تعزيز الأوعية الدموية: العلاجات الشعبية.كيفية تعزيز السفن

الأوعية البشرية هي نوع من خطوط الأنابيب.يتدفق الدم من خلال ذلك، والذي يضمن عملية التمثيل الغذائي.مع التقدم في السن، والسفن تصبح أضعف، انسداد، والدم لم يعد يمكن أن تعمم بشكل طبيعي، لذلك تظهر الأعطال في حياة شخص.العلامات الأولى من المشاكل مع الأوعية الدموية هي المزاج سوءا، وضعف الصحة والتعب، انخفاض ضغط الدم.

الوقت الذي يقضيه تنظيف وتعزيز السفن بواسطة العلاجات الشعبية سوف يسمح لتجنب الرحلات إلى الأطباء ومرة ​​أخرى أن يشعر بامتياز.

جميع الأمراض - من الأعصاب

هذه العبارة ليست بعيدة عن الحقيقة.وتضعف سفن الجسم عن طريق الإرهاق العصبي.الحياة الحديثة تجعل أقصى حد ممكن لهذا.في كل مكان الحالات المجهدة، جدول أعماله المزدحم، والكثير من المتاعب.يعاني الملايين من الاكتئاب لفترات طويلة.في نهاية المطاف، فشل الجهاز العصبي، تظهر الصداع، وضغط الدم يرتفع.

التغذية غير السليمة تؤدي إلى تشكيل لويحات الكوليسترول في الأوعية.وهي تتعلق أساسا بالدهون، والحادة والمالحة الغذائية، والتي بدأ الناس في العقود الماضية لاستخدام أكثر من ذلك بكثير.

نمط الحياة المستقرة أيضا لا يعزز عمل السفن بكامل طاقتها، فإنها "ركود".التدخين وإساءة استخدام المشروبات الكحولية أيضا لا تسهم في نقاء الأوعية الدموية.

أعراض الأوعية الدموية السيئة

الأوعية الدموية الانسداد في الجسم يمكن أن يسبب عددا كبيرا من الأمراض المختلفة.لمعالجة إلى الطبيب أو لمحاولة تعزيز الأوعية الدموية عن طريق العلاجات الشعبية التكاليف عندما يكون هناك:

• الدوخة المتكررة.خاصة إذا تم وضع علامة عليها مع ارتفاع حاد.
• برودة اليدين والقدمين.
• كنت هزاز في النقل.
• هناك ضربات القلب السريع، وهناك إغماء.
• إذا كان في حالة هادئة هناك "يقرع" في المعابد.

السكتة الدماغية

مع التقدم في السن، والناس يعانون بشكل متزايد من مشاكل الأوعية الدموية.في كثير من الأحيان، تحدث أكبر الصعوبات مع سفن الدماغ.وكبار السن يصبح الشخص، وارتفاع المخاطر.في كثير من الأحيان، فإن تعطيل تشغيل الأوعية الدماغية يؤدي إلى نتيجة قاتلة.بعد 50 عاما، يزيد خطر حدوث مثل هذه الوفيات بشكل كبير، وكل سنتين إلى خمس سنوات في وقت لاحق يزيد من شقين.

وفقا للدراسات، في الناس الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 59 عاما، وهناك احتمال كبير للحصول على السكتة الدماغية النزفية، وهذا هو نزف إلى الدماغ.في سن 60 إلى 79 الناس هم أكثر عرضة للمعاناة من السكتة الدماغية، وهذا هو، بسبب تخثر في الأوعية الدماغ.

ووفقا للاحصاءات، بسبب السكتة الدماغية، 40 إلى 50٪ من الحالات يموت.إذا كان المريض على قيد الحياة، فإن العواقب وخيمة.في بعض الحالات، يتم فقدان القدرة على التحرك، يحدث الشلل.قد يكون هناك فقدان الذاكرة.في بعض الأحيان يحدث ضمور العضلات.

أي الأشخاص معرضون للخطر ويمكن أن تحصل على السكتة الدماغية؟الأول في هذه القائمة هم أولئك الذين لديهم استعداد وراثي.التالي هو الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.ولكن من غير المناسب التحدث عنهم فقط، يمكن أن تحدث السكتة الدماغية للجميع.

علاج السكتة الدماغية

فمن الممكن والضروري لتنقية وتعزيز السفن مع العلاجات الشعبية.أيضا، فإن هذه الأساليب تساعد على استقرار ضغط الدم وتحسين إمدادات الدم إلى الدماغ.بعد مرور 50 عاما من المستحسن أن تأخذهم كوقاية.

سوف تحتاج مثل هذه الأعشاب كما فندان، موثرورت والخيار والوركين.تحتاج إلى أخذها في نسب متساوية.يتم تخمير 4 ملاعق كبيرة من الخليط في 1 لتر من الماء المغلي وغرس لمدة 8 ساعات.يؤخذ المرق 3-4 مرات في اليوم لنصف الزجاج.مدة القبول - 1،5-2 شهرا.

بعد شهر، يمكنك الاستمرار في تعزيز السفن من الدماغ.وسائل الشعب في هذا الصدد هي أفضل المساعدين.الآن تحتاج 2 ملعقة كبيرة مرج إبرة الراعي( الأعشاب)، الفواكه الصوفية اليابانية، والزهور البرسيم الحلو.يتم سكب كل هذا مع 2 كوب من الماء المغلي، ثم يخمر في زجاجة الترمس خلال الليل.على استعداد لغلي ديكوتيون واتخاذ 3-4 مرات في اليوم لثلث من الزجاج.مدة القبول هي أيضا 1.5-2 أشهر.

كيفية جعل السفن أكثر مرونة

كوقاية من السكتة الدماغية وأمراض مثل النوبة القلبية وتصلب الشرايين، فمن المهم لتعزيز السفن.العلاجات الشعبية تعطي خيارا هائلا من هذه الأساليب.

لتنظيف الأوعية ومرونة العودة لهم، يمكنك محاولة وصفة الشعبية التالية.يتم خلط الزهور من البابونج ونبتة سانت جون، براعم البتولا، الخلود و يارو.مسار العلاج يتطلب كوب واحد من كل عنصر.

سكب الأعشاب ملعقة نصف لتر من الماء المغلي وغرسها.ثم يتم تصفية التسريب.ويوصى شرب كوب من المخدرات قبل النوم مع إضافة ملعقة من العسل.في الصباح، يتم تسريب ضخ اليسار في المساء، وأيضا في حالة سكر مع العسل.تناول الدواء على معدة فارغة، قبل 20 دقيقة من تناول الطعام.يستمر العلاج حتى يتم الانتهاء من الخليط.كرر ذلك يفضل مرة واحدة على الأقل كل 4 سنوات.

تعزيز القلب

الأمراض هي أسهل لمنع من العلاج - الحقيقة المعروفة للجميع.كما يحتاج القلب إلى تعزيز.أفضل وقت من السنة لهذا هو فصل الشتاء.للبدء في الانخراط في الصيانة الوقائية فمن الأفضل مع تغيير الغذاء كما الكوليسترول، يدق السفن، يتعهد من الطعام.

أفضل طريقة لتقوية القلب هي ضخ العشبية من الزعرور أو روزماري:

• خذ الزعرور - 5 ملاعق كبيرة من الفاكهة المفرومة.يصبون كوب من الماء المغلي، ثم يغلي على نار هادئة، حتى يتم تقليل حجم بمقدار النصف.يتم ترشيح المرق الناتجة.أعتبر على 20-40 قطرات 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.
• تسريب روزماري له تأثير مفيد على الجهاز العصبي.من المهم مراقبة الجرعة الصحيحة، لأن عمل التسريب أقوى من ذلك من الأدوية.يتم سكب 5 ملاعق كبيرة من روزماري المجففة إلى 100 ملليلتر من الفودكا، وأصر لمدة أسبوع وتصفيتها.تأخذ منهم 25 قطرات 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام.الدورة لا تستغرق أكثر من 12 يوما.

أخذ ضخ بسيطة و ديكوكتيونس، يمكنك ضمان تعزيز القلب مع العلاجات الشعبية.وسيتم تنظيف الأوعية، والجهاز العصبي هادئ.

تدليك الرأس

تدليك يعزز أيضا ظاهرة تعزيز الأوعية الدموية.ويمكن اتخاذ العلاجات الشعبية.تأثير مزدوج يعزز النتيجة.

في الصباح، الاستيقاظ ويجلس على السرير، يمكنك تدليك الرأس والوجه.تبدأ مع الأذنين.تحتاج إلى عقد الفصوص مع الإبهام والسبابة، ثم تدليك لهم في اتجاه عقارب الساعة لمدة دقيقة.بعد ذلك، يجب أن يفرك الأذنين مع النخيل حتى تتحول إلى اللون الأحمر.الاحمرار نفسه سوف ينخفض ​​في 10 دقيقة.

الآن يمكنك بدء تدليك رأسك.يتم نشر الأصابع على نطاق واسع و عازمة قليلا في النصائح.في هذا الموقف، تحتاج إلى التدليك.الحركات الدائرية تستمر أيضا لمدة دقيقة.

ثم يأتي بدوره من الحاجبين.كتلة لهم عن طريق تحريك أصابع مؤشر عقارب الساعة عكس اتجاه عقارب الساعة.ويتم التدليك لمدة 20 ثانية، وبعد ذلك يجب أن توقف لمدة 10 ثانية وتكرار الإجراء.

هذا التدليك يعطي الشخص تهمة حيوية لليوم كله، وضبطه إلى مزاج إيجابي، ويساعد أيضا على تعزيز السفن من الرأس.

المسؤول

من المهم تعزيز جدران السفن مع العلاجات الشعبية.ولكن ينبغي أيضا اتخاذ عدد من التدابير الوقائية للمساعدة في مواجهة المرض.السفن عززت جيدا حمامات النقيض.إذا كنت لا خطر صب الجسم كله، يمكنك أيضا أن تأخذ حمامات القدم.تمارين الصباح المعتادة أيضا تعزيز تماما السفن.فقط 10-15 دقيقة في اليوم سوف تجعلك تشعر أفضل بكثير، والدم سوف تدفق جيدا لجميع الأجهزة.

للشحن، يمكنك استخدام مجموعة من التمارين، مألوفة من المدرسة.في الصباح فمن الصعب جدا لإجبار نفسك على القيام بتمارين، ولكن عندما يصبح هذا عادة، فإن المزاج يكون ممتازا، والجسم - أكثر هاردي، والأوعية - نظيفة وصحية.

يمكنك البدء مع المنحدرات.فإنه من المستحسن في محاولة للوصول مع أطراف أصابعك إلى الأرض.لا ينبغي أن تكون الحركات حادة.هذه الممارسة تعمل بنفس الطريقة التي تعزز السفن من القدمين مع العلاجات الشعبية.

قم بتنفيذ التمرين التالي.أولا، نجلس على الأرض وننتشر ساقينا على نطاق واسع.يجب أن تكون عازمة اليدين في المرفقين.نحن الهزيل إلى الأمام، في محاولة للحصول على الكلمة مع المرفقين.يجب أن يكون هناك العديد من النهج التي يمكن تخفيفها مع فترات قصيرة.

يقوي إلى حد كبير الأوعية والممارسة الشهيرة "الدراجة".بعد القيام بهذه التمارين، يمكنك التجول في الغرفة قليلا على ركبتيك.

نحن نأكل بشكل صحيح

التغذية السليمة كما يوفر تعزيز الأوعية الدموية.العلاجات الشعبية، جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي، هي أكثر فعالية.ينصح التغذية لتناول الطعام 4-5 مرات في اليوم، وينبغي أن تكون أجزاء صغيرة.إذا كانت السفن في الجسم ضعيفة، بعد وجبة ثقيلة هناك شعور من الضعف، قد يكون هناك الدوخة والضوضاء في الأذنين.يحدث ذلك لأن الدم يتدفق إلى المعدة.

من الضروري التخلي عن العادات السيئة، حيث أن كلا من التبغ والكحول يضعفان بشدة من أداء الشرايين.يمكن أن يحدث تشنج الأوعية الدموية، فإنها يمكن أن تصبح حتى انسداد.

يتم تعزيز السفن عن طريق العلاجات الشعبية عن طريق إضافة إلى النظام الغذائي من الكشمش الأحمر والأسود، التوت، غلدريز، التوت البري والجوز.الاستخدام المنتظم لهذه المنتجات والشحن سوف تساعد على كسب الصحة، وسوف تكون السفن مرنة وقوية.

كما ينصح الخبراء لتعزيز السفن على النحو التالي:

• بدء اليوم مع دقيق الشوفان المطبوخ على الماء.
• شرب كوب من الماء على معدة فارغة، وبعد ساعة، أكل 2 ملاعق كبيرة من الأرز.الاستهلاك اليومي من زيت الزيتون لمدة 1-2 ملاعق صغيرة.إذا كان من الصعب أن تأخذ زبدة فقط، يمكنك إضافته إلى سلطة تتكون من الخيار والطماطم والفلفل الحلو والبصل والخضر: البقدونس، الشبت، سلطة.
• الخيار تحتاج إلى أن تكون مقشر.
• طبخ الدورة الثانية يفضل أن يكون الزوجان ومحاولة استبدال الأسماك واللحوم.
• ومن المفيد أن تشرب الشاي الأخضر والضخ من الزعرور و دوغروس.
• عصير الرمان، المخفف بالماء المغلي، يؤثر أيضا إيجابيا على السفن.
• التفاح مفيد خبز مع العسل.
• هل يمكن أن يكون العشاء مع البطاطا المخبوزة مع سلطة من البنجر المغلي مع الخوخ والقشدة الحامضة.
• في الليل، يمكنك تخفيف 1 ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء والشراب.

الاستنتاج

لا يتم التغلب على الأمراض بين عشية وضحاها.وينبغي أن تظهر الصبر والمثابرة.ثم سيتم تحقيق النتيجة.تغيير طريقة الحياة، والذهاب إلى الغذاء المناسب، والقيام بتمارين الصباح، يمكنك الحصول على صحة ممتازة وتعزيز الأوعية الدموية.العلاجات الشعبية هي أفضل، وبطرق عديدة أكثر فعالية من تلك الطبية.والوقاية لا يمكن الاستغناء عنها.