bu maddeler cinsel sistemi tetikledi, artan cinsel istek. Böyle afrodizyakların hemen hemen her mutfağında bulunabilir.Örneğin bal ve ceviz çok etkilidir. Yararlı ürünler arasında hindistancevizi, kuşkonmaz, maydanoz ve tarihler bulunur.
Ayrıca normal egzersizler, refahı artırmak ve potensi arttırmak için yardımcı olan özel tatbikatlar da vardır.