ماذا يجب أن يكون الهيموجلوبين في الرجال؟قاعدة الهيموغلوبين في الرجال حسب العمر
الدم هو مؤشر يعكس مستوى الهيموجلوبين، المعين الهيموغلوبين.ماذا يعني هذا؟الهيموغلوبين يلعب دورا هاما في الجسم.إذا كان أي انحراف عن القاعدة هو من الضروري اتخاذ تدابير بسبب مستواه تعتمد عليها حياة الإنسان.هذه المقالة تحليل بمزيد من التفصيل ما ينبغي أن يكون الهيموغلوبين في الرجال.محتويات هذا "البروتين الأكسجين" في نصف قوي يختلف عن المعدلات بين النساء.
ما هو الدور الذي يلعبه الجسم الهيموجلوبين
هو الهيموغلوبين في كريات الدم الحمراء.في الواقع، هو البروتين التي تحتوي على الحديد الذي لديه القدرة على ربط مع الأكسجين، والذي يسمح للاتصال في جميع أنسجة الجسم الناتج O2 وCO2.هذه العملية هي الأكثر أهمية في الجسم.الهيموغلوبين، التي تغذي الدماغ وجميع أجهزة الأكسجين، ويوفر النشاط العادي ككل.الوظيفة الرئيسية
الهيموغلوبين:
- النقل.إمدادات الأوكسجين إلى الأنسجة والأعضاء وإفراز ثاني أكسيد الكربون من الجسم البشري.
- المستوى الأمثل دعم دكتوراه في الجسم.Hemoferrum يحيد حامض.العلاقة
- عدد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين.ينبغي أن تكون بنسب متساوية.تشبع لون الدم يعتمد على محتوى الحديد.عندما الدم هو الاتساق السائل، القرمزي - هذا يدل على انخفاض الهيموغلوبين، والعكس بالعكس، وإذا كان اللون هو الظلام، والدم سميكة - هو دليل على مستويات مرتفعة من الهيموغلوبين.
لتقييم مستوى الهيموجلوبين، وهناك بعض القواعد.ما ينبغي أن يكون الهيموغلوبين في الرجال؟في المتوسط، 132-170 غرام / لتر.في النساء، ونسبة أقل - بمعدل 112-157 غرام / لتر.
الهيموغلوبين في دم الرجال
لماذا مستويات الهيموجلوبين الرجال أمر من حجم أعلى من النساء؟الجواب بسيط.وجود هرمون تستوستيرون في الجسم من الذكور يتطلب الأكسجين الإضافي، أنه هو الذي يغذي جميع خلايا تحت ضغط إضافي، والتي غالبا ما تحدث في النصف قوي في عملية الحياة.عادة الرجال تحمل المجهود البدني الثقيلة، على النحو المحدد من قبل الطبيعة، وبالتالي فإن الطلب على الأكسجين العالي.ومع ذلك، ليس فقط من الطابق ذلك يعتمد على مستوى هذا مكون أساسي من مكونات الهيموجلوبين في الدم.الرجال نورما حسب العمر( يسرد الجدول الأرقام) هي أيضا مختلفة.
| العمر، سنوات | نورما الهيموجلوبين غرام / لتر |
| 10-13 | 120-150 |
| 13-16 | 120-160 |
| 16-18 | 118-154 |
| 18-45 | 135-175 |
| 45-66 | 132-173 |
| وGT و 66 | 127-175 |
تحقق الهيموجلوبين لا يمكن إلا من خلال الاختبارات المعملية، ويمر في تعداد الدم.اضمحلال الخلايا القديمة والجديدة - وهي عملية مستمرة.على سبيل المثال، في ساعة واحدة يموت وولدت من جديد من مليار الخلايا في الدم البشري.هناك علاقة مباشرة بين عدد من خلايا الدم الحمراء ومستوى الهيموغلوبين.إذا كان لسبب خلايا الدم الحمراء تنتج أكثر من ذلك، هناك زيادة في الهيموجلوبين، والعكس بالعكس.أنه يؤثر على عدد من العوامل، بما في ذلك أسلوب حياة الشخص، والنظام الغذائي غير الصحي.يعتقد
حول ما ينبغي أن يكون الهيموغلوبين في الرجال في سن ناضجة؟عادة، فإنه لا ينبغي أن يكون أقل من 130 غرام / لتر، ولكن أقل من 170 غرام / لتر.على مر السنين، يبدأ هذا الرقم إلى تغيير أسفل.منذ ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون ومقدار يتلاشى من الهيموغلوبين.إذا كانت الأرقام لا تتوافق مع الواردة في الجدول حسب العمر في + -5 وحدة، فمن الضروري استشارة الطبيب عن سبب والبدء في العلاج.
منخفضة
الهيموغلوبيناكتشفنا ما يجب أن يكون الهيموجلوبين عند الرجال طبيعيا.إذا كانت الأرقام أقل مما سبق، لماذا يحدث ذلك؟انخفاض الهيموغلوبين في الجسم الذكور يمكن لعدد من الأسباب، وهنا هي الرئيسية:
- نقص الحديد في الجسم.هذا يمكن أن يحدث مع اتباع نظام غذائي غير متوازن، والاستبعاد من النظام الغذائي من أطباق اللحوم، وانعدامها، والانتقال إلى النباتي
- الفائض أو نقص الفيتامينات.وهنا السبب الجذري هو سوء التغذية، والفقراء في الفيتامينات والمواد المغذية والصغرى.ومن الجدير بالذكر أن جرعة زائدة من فيتامين C يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن الجسم لن تمتص فيتامين B12.وهذا يؤثر سلبا أيضا على الجسم ككل.
- الأشكال المزمنة من التهاب الأمعاء.إذا كان هيكل الأنسجة في الجهاز الهضمي هو الانزعاج، امتصاص الحديد ضعاف.
- العدوى المختلفة التي يحدث فيها تفكك خلايا الدم.
- فقدان كبير في الدم أثناء الجراحة، والصدمات النفسية.
- العادات الضارة، والتدخين، وإدمان الكحول.
يمكن تحديد وجود فقر الدم من خلال الأعراض التالية: شاحب الجلد مملة، وزيادة التعب، والدوخة، والنبض السريع، وفقدان الشعر.
كيفية زيادة الهيموغلوبين في الدم
لقد اجتزت اختبار الدم للهيموغلوبين.يتم تعريف القاعدة في الرجال حسب العمر( الجدول سوف تساعدك مع هذا).إذا كانت النتيجة أقل من المعتاد، فإن الطبيب يصف العلاج لزيادة مستوى هب.علاج فقر الدم ليس فقط من خلال تناول المخدرات الحديد، والتغذية المختصة يجب أن تجعلك النظام الغذائي الصحيح.من المنتجات نحصل على الحديد من نوعين: الهيم( أصل حيواني)، يتم امتصاصه في الجسم بنسبة 30٪ وغير الهيم( النبات)، والهضم هو 7٪ فقط.ما الذي سيقدمه أخصائي التغذية لإدراجه في قائمته اليومية للحصول على حديد الجسم؟الخوخ، المشمش المجفف، موسلي الحبوب والعصائر الطازجة، والخضروات الطازجة، والحنطة السوداء، والشوفان، والخبز "بورودينو"، وبطبيعة الحال، واللحوم الحمراء والكبد.
ومع ذلك، فإن إنتاج الحديد النقي لن يكون المفتاح لعلاج فقر الدم لدى الرجال، فإنه يستمر لفترة طويلة.فمن الضروري استخدام الفيتامينات، والتي من شأنها تعزيز استيعاب الحديد.مهم لهذه المجموعة من الفيتامينات C، B( وخاصة B12).يجب أن تكتمل كل وجبة مع شريحة من التفاح أو الرمان.استبعاد من المنتجات الغذائية التي تؤخر امتصاص الحديد - وهذا هو الشوكولاته والقهوة والمشروبات اللبن الحامض والجبن الصلب والحليب المكثف والخبز.
من زيادة الهيموجلوبين
خطير، مع انخفاض مستوى هب، ونحن نفهم، وماذا يعني الهيموغلوبين المرتفعة يعني في الرجال؟العوامل التالية يمكن أن تكون أسباب الانحراف عن القاعدة:
- النشاط البدني الشديد أو التدريب المكثف.
- الورم.
- التدخين.
- الفشل في نظام القلب والأوعية الدموية.
- انسداد معوي.
- داء السكري.
أعراض زيادة الهيموغلوبين: الخمول العام، وضعف البصر، والجلد شاحب، وعدم الشهية، والتهاب الجهاز البولي التناسلي.في وقت لاحق، ارتفاع مستوى الهيموغلوبين يمكن أن يؤدي إلى تغيير في الضغط في الجانب عالية، إلى مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية، وتشكيل الجلطات.
عندما الهيموجلوبين مرتفعة ليس انحرافا من
معرفة أي مستوى الهيموغلوبين العادي في الرجال، وفي الوقت نفسه اكتشاف شخصية تضخم، لا داعي للذعر على الفور.وفي بعض الحالات يعتبر هذا هو القاعدة.
- في المتسلقين، الهيموجلوبين يتجاوز دائما القاعدة من 170 غرام / لتر.ويرتبط ذلك مباشرة بأنشطتهم المهنية.
- في المناطق الجبلية، يزداد الهيموغلوبين في المناطق الجبلية دائما، حيث أن هناك زيادة في التشبع المستمر للدم مع الأكسجين.
- خلال الرياضة المكثفة، هناك حاجة إلى المزيد من O2 للعضلات، وبالتالي فإن مستوى الهيموغلوبين في الدم يرتفع.